SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

55 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Louis Vuitton : historia kultowego domu mody / Karen Homer ; tłumaczenie Anna Wajcowicz-Narloch. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2022. - 160 stron : faksymilia, fotografie, ilustracje, portrety ; 19 cm.

Autor

Homer Karen Wajcowicz-Narloch Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Vuitton, Louis (1821-1892) LVMH-Moët Hennessy-Louis Vuitton Dom mody Moda Projektanci mody Francja

Gatunek

Biografia Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

Torebki z monogramem Louis Vuitton są noszone przez znane osobistości i rodziny królewskie od ponad 150 lat. Odkąd młody Louis postanowił szukać szczęścia w Paryżu, ta najbogatsza z marek przetrwała dwie wojny światowe, okres wielkiego kryzysu, erę jazzu i szalone lata sześćdziesiąte. Opisując historię rozwoju Louis Vuitton do statusu ikony w latach 80. XX wieku, powstanie modowej potęgi LVMH oraz zatrudnienie w 1997 roku Marca Jacobsa, "Mała księga Louis Vuitton" ukazuje transformację zakładu rzemieślniczego wytwarzającego bagaże w globalną firmę spod znaku high fashion. Fantastyczne zdjęcia i porywający tekst przedstawiają historię najbardziej luksusowej marki świata, aż po jej nieustającą ewolucję pod kreatywnym okiem Nicolasa Ghesquière’a.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tokyo lifestyle book / Aleksandra Janiec. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2019. - 302, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Janiec Aleksandra (1994- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gastronomia Kultura Moda Styl życia Społeczeństwo Życie codzienne Japonia Tokio (Japonia)

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Styl życia, moda i uroda

9 dzielnic – 40 opowieści – dziesiątki rozmów, zdjęć i ciekawostek. Poznaj Tokio, największe i najbardziej zaskakujące miasto świata. Co kryją luksusowe torebki tokijskich księgowych? Dlaczego narodowym trunkiem Japonii stała się kawa i co miały z tym wspólnego ekskluzywne prostytutki? Jak żyją współcześni młodzi Japończycy i dlaczego wybrali inny styl życia niż pokolenie ich rodziców? Autorka odpowiada na te i inne pytania, pokazując Japonię, jakiej nie znamy. Zdradza DNA najbardziej zaskakującego miasta świata. Prowadząc nas przez kolejne dzielnice, opowiada o biznesie, sztuce, kuchni, biotechnologii i przemianie, jaką przeszło Tokio w ostatniej dekadzie. Rozmawia z kreatorami trendów, które niebawem dotrą do Europy, i uczy japońskiego DIY, dzięki któremu możemy czerpać z japońskiej tradycji. Aby poznać przyszłość, warto spoglądać na Wschód. To więcej niż reportaż i więcej niż przewodnik. To zaskakująca opowieść o miejscu, w którym bladoróżowe wiśnie i współcześni samurajowie spotykają się z neonami miasta, najnowszymi technologiami i instagramowymi pozami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 31 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawdziwa historia Królowej Życia / Dagmara Kaźmierska. - Warszawa : ES-PR Ewa Siedlecka i Dagmara Kaźmierska, 2021. - 261, [3] strony, [16] stron tablic : fotografie ; 20 cm.

Autor

Kaźmierska Dagmara (1975- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kaźmierska, Dagmara (1975- ) Celebryci Kultura masowa Show business Programy telewizyjne

Gatunek

Autobiografia Wywiady

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Jak wyglądało dzieciństwo Królowej Życia, dlaczego nie została na stałe w Niemczech oraz czy miłość wszystko wybacza i jest w stanie pokonać wszelkie przeciwności losu? O tym w pierwszej części autobiografii Dagmary Kaźmierskiej. "Królowe życia" to program stacji TTV, który od kilku lat skupia przed telewizorami dużą rzeszę fanów stale ciekawych nowości z życia tytułowych królowych. Niesłabnące zainteresowanie programem potwierdzają kolejne jego sezony oraz stale zwiększająca się rozpoznawalność jego bohaterek i bohaterów. Dagmara Kaźmierska jest z pewnością jedną z najjaśniej świecących gwiazd tego tytułu, którą teraz, dzięki autobiografii „Prawdziwa historii Królowej Życia”, każdy ma szansę poznać jeszcze lepiej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Dyktatorzy mody [Książka mówiona] : wzloty, upadki, skandale / Iwona Kienzler ; czyta Elżbieta Kijowska. - [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl ; [Warszawa] : w porozumieniu z Wydawnictwem Lira Publishing, [2023]. - 1 płyta audio (CD-MP3) (12 godzin 28 minut) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Kienzler Iwona (1956- ). Kijowska Elżbieta. Radomska Klaudia. Wołoszyn Weronika.

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Chanel, Coco (1883-1971) Dior, Christian (1905-1957) Gucci, Maurizio (1948-1995) McQueen, Alexander (1969-2010) Saint Laurent, Yves (1936-2008) Schiaparelli, Elsa (1890-1973) Westwood, Vivienne (1941-2022) Moda Projektanci mody

Gatunek

Biografia Książka mówiona Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Na okładce i etykiecie: Chanel, Dior, Gucci i inni.

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Biografie wybitnych projektantów są często nie mniej ciekawe niż tworzone przez nich kreacje. Wielki świat mody to przede wszystkim pokazy, wybiegi i haute couture, ale również nazwiska znanych kreatorów, których wizje zmieniają oblicze branży i styl ubierania się milionów ludzi. Któż nie zna takich postaci jak: Chanel, Dior, Gucci, Versace czy Yves Saint Laurent? Projektanci mody to zazwyczaj osoby nietuzinkowe, utalentowane, o dużej wyobraźni, silnej osobowości i o życiorysach często naznaczonych traumą. Najnowsza książka Iwony Kienzler opowiada o najważniejszych dyktatorach światowej mody, ich sukcesach, wzlotach i upadkach, odsłaniając jednocześnie kulisy ich prywatnego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwiedziny : rozmowy o dizajnie / Aleksandra Koperda ; fotografie Kachna Baraniewicz, Michał Lichtański. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 302, [2] strony : fotografie, plany, portrety ; 23 cm.

Autor

Koperda Aleksandra Baraniewicz Kachna Lichtański Michał

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Architekci polscy Architektura polska Budownictwo miejskie Budownictwo mieszkaniowe Sztuka polska Wnętrza architektoniczne Wzornictwo przemysłowe Polska

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Architektura i budownictwo Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda

Na okładce podtytuł: czyli jak znawcy architektury i sztuki projektują własne domy.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 72 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Zdrowie)

Autor

Longo Valter (1967- ). Rogowska Gabriela.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Post Dieta śródziemnomorska Zdrowe żywienie Zachowania prozdrowotne Dietetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: La dieta della longevità , 2016.

Na okładce: Dieta naśladująca post. Potwierdzony naukowo sposób na zdrowie i długie życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka prostoty / Dominique Loreau ; przełożyła Joanna Sobotmik. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 255, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Loreau Dominique. Sobotnik Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Minimalizm życiowy Filozofia Dalekiego Wschodu Medytacja Potrzeby duchowe Autopsychoterapia Trening umysłu Ciało ludzkie Estetyka Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: L'art de la simplicité.

Prowadząc skromniejsze życie wzbogacasz swoją egzystencję. Współczesne społeczeństwo konsumpcyjne twierdzi coś innego? Nie wierz. Mieszkająca od wielu lat w Japonii Dominique Loreau przyjęła styl życia swojej przybranej ojczyzny. Jest on oparty na zasadzie "mniej znaczy więcej", stosowanej we wszystkich dziedzinach - od spraw materialnych po życie duchowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Dress code : tajemnice męskiej elegancji /[Książka mówiona] Krzysztof Łoszewski, czyta Roch Siemianowski. - Piaseczno : Heraclon International. Storybox.pl, [2021]. - 1 płyta audio CD (4 godziny) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Łoszewski Krzysztof. Siemianowski Roch (1950- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Mężczyzna

Temat

Dress code Mężczyzna Ubiór

Gatunek

Poradnik Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Czas trwania: 4 godz.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Brak informacji o dostępności: sygn. 395 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Smart casual : męski styl / Krzysztof Łoszewski, [Książka mówiona], czyta Roch Siemianowski. - Piaseczno : Heraclon International. Storybox.pl, [2021]. - 1 płyta audio CD (3 godziny 20 minut) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Łoszewski Krzysztof. Siemianowski Roch (1950- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Mężczyzna

Temat

Mężczyzna Ubiór

Gatunek

Poradnik Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Czas trwania: 3 godz. 20 min.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Brak informacji o dostępności: sygn. 395 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Magia polskich ziół / Patrycja Machałek. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - [6], 239 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Machałek Patrycja.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Rośliny lekarskie Zielarstwo Ziołolecznictwo Kosmetyka naturalna Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Zdrowie, odporność, uroda. Poznaj życiodajną moc ziół.

Czy wiesz, że rośliny, które spotykasz podczas spaceru w parku, lesie czy na łące, mają życiodajną moc? Poznaj właściwości macierzanki, jasnoty, lebiodki, a nawet zwykłej paproci. Samodzielnie przygotuj naturalne i skuteczne toniki, maści, maceraty, nalewki i wywary. Wszystko bez sztucznych aromatów, konserwantów i chemicznych wypełniaczy. Zadbaj o dobrostan swojego ciała i ducha – zwolnij i odkryj moc polskiej łąki. Pomóż swojemu organizmowi odzyskać wewnętrzną harmonię, a przy okazji dowiedz się, kiedy szeptuchy nosiły wianki z bluszczyku kurdybanka, dlaczego dla Azteków tak ważne były aksamitki i który poeta rozpisywał się nad pięknem zwykłego bratka.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła ziół / Patrycja Machałek. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 240 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Machałek Patrycja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyki naturalne i organiczne Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Ta książka podpowie ci, jak na własnym parapecie lub w skrzynce na balkonie wyhodować rośliny, które poprawią jakość twojego życia. Nauczy, jak przygotować skuteczne napary, maści i ziołowe preparaty na najczęstsze dolegliwości. Pokaże, jak dzięki prostym rozwiązaniom wyeliminować parabeny, konserwanty, produkty ropopochodne, SLS, PEG, barwniki i inne szkodliwe substancje. Czujesz, że twojemu zdrowiu i urodzie nie służą suplementy diety, drogie leki i nafaszerowane chemią kosmetyki? Chcesz zwolnić i znaleźć się bliżej natury? Nie godzisz się na kompromisy, jednak nie wiesz, od czego zacząć?

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wykorzystuję, nie marnuję : 52 wyzwania zero waste / Sylwia Majcher ; [ilustracje Hekla Studio (Paulina Oknińska, Monika Proniewska)]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2019. - 222 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Majcher Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Konsumenci (ekonomia) Recykling Śmieci Świadomość ekologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna! Rozpocznij pozytywne dla siebie i środowiska zmiany w swoim życiu z ekoplanerem! Znajdziesz w nim cotygodniowe ekowyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz dobre zmiany w duchu zero waste w swoim życiu. Sylwia Majcher, autorka bestsellerowej książki Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku pomoże stworzyć indywidualny i dopasowany do subiektywnych potrzeb projekt zmian. W książce znajdziesz jeszcze wywiady z ekspertami (psychologami, wykładowcami, aktywistami), przydatne tipy i ciekawe rozwiązania na czas podróży, podczas codziennych dni w pracy, w domu, w kuchni, w szkole

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jak podrywają szejkowie [Książka mówiona] / Marcin Margielewski ; czyta Mikołaj Krawczyk. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media : we współpracy z Biblioteka Akustyczna, copyright 2019. - 1 płyta audio (CD-MP3) (10 godzin 41 minut) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Margielewski Marcin. Krawczyk Mikołaj (1981- ).

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Arabowie Książęta i księżne Ludzie bogaci Rozpusta Seksizm Życie seksualne Londyn (Wielka Brytania) Warszawa (woj. mazowieckie) Zjednoczone Emiraty Arabskie

Gatunek

Publicystyka Książki mówione Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Przemilczana prawda o życiu arabskich szejków.

Historia młodego księcia, syna jednego z arabskich szejków, który ze względu na swoją pozycję i bogactwo może mieć wszystko. Dosłownie: wszystko. Marcinowi Margielewskiemu udało się z pierwszej ręki pozyskać informacje na temat nocnego życia najbogatszych mężczyzn świata. Książę Abed ma dwie pasje – piękne kobiety i piękne konie. Wraz ze swoim ojcem przylatuje do Polski na słynną na całym świecie aukcję koni. Jednak szejk, zamiast kupić synowi upragnionego wierzchowca, niespodziewanie wyjeżdża. W hotelu Abed znajduje tylko enigmatyczny list od ojca, który prosi go, aby pozostał w Warszawie. Opiekę nad młodym księciem przejmuje jego kuzyn, który odkrywa przed Abedem świat pełen kobiet, pieniędzy, używek, erotycznych rozkoszy i perwersyjnych zabaw. Autor ujawnia bezwzględną rzeczywistość nocnego życia szejków i arabskich książąt, która zwykle skrywa się za ścianami hoteli, apartamentów i luksusowych dyskotek.

„Wszystkie dziewczyny, które przylatują na moje epickie przyjęcia, są modelkami. Dziwka to takie brzydkie słowo. Zwłaszcza na trzeźwo – powiedział Imad kpiąco. On nie widział różnicy pomiędzy pracą modelki z profesjonalnych agencji a usługami prostytutki. Patrzyliśmy na tę sprawę z dwóch różnych perspektyw, ale miałem wrażenie, że jego doświadczenie w temacie sprawia, iż wcale nie jest taki daleki od prawdy. Modelki, z którymi pracowałem, z dużym zaangażowaniem prezentowały ubrania bogatym Arabkom, ale podejrzewałem, że za odpowiednią sumę równie chętnie zrzuciłyby je przed bogatymi Arabami”. – Fragment książki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Glossy : historia Vogue'a / Nina-Sophia Miralles ; przełożył Robert Sudół. - Warszawa : OsnoVa, 2021. - 278, [1] strona, [24] karty tablic : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Miralles Nina-Sophia. Sudół Robert.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Vogue (czasop.) Czasopismo amerykańskie Czasopismo dla kobiet Czasopismo o modzie Dziennikarze Moda Projektanci mody Londyn (Wielka Brytania) Nowy Jork (Stany Zjednoczone) Paryż (Francja)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna Styl życia, moda i uroda Historia

Tekst na skrzydełkach.

Glossy" to więcej niż historia magazynu "Vogue". To wciągająca opowieść o namiętności i władzy, o wielkich fortunach, o sukcesach i skandalach, o projektantach i modzie - tej z wybiegów i tej zza kulis, o wielkich fotografach i autorach, a przede wszystkim o charyzmatycznych kobietach (i kilku mężczyznach), które stały i stoją na czele magazynu. Historia "Vogue`a" liczy 128 lat, zahacza o trzy stulecia i dwie wojny światowe. O czasy prosperity, boomu gospodarczego, jak i o kryzysy ekonomiczne. Bez względu na sytuację, magazyn zawsze wychodził i reagował na bieżące wydarzenia. Z zaangażowaniem i klasą. "Vogue" narodził się w Nowym Jorku, dziś wydawany jest w 32 krajach i dociera do ponad miliarda czytelniczek i czytelników na świecie. Książka "Glossy" skupia się na trzech pierwszych edycjach "Vogue`a" - amerykańskiej, brytyjskiej i francuskiej; ilustrowana zdjęciami archiwalnymi i współczesnymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 391 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

Czułość : poradnik pozytywnego egoizmu / dr Sophie Mort ; z angielskiego przełożyła: Anna Filipek. - Warszawa : Wielka Litera, 2021. - 445, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Mort Sophie. Filipek Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Egoizm Myślenie Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Rozwój psychiczny Samopoznanie Tożsamość (psychologia) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: A manual for being human.

Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą? Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem. Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi obejmujących sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważności, okazywanie współczucia samym sobie, walkę z wewnętrznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolą wam żyć pełnią życia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Czułość : poradnik pozytywnego egoizmu [Książka mówiona] / dr Sophie Mort ; [tłumaczenie Anna Filipek] ; czyta Marta Król. - Warszawa : Wielka Litera, © 2021. - 1 płyta audio (CD-MP3) (2 godz. 48 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Mort Sophie Król Marta.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie Rozwój psychiczny Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik Książki mówione Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: A manual for being human.

Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą? Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem. Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi obejmujących sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważności, okazywanie współczucia samym sobie, walkę z wewnętrznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolą wam żyć pełnią życia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

A ja żem jej powiedziała [Książka mówiona] / Katarzyna Nosowska. - Warszawa : Wielka Litera, 2018. - 1 płyta (CD-MP3) (2 godziny 44 minuty) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Nosowska Katarzyna (1971- ).

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Celebryci Kultura masowa Życie codzienne

Gatunek

Felieton Książki mówione Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Wydawało się, że nic już nas nie zaskoczy w internecie. I wtedy pojawiła się ona. Śmieszna gęba, która mówi mądrze o życiu. Prosto, zwięźle, szczerze i bez owijania w bawełnę. Ze zrozumieniem, bez pouczania. Mówi o show-biznesie, celebrytach, współczesnych snobizmach, fobiach i modach. Ciepło, z doświadczeniem i życiową mądrością. Mówi o show-biznesie, celebrytach, współczesnych snobizmach, fobiach i modach. O druzgocącym wpływie portali społecznościowych na nasze życie, o dylematach partnerstwa problemach w okiełznaniu nastolatków, o miłości do jedzenia i terrorze rynku reklamowego. O tym jak kochać i nie kochać. O tym, że czarny nie wyszczupla, a seks tantryczny nie polega na faszerowaniu, faszerowaniu, faszerowaniu. Nosowska jest szczera, dojrzałą i oryginalną obserwatorką rzeczywistości. I ma to, czego brakuje teraz wszystkim - dystans do samej siebie. Nieoczywiste, głebokie, błyskotliwe, swietnie napisane i bawiące do łez. Kaśka zabije cię miłością!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Nosowska Katarzyna (1971- ). Kaczmarek-Szurek Izabela.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nosowska, Katarzyna (1971- ) Dorosłość Dzieciństwo Piosenkarze polscy Rodzina Życie codzienne Polska

Gatunek

Felieton

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda

Książka, która pobudza szare komórki, sumienie i „mięśnie śmiechowe. Chociaż świat staje na głowie, a życie zmienia się z dnia na dzień, Nosowska zawsze znajdzie słowo, które doda otuchy. Gdy błądzimy przytłoczeni wątpliwościami, rozpala światełko nadziei. A gdy wydaje nam się, że pozjadaliśmy wszystkie rozumy, zasieje ziarno niepewności. Kilkoma lekcjami, jakie dostała od życia, teraz dzieli się z nami i wytrwale tropi absurdy, którymi karmią nas „autorytety”. Życie, i w czasach dziwnej pandemii, i w czasach zwyczajnej codzienności, jest łatwiejsze, gdy ma się świadomość, że tacy ludzie jak Nosowska roztrząsają te same dylematy. A gdy ktoś robi nas w bambuko, sięgamy po to samo koło ratunkowe – dystans i jeszcze raz dystans!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-92 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Olcza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-2 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Harenda

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Powrót z Bambuko [Książka mówiona] / Katarzyna Nosowska ; Czyta Katarzyna Nosowska. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2020. - 1 płyta audio (CD-MP3) (4 godziny 49 minut) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Nosowska Katarzyna (1971- ).

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nosowska, Katarzyna (1971- ) Dorosłość Dzieciństwo Piosenkarze polscy Relacje międzyludzkie Rodzina Życie codzienne Polska

Gatunek

Felieton Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka Psychologia Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

Książka, która pobudza szare komórki, sumienie i "mięśnie śmiechowe". Chociaż świat staje na głowie, a życie zmienia się z dnia na dzień, Nosowska zawsze znajdzie słowo, które doda otuchy. Gdy błądzimy przytłoczeni wątpliwościami, rozpala światełko nadziei. A gdy wydaje nam się, że pozjadaliśmy wszystkie rozumy, zasieje ziarno niepewności. Kilkoma lekcjami, jakie dostała od życia, teraz dzieli się z nami i wytrwale tropi absurdy, którymi karmią nas „autorytety”. Życie, i w czasach dziwnej pandemii, i w czasach zwyczajnej codzienności, jest łatwiejsze, gdy ma się świadomość, że tacy ludzie jak Nosowska roztrząsają te same dylematy. A gdy ktoś robi nas w bambuko, sięgamy po to samo koło ratunkowe – dystans i jeszcze raz dystans!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)