SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

278 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Aciman André (1951- ) Bieroń Tomasz (1963- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Nauczyciele akademiccy Relacje międzyludzkie Homoseksualizm Uczucia Nowa Anglia (Stany Zjednoczone) Paryż (Francja)

Gatunek

Opowiadania i nowele Romans

André Aciman ? mistrz intymnych detali i emocjonalnych niuansów, które są materią pożądania, ponownie przenosi nas w scenerię romansu. Trzy opowiadania, trzej bohaterowie, trzy zmysłowe opowieści przepełnione erotyzmem, nostalgią i czułością. Samuel, starzejący się profesor filologii klasycznej jedzie na spotkanie z synem, Eliem, wziętym pianistą. Przypadkowe spotkanie w pociągu do Rzymu z piękną młodą kobietą odmienia jego życie. Elio przeprowadza się do Paryża, gdzie nawiązuje udaną relację z niemal o dwie dekady starszym mężczyzną. Oliver, dziś wykładowca college’u w Nowej Anglii, mąż i ojciec, planuje długą podróż przez Atlantyk… Jak tym razem splotą się losy głównych bohaterów?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Čitati zaboroneno! : (Majže) taemnij posibnik / Ìlona Ajnvol't ; Katarina Fʹoring̀er ; per. z nim. Oleksandri Grigorenko. - 2-ge vidannâ. - Černìvcì : Čornì Vìvcì, copyright 2020. - 116, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Ajnvol't Ìlona (1968- ). Айнвольт Ілона (1968- ). Fʹoring̀er Katarina. Фьорингер Катарина. Grigorenko Oleksandra. Григоренко Александра

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Pokwitanie Dojrzewanie Fizjologia człowieka Seksualność Tożsamość osobista Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Ця книжка про підлітків. Точніше, про те, що відбувається з тілом, коли воно «росте в усі боки», про нові відчуття, які виникають під час пубертату, про силу-силенну нових запитань, думок і проблем. А ще про те – і це надзвичайно важливо! – як говорити про все це відверто і як знаходити чесні відповіді на всі запитання.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. UA (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Wypalenie nie tylko na polu zawodowym [Książka mówiona] / Józef Augustyn. - Kraków : Wydawnictwo WAM - Studio Inigo, [2019]. - 1 płyta audio (CD-MP3) (4 godziny 13 minut) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Kolekcja Życia Duchowego)

Autor

Augustyn Józef (1950- ). Tulikowski Zdzisław Michał.

Forma i typ

Audiobooki Publikacje religijne Rejestracje audio i wideo

Temat

Duchowość chrześcijańska Prezentacje i wystąpienia Psychologia pracy Rekolekcje Uczucia Wypalenie zawodowe Zapobieganie Zaufanie Zmęczenie

Gatunek

Modlitwa Nagranie na żywo Rozważania i rozmyślania religijne Książki mówione Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

W nagraniu wykorzystano fragmenty muzyczne w opracowaniu Zdzisława M. Tulikowskiego.

"Wypalenie nie tylko na polu zawodowym" to zapis skupienia rekolekcyjnego o. Józefa Augustyna SJ, prowadzonego w Domu Rekolekcyjnym w Czechowicach-Dziedzicach. W swoich rozważaniach Autor uwzględnia nie tylko społeczne i psychologiczne przyczyny wypalenia, ale również duchowe i moralne. Odwołując się do rozważań Viktora E. Frankla, ukazuje bezsens i pustkę egzystencjalną jako jedną z najważniejszych przyczyn wypalenia. Zdaniem Autora ujawnia się ono nie tylko na polu zawodowym, ale także społecznym, rodzinnym i wspólnotowym. W szukaniu środków zaradczych przeciwko wypaleniu o. Augustyn odwołuje się do własnych refleksji, a także do świadectwa ks. Franciszka Blachnickiego oraz Etty Hillesum.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dusia i Psinek-Świnek)

Autor

Bednarek Justyna (1970- ) Kurczewska Marta (1977- ) Bednarek Justyna (1970- ). Dusia i Psinek-Świnek

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pluszowe zwierzęta Przedszkolaki Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dusia i Psinek-Świnek / Justyna Bednarek, Marta Kurczewska)

Autor

Bednarek Justyna (1970- ). Kurczewska Marta (1977- ). Bednarek Justyna (1970- ). Dusia i Psinek-Świnek

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pluszowe zwierzęta Przedszkolaki Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Razer / Jamie Begley ; tłumaczenie Anna Nowosielska. - Oświęcim : Wydawnictwo NieZwykłe Zagraniczne, 2022. - 254 strony ; 21 cm.

(The last riders / Jamie Begley ; 1)

Autor

Begley Jamie Nowosielska Anna Begley Jamie. Last riders ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Gangi motocyklowe Kobieta Miasta małe Motocykliści Uczucia

Gatunek

Powieść Romans

Beth Cornett to dziewczyna o gołębim sercu. Przykładna, pomocna, kierująca się w życiu wysokimi zasadami moralnymi. Nic dziwnego, że kiedy słyszy dźwięk motocykli przejeżdżających przez miasteczko, jej serce zamiera ze strachu. Żaden z mieszkańców nie ma pojęcia, gdzie dokładnie znajduje się siedziba Last Riders. Wiedzą jedynie, że od tych ludzi trzeba trzymać się z daleka. Ale to i tak nie chroni ich przed przypadkowymi kontaktami z gangiem. Nie uchroniło też Beth. Jej spotkanie z Razerem, jednym z motocyklistów, przebiegło zupełnie inaczej, niż się spodziewała. Ten mężczyzna ewidentnie wzbudził w niej całkowicie odmienne uczucia niż strach. Wzbudził w niej ekscytację. Beth od razu wpadła Razerowi w oko. Była zupełnie inna niż kobiety, które znał. I bardzo chciał, żeby spróbowała grzesznego życia, jakie sam wiódł. Jednak szybko się okazało, że ich światy są zbyt różne.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O zakochanych psach i zazdrosnych małpach : emocjonalne życie zwierząt / Marc Bekoff ; przekł. Marta Stasińska-Buczak. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2010. - 218, [6] s. ; 25 cm.

Autor

Bekoff Marc. Stasińska-Buczak Marta.

Temat

Uczucia Zwierzęta

Tyt. oryg.: "The emotional lives of animals : a leading scientist explores animal joy, sorrow, and empathy - and why they matter" 2007.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak cieszyć się życiem : dobrostan w pięciu odsłonach / dr Tal Ben-Shahar ; przekład: Marta Komorowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 221, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Ben-Shahar Tal. Komorowska Marta (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Relacje międzyludzkie Samorealizacja Techniki samopomocy Uczucia Umysł Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Co zrobić, aby każdy poranek witać z większym optymizmem i nadzieją na przyszłość? Jak świadomie stawać się szczęśliwszym? Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne.Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia autorską metodę (SPIRE) odnajdywania własnego szczęścia. Przekonuje, że rozbijając szczęście na pięć najważniejszych elementów i dbając o ich osiągnięcie – wchodzimy na drogę do szczęśliwego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Przyjaciele żyrafy [Książka mówiona] : bajki o empatii. T. 1 / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; czytają Lena Schimscheiner, Maciej Więckowski. - [Warszawa] : CoJaNaTo ; [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl, copyright 2020. - 1 CD (1 godzin 50 minut) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Berendt Joanna. Schimscheiner Lena (1991- ). Więckowski Maciej (1982- ). Bilecki Tomasz. Marchewka Dariusz. Ryfczyńska Aneta.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Empatia Potrzeba (psychologia) Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Książka mówiona Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Wyjątkowość bajek o empatii polega na tym, że nie tylko opisują one świat relacji z perspektywy dziecka, ale także uczą odkrywania i nazywania uczuć oraz potrzeb: tych widocznych, wyrażanych spontanicznie, i tych ukrytych głęboko w sercu. Rozpoznanie uczuć i potrzeb pozwala zaakceptować siebie i innych, jest też niezbędne, by w pełni być sobą, bez czego z kolei niemożliwe jest szczęście.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Przyjaciele żyrafy [Książka mówiona] : bajki o empatii. T. 2 / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; czytają Lena Schimscheiner, Maciej Więckowski. - [Warszawa] : CoJaNaTo ; [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl, copyright 2020. - 1 płyta audio (CD-MP3) (1 godzin 50 minut) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Berendt Joanna. Schimscheiner Lena (1991- ). Więckowski Maciej (1982- ). Ryfczyńska Aneta.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Empatia Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Książka mówiona Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Druga odsłona bajek o empatii. Tym razem żyrafa Bibi, szakal Zenon i ich mniej lub bardziej kudłaci przyjaciele podzielą się z wami swoimi zmartwieniami i radościami, tymi największymi, jakich dane jest nam w życiu doświadczyć. Starość, choroba, rozwód rodziców, raniące słowa padające z ust najbliższych – o tym wszystkim mieszkańcy Leśnego Zakątka chcą rozmawiać z przyjaciółmi i dawać sobie pełne miłości wsparcie. Będą też dzielić z wami pierwsze najważniejsze doświadczenia wspólnoty, przyjaźni, odkrywania swojej tożsamości i wyjątkowości. A wszystko z lekkością i ogromną dozą humoru.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Przyjaciele żyrafy [Książka mówiona] : bajki o empatii. T. 3 / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; czytają Lena Schimscheiner i Maciej Więckowski. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2020. - 1 płyta audio (CD-MP3) (3 godzin) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Berendt Joanna. Schimscheiner Lena (1991- ). Więckowski Maciej (1982- ). Ryfczyńska Aneta.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Potrzeba (psychologia) Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Książka mówiona Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Czas trwania: 3 godz.

Bajki o empatii nie tylko opisują one świat relacji z perspektywy dziecka, ale także uczą odkrywania i nazywania uczuć oraz potrzeb, co pozwala zaakceptować siebie i innychm jest też niezbędne, by w pełni by sobą, bez czego z kolei niemożliwe jest szczęście. Jak zatroszczyć się o kogoś, kto źle się czuje? Co chodzi w medytacji i skupianiu się? Jak odmówić komuś, kogo lubimy, a kto bardzo czegoś pragnie - ale my nie? Jak cieszyć się chwilą i zachować dobre wspomnienia? Gdzie szukać pomocy, gdy ktoś jest dla nas niemiły? Co to znaczy, że dorośli pracują? Jak dbać o więzi z osobami, które lubimy i na których nam zależy? Żyrafa Bibi, jej najlepszy przyjaciel, szakal Zenon, i inne zwierzęta z Leśnego Zakątka rozmawiają ze sobą na te właśnie tematy, czasem burzliwie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co się stało z Albertem? / Gunilla Bergström ; przełożyła ze szwedzkiego Katarzyna Skalska. - Wydanie pierwsze, nakład czwarty. - Poznań : Zakamarki, 2021. - [28] stron : ilustracje ; 24 cm.

(Albert Albertson / Gunilla Bergström; 9)

Autor

Bergström Gunilla (1942-2021) Skalska Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Albert Albertson (postać fikcyjna) Szkoły Uczucia Ojcowie i synowie Uczniowie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Albert jest już duży - jutro rozpoczyna szkołę. Tylko dlaczego nagle zrobił się taki cichy i posłuszny? Tata domyśla się, że Alberta coś dręczy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moc przyciągania : zamanifestuj wymarzone życie / Gabrielle Bernstein ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 293, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Bernstein Gabrielle Bochenek Karolina

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Duchowość Samoakceptacja Samorealizacja Relacje międzyludzkie Uczucia Wiara

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Religia i duchowość

Ta książka to fascynująca duchowa podróż mająca na celu pokazanie, gdzie tkwi twoja prawdziwa moc. Podążając za wskazówkami Gabrielle, dowiesz się, jak współtworzyć życie, jakiego pragniesz. Zauważysz, że przyciąganie jest zabawne i że nie musisz tak ciężko pracować, aby uzyskać to, czego chcesz. Co najważniejsze, poczujesz się dobrze – a kiedy poczujesz się dobrze, będziesz emanować radością i szczęściem także na swoje najbliższe otoczenie. "Moc przyciągania” to manifest nawiązania połączenia życia duchowego z codziennymi doświadczeniami. Dzięki wskazówkom zawartym w książce oraz za pomocą przyjemnych, twórczych i pouczających praktyk nauczysz się, jak: świadomie precyzować prośby do Wszechświata, wykorzystując moc swoich intencji; zmienić swoje pełne obaw myśli i ustanowić dobre samopoczucie priorytetem; manifestować pragnienia, ponieważ aby je przyciągnąć, musisz najpierw uwierzyć, że na to zasługujesz; ufać w moc własnych myśli, abyś mogła z większą łatwością radzić sobie z wyzwaniami i w pełni cieszyć się życiem; łączyć się z różnymi rodzajami przewodników duchowych: aniołami i archaniołami, twoim Wyższym Ja, miłością Wszechświata oraz zmarłymi przyjaciółmi i członkami rodziny, oraz przyjmować ich pomoc oraz wskazówki; uwolnić się od przeszłości i żyć bez strachu o przyszłość; korzystać z nieskończonego źródła obfitości, radości i dobrego samopoczucia, które jest twoim prawem z urodzenia; uczynić wdzięczność swoim nawykiem, aby bez wysiłku utrzymywać potężny i pozytywny punkt przyciągania; odpuszczać i polegać na wyższej mocy, która ci zawsze pokaże, jakie działanie masz podjąć. Naprawdę warto wyjść poza nawyk sięgania po praktykę duchową tylko wtedy, kiedy jest to wygodne i potrzebne, i wprowadzić ją jako stały element codzienności. Gdy zaufasz mocy przyciągania, stworzysz celowe życie pełne szczęścia i wolności.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wbrew pozorom / Hanna Bilińska-Stecyszyn. - Wydanie I. - Warszawa : Silver Oficyna Wydawnicza, 2021. - 382, [2] strony ; 23 cm.

Autor

Bilińska-Stecyszyn Hanna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Małżeństwo Zawód miłosny Teściowe i synowe Miłość Uczucia

Gatunek

Powieść obyczajowa

Na okładce: Duży wygodny druk.

Adamowi już w młodości odebrano pierwszą ukochaną. Kiedy wreszcie spotyka swoją drugą połówkę, Stokrotkę, znowu musi zrezygnować z uczucia. Bo spotkali się za późno − Adam jest mężem i ojcem, i kolejny raz w jego życiu zwycięża przyzwoitość. Nie wie, że jego żona związała się z nim, żeby zrobić na złość byłemu chłopakowi. Brak spełnienia w miłości sprawia, że wiele lat później Eleonora nie potrafi zaakceptować małżeństwa swojego syna. Jej ciągłe przepychanki z synową doprowadzają młodych do ściany. Kasia i Marek będą musieli o siebie zawalczyć ze wszystkich sił. Wbrew pozorom czasem łatwiej jest ukryć swoje prawdziwe uczucia, żyć pokornie, zgadzając się na wszystko, niż wziąć sprawy w swoje ręce. Tylko czy to prowadzi do szczęścia…?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Nie tacy sami / Magdalena Boćko-Mysiorska)

Autor

Boćko-Mysiorska Magdalena. Prończuk Dorota. Boćko-Mysiorska Magdalena. Nie tacy sami

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Dzielenie się Uczucia

Gatunek

Książki dla małych dzieci Opowiadania i nowele

Miejsce wydania według BN.

Seria (Nie) tacy sami powstała z potrzeby serca – zarówno Autorki, jak i Wydawcy. Magdalena Boćko-Mysiorska - blog, świetna polska pedagożka, terapeutka, trenerka i blogerka, promotorka Rodzicielstwa Bliskości i Porozumienia Bez Przemocy stworzyła książki – i dla dzieci, i dla rodziców – jakich do tej pory nie było na polskim rynku. Nie tylko pokazujemy w nich emocje i ważne etapy w rozwoju dziecka – zawsze robimy to z uwzględnieniem jego wrażliwości sensorycznej. W każdej książeczce towarzyszymy dwójce bohaterów – bliźniętom, Tosi i Julkowi, którzy są skrajnie różni i dlatego w tych samych sytuacjach reagują w różny sposób. Kolejne sceny z życia bliźniaków - Tosi i Julka. Tym razem rodzeństwo uczy się dzielić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla dzieci w 10 minut : proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację / Maura Bradley; zilustrowała Cait Brennan ; [polish translation by Marzenna Rączkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : ToTamto, copyright 2023. - X, [2], 102, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Bradley Maura. Brennan Cait. Rączkowska Marzenna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Kontrola emocjonalna Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Trening umysłu Uczucia Dzieci

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju. Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uczucia, co to takiego? / tekst: Oscar Brenifier ; ilustracje: Serge Bloch ; przełożyła z francuskiego Magdalena Kamińska-Maurugeon. - Wydanie pierwsze, nakład piąty. - Poznań : Zakamarki, 2019. - [96] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

(Dzieci Filozofują)

Autor

Brenifier Oscar (1954- ) Bloch Serge (1956- ) Kamińska-Maurugeon Magdalena (1974- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Psychologia

Tytuł oryginału: "Les sentiments, c'est quoi?" 2004.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Biała Plama)

Autor

Briers Stephen Pucek Robert (1959- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nierzetelność w nauce Pseudonauka Samorealizacja Szczęście Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Psychobabble: exploding the myths of the self-help generation. Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Na okładce: Jak mity popularnej psychologii mieszają nam w głowach.

Żyjemy w epoce zadziwiającego rozkwitu popularnej psychologii. „Każdego dnia docierają do nas miriady informacji dających nam do zrozumienia, że szczęśliwsze, bogatsze i bardziej udane życie jest tuż za rogiem. Kwitnie wart wiele milionów dolarów przemysł stadionowych guru, bestsellerów, czasopism i poradników motywacyjnych mówiących nam, jak być bardziej szczęśliwymi, szczuplejszymi, bogatszymi i w ogóle lepszymi ludźmi”. Autor tej książki postanowił rozprawić się z kreowanymi przez ową branżę popularnymi mitami na temat szczęścia i samodoskonalenia oraz oferowanymi przez nią fałszywymi nadziejami. Wiele tych rzekomych mądrości, jak się okazuje, nie tylko nie przynosi obiecywanych dobrodziejstw, ale w niektórych sytuacjach po prostu nam szkodzi. Książka ta jest zachętą do samodzielnego myślenia o własnym życiu. Można też w niej znaleźć sugestię, że nie wszystko musimy w sobie zmieniać, naprawiać, doskonalić – czasem lepiej zostać takim, jakim się jest.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dary niedoskonałości : jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy / Brené Brown ; przełożył Krzysztof Puławski. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2022. - 167 stron ; 21 cm.

Autor

Brown Brené. Puławski Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Samoakceptacja Samorealizacja Samowychowanie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The gifts of imperfection : let go of who you think you're supposed to be and embrace who you are" 2010.

Poradnik dla wszystkich, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość. Odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje. Współczuciem, by traktować lepiej siebie i innych, a także silniejszymi więzami z bliskimi, dzięki zrozumieniu, że każdy może się mylić. Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim, że zaczniemy żyć autentycznie – pełni radości i satysfakcji z tego, kim jesteśmy, i z tego, co nam się przytrafia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Uczucia i rozum w świecie wartości : z historii filozofii wartości / Hanna Buczyńska-Garewicz ; Polska Akademia Nauk. Instytut Filozofii i Socjologii. - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich. Wydaw. PAN, 1975 (Wroc. Druk. Kartogr.). - 337, [2] s. ; 24 cm.

Autor

Buczyńska-Garewicz Hanna (1932- ).

Temat

Teoria poznania. Uczucia. Wartość

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)