Kultura fizyczna i sport
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(235)
Forma i typ
Książki
(224)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(147)
Poradniki i przewodniki
(55)
Publikacje popularnonaukowe
(15)
Audiobooki
(9)
Publikacje fachowe
(7)
Publikacje naukowe
(6)
Albumy i książki artystyczne
(5)
Publikacje informacyjne
(2)
Publikacje promocyjne
(2)
Czasopisma
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
KsiÄ…ĹĽki
(1)
Proza
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
dostępne
(275)
nieokreślona
(54)
tylko na miejscu
(45)
wypożyczone
(25)
Placówka
Wypożyczalnia MBP Zakopane
(95)
Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem
(3)
Wypożyczalnia Filia Olcza
(29)
Wypożyczalnia Filia Skibówki
(27)
Wypożyczalnia Filia Harenda
(21)
Mediateka
(139)
Czytelnia MBP Zakopane
(84)
Czytelnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem
(1)
Autor
Pazdej Piotr
(6)
Fronia Rafał
(5)
Wawrowski Piotr
(5)
Bardadyn Barbara
(4)
Cichy Leszek (1951- )
(4)
Fusek Wojciech
(4)
Jaroń Dariusz (1985- )
(4)
Kiełkowski Jan (1943-2020)
(4)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(4)
Piotrowska Danuta (1947- )
(4)
Piotrowski Tadeusz (1940-1986)
(4)
Tomaszewski Marcin (1975- )
(4)
Trybalski Piotr (1975- )
(4)
Urubko Denis (1973- )
(4)
Czerwińska Anna (1949- )
(3)
Jornet Kilian (1987- )
(3)
Kochańczyk Michał (1950- )
(3)
Kukuczka Jerzy (1948-1989)
(3)
McDonald Bernadette (1951- )
(3)
Porębski Jerzy (1956- )
(3)
Purja Nirmal (1983- )
(3)
Pustelnik Piotr (1951- )
(3)
Raganowicz Marek (1961- )
(3)
Sieradzińska Elżbieta
(3)
Bradford Stephani Elizabeth (1972- )
(2)
Capablanca José Raúl (1888-1942)
(2)
Conefrey Mick (1963- )
(2)
Czerwińska Anna (1949-2023)
(2)
Dobroch Bartek (1982- )
(2)
Dutkiewicz Katarzyna
(2)
Dutkiewicz Lech
(2)
Janczy Józef (1951- )
(2)
Kamińska Anna (1980- )
(2)
Kamiński Marek (1964- )
(2)
Kiełkowski Jan (1943- )
(2)
Kortko Dariusz
(2)
Kucharski Radek
(2)
Kukuczka Jerzy (1948-1989). Z Archiwum Jerzego Kukuczki
(2)
Marcisz Andrzej
(2)
Messner Reinhold (1944- )
(2)
Paszek Jolanta
(2)
Pietraszewski Marcin
(2)
Piętak Dariusz
(2)
Piętak Elżbieta
(2)
Przesmycki Tomasz
(2)
Rettinger Grzegorz
(2)
Rippetoe Mark (1956- )
(2)
Romanovski Valerjan (1974- )
(2)
Sas-Nowosielski Krzysztof (1966- )
(2)
Sepioło Mariusz (1990- )
(2)
Siwek Grzegorz
(2)
Skrzydłowska-Kalukin Katarzyna
(2)
Smyk Anna
(2)
Sokolińska Joanna
(2)
Sytar Jakub
(2)
Szatkowski Wojciech (1966- )
(2)
Szczepański Dominik (1988- )
(2)
Wielicki Krzysztof (1950- )
(2)
Wilczyński Przemysław (1977- )
(2)
Witkowska Monika (1966- )
(2)
Ziomek Michał
(2)
Zioło Katarzyna
(2)
Abilbaeva Aliâ
(1)
Adamczak Sławomir (1970- )
(1)
Afremow James A
(1)
Allan Sandy
(1)
Allen Mark (sportowiec)
(1)
Ammann Jean (1963- )
(1)
Andrzejewski Grzegorz
(1)
Andrzejewski Przemysław
(1)
Antczak Jacek (1969- )
(1)
Anzorge Anna
(1)
Bajon Kasper (1983- )
(1)
Baker Andy
(1)
Baraniak Maciej
(1)
Baranowska Kinga
(1)
Baranowski Krzysztof (1938- )
(1)
Barker Ralph (1917-2011)
(1)
Bała Marian (1931- )
(1)
Bednarz Alicja
(1)
Berbeka Stanisław
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Bergiel Anna
(1)
Berkowska Rachela (1968- )
(1)
Biały Beata
(1)
Bielecka Agnieszka
(1)
Bielecki Adam (1983- )
(1)
Bobkowski Aleksander (1885-1966)
(1)
Bocheński Tomasz (1979- )
(1)
Borkowski Tomasz (1978- )
(1)
Boscarino Alessandro (1982- )
(1)
Bowley Graham (1968- )
(1)
Brański Wojciech (1935- )
(1)
Bukowicka Sylwia
(1)
Bukriejew Anatolij (1958-1997)
(1)
Burzyński Wiesław (1944- )
(1)
Bąk Piotr
(1)
Błaszczykiewicz Paulina
(1)
Caldwell Tommy (1978- )
(1)
Canterbury Dave (1963- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(134)
2010 - 2019
(97)
2000 - 2009
(1)
1920 - 1929
(2)
1910 - 1919
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(215)
1901-2000
(18)
1945-1989
(8)
1989-2000
(6)
1918-1939
(3)
1801-1900
(1)
1901-1914
(1)
1939-1945
(1)
Kraj wydania
Polska
(232)
Ukraina
(2)
Język
polski
(234)
francuski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(7)
9-13 lat
(6)
6-8 lat
(4)
14-17 lat
(3)
Alpiniści
(3)
Młodzież
(3)
0-5 lat
(1)
Biegacze górscy
(1)
Dorośli
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Literatura polska
(1)
Rodzice
(1)
Sportowcy
(1)
Sternik motorowodny
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Żeglarze
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(66)
Literatura amerykańska
(6)
Literatura rosyjska
(4)
Literatura włoska
(4)
Literatura nepalska
(3)
Literatura katalońska
(2)
Literatura kazachska
(2)
Liteartura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura czeska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura szkocka
(1)
Literatura szwajcarska
(1)
Temat
Alpiniści
(106)
Alpinizm
(100)
Wypadki w górach
(27)
Ratownictwo górskie
(18)
Góry
(16)
Turystyka górska
(16)
Trening sportowy
(14)
Wyprawy i ekspedycje
(13)
Sportowcy
(12)
Kobieta
(11)
Śmierć
(10)
Aktywność fizyczna
(8)
Joga
(8)
Kukuczka, Jerzy (1948-1989)
(8)
Rodzina
(8)
Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (TOPR)
(8)
Narciarze
(7)
Wspinaczka (sport)
(7)
Ratownicy górscy
(6)
Rutkiewicz, Wanda (1943-1992)
(6)
Sport
(6)
Sprzęt sportowy
(6)
Wielicki, Krzysztof (1950- )
(6)
Ćwiczenia siłowe
(6)
Cichy, Leszek (1951- )
(5)
Fronia, Rafał
(5)
Piłka nożna
(5)
Piłkarze nożni
(5)
Zawody sportowe
(5)
Fizjologia człowieka
(4)
Kowalski, Tomasz (1985-2013)
(4)
Krüger-Syrokomska, Halina (1938-1982)
(4)
Narciarstwo
(4)
Podróżnicy
(4)
Psychologia sportu
(4)
Szachy
(4)
Urubko, Denis (1973- )
(4)
Ćwiczenia oddechowe
(4)
Berbeka, Maciej (1954-2013)
(3)
Biegacze (sportowcy)
(3)
Biegi
(3)
Gimnastyka
(3)
Gimnastyka kobieca
(3)
Hajzer, Artur (1962-2013)
(3)
Kamiński, Marek (1964- )
(3)
Kluby sportowe
(3)
Kochańczyk, Michał (1950- )
(3)
Kąpiele zimowe
(3)
Mackiewicz, Tomasz (1975-2018)
(3)
Małżeństwo
(3)
Olimpijczycy (sportowcy)
(3)
Piotrowski, Tadeusz (1940-1986)
(3)
Raganowicz, Marek (1961- )
(3)
Rekordy sportowe
(3)
Samotność
(3)
Skitouring
(3)
Sprawność fizyczna
(3)
Wydolność fizyczna
(3)
Żołnierze
(3)
Abałakow, Witalij (1906-1986)
(2)
Baranowska, Kinga (1975- )
(2)
Bednarz, Alicja
(2)
Bernadzikiewicz, Stefan (1907-1939)
(2)
Biegacze górscy
(2)
Bielecki, Adam (1983- )
(2)
Bokserzy
(2)
Bujak, Jakub (1905-1945)
(2)
Czerwińska, Anna (1949- )
(2)
Czerwińska, Anna (1949-2023)
(2)
Dziennikarze
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Higiena psychiczna
(2)
II wojna światowa (1939-1945)
(2)
Igrzyska olimpijskie
(2)
Jornet, Kilian (1987- )
(2)
Jurewicz, Małgorzata
(2)
Karpiński, Adam (1897-1939)
(2)
Klarner, Janusz (1910-1949)
(2)
Kluby piłkarskie
(2)
Kolarstwo
(2)
Kolarze
(2)
Krioterapia
(2)
Kultura fizyczna
(2)
Kurtyka, Wojciech (1947- )
(2)
Lewandowski, Robert (1988- )
(2)
Marusarzówna, Helena (1918-1941)
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Messner, Reinhold (1944- )
(2)
Miodowicz-Wolf, Dobrosława (1953-1986)
(2)
Moro, Simone (1967- )
(2)
Okopińska, Anna (1948- )
(2)
Oppenheim, Józef (1887-1946)
(2)
Osiągnięcia sportowe
(2)
Panejko-Pankiewicz, Ewa (1951- )
(2)
Podnoszenie ciężarów
(2)
Polacy za granicą
(2)
Przewodnicy górscy
(2)
Przyjaźń
(2)
Przyroda
(2)
Purja, Nirmal (1983- )
(2)
Temat: dzieło
Everest (film)
(1)
Najlepszy (film)
(1)
Temat: czas
1901-2000
(118)
2001-
(114)
1945-1989
(72)
1989-2000
(50)
1801-1900
(19)
1918-1939
(16)
1939-1945
(14)
1901-1914
(8)
1601-1700
(6)
1701-1800
(6)
1401-1500
(4)
1914-1918
(4)
1301-1400
(3)
1501-1600
(3)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
101-200
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
401-500
(1)
501-600
(1)
601-700
(1)
701-800
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(69)
Himalaje (góry)
(50)
Tatry (góry)
(21)
Karakorum (góry)
(14)
K2 (góra)
(10)
Mount Everest (góra)
(9)
Alpy (góry)
(7)
Nanga Parbat (góra)
(7)
Stany Zjednoczone (USA)
(5)
Niemcy
(4)
Broad Peak (góra)
(3)
Lhotse (góra)
(3)
Nepal
(3)
Zakopane (woj. małopolskie)
(3)
Andy (góry)
(2)
Azja
(2)
Czo Oju (góra)
(2)
Dolomity (Włochy ; góry)
(2)
Gaszerbrum (góry)
(2)
Grenlandia (Dania ; wyspa)
(2)
Kanczendzanga (góra)
(2)
Kaukaz (góry)
(2)
Makalu (góra)
(2)
Manaslu
(2)
Nanda Dewi (Indie ; góra)
(2)
Norwegia
(2)
Podhale
(2)
Sziszapangma (Chiny ; góra)
(2)
Wielka Brytania
(2)
Wyżyna Krakowsko-Częstochowska
(2)
ZSRR
(2)
Aconcagua (Argentyna ; góra)
(1)
Afganistan
(1)
Alaska (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Alaska (Stany Zjednoczone)
(1)
Alpy Berchtesgadeńskie (góry)
(1)
Alpy Gailtalskie (Austria ; góry)
(1)
Alpy Kamnickie (góry)
(1)
Alpy Karnickie (góry)
(1)
Alpy Kitzbühelskie (Austria ; góry)
(1)
Alpy Seetalskie (Austria ; góry)
(1)
Alpy Wschodnie (góry)
(1)
Annapurna (Nepal ; góra)
(1)
Antarktyda
(1)
Arktyka (region)
(1)
Austria
(1)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Boston (Stany Zjednoczone, stan Massachusetts)
(1)
Chile
(1)
Chiny
(1)
Czechy
(1)
Denali (Stany Zjednoczone)
(1)
Dhaulagiri (Nepal ; góra)
(1)
Elbrus (Rosja ; góra)
(1)
Fitz Roy (góra)
(1)
Francja
(1)
Haramosh (Pakistan ; góra)
(1)
Himalaje
(1)
Hiszpania
(1)
Hokkaido (Japonia)
(1)
Indie
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Karakorum (łańcuch górski)
(1)
Katalonia (Hiszpania ; wspólnota autonomiczna)
(1)
Kazachstan
(1)
Kordyliery (góry)
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Laponia
(1)
Manaslu (Nepal ; góra)
(1)
Manchester (Wielka Brytania)
(1)
Masyw Mont Blanc
(1)
Mediolan (Włochy)
(1)
Mount Everest
(1)
Noszak (góra)
(1)
Pamir (góry)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Podtatrze
(1)
Rosja
(1)
Rzędkowickie, Skałki
(1)
Spitsbergen (Norwegia)
(1)
Stany Zjednoczone (część południowa)
(1)
Szkocja (Wielka Brytania)
(1)
Szwajcaria
(1)
Tatry
(1)
Tatrzański Park Narodowy (obszar)
(1)
Tien-Szan
(1)
Trolltindan (Norwegia ; góra)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Włochy
(1)
Yosemite National Park (Stany Zjednoczone)
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
(68)
Poradnik
(43)
Biografia
(30)
Publikacja bogato ilustrowana
(26)
Opracowanie
(22)
Reportaż
(19)
Audiobooki
(9)
Relacja z podróży
(8)
Wywiad dziennikarski
(8)
Przewodnik turystyczny
(7)
Dokumenty dźwiękowe
(6)
Publicystyka
(6)
Album
(5)
Antologia
(5)
Monografia
(5)
Przewodnik wspinaczkowy
(5)
Książka mówiona
(4)
Podręcznik
(4)
Autobiografia
(3)
Dzienniki
(3)
Esej
(2)
Listy
(2)
Literatura podróżnicza
(2)
Wywiad rzeka
(2)
Wywiad-rzeka
(2)
Alpiniści
(1)
Anegdoty
(1)
Biografie
(1)
Czasopismo polskie
(1)
Czasopismo sportowe
(1)
Dane statystyczne
(1)
Encyklopedia
(1)
Felieton
(1)
Fotografia polska
(1)
Książki mówione
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Słownik biograficzny
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiady
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(1932)
Edukacja i pedagogika
(525)
Literaturoznawstwo
(487)
Socjologia i społeczeństwo
(484)
Podróże i turystyka
(436)
Kultura fizyczna i sport
(235)
Kultura i sztuka
(433)
Medycyna i zdrowie
(371)
Psychologia
(347)
Religia i duchowość
(336)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(280)
Biologia
(264)
Rozwój osobisty
(220)
Etnologia i antropologia kulturowa
(201)
Językoznawstwo
(195)
Geografia i nauki o Ziemi
(180)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(177)
Filozofia i etyka
(136)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(127)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(125)
Kulinaria
(111)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(107)
Nauka i badania
(75)
Fizyka i astronomia
(74)
Hobby i czas wolny
(62)
Architektura i budownictwo
(61)
Styl życia, moda i uroda
(55)
Inżynieria i technika
(54)
Ochrona środowiska
(46)
Praca, kariera, pieniądze
(39)
Zarządzanie i marketing
(36)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(35)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(32)
Informatyka i technologie informacyjne
(31)
Media i komunikacja społeczna
(29)
Matematyka
(24)
Transport i logistyka
(24)
Dom i ogród
(22)
Rolnictwo i leśnictwo
(22)
Chemia
(21)
Archeologia
(18)
Filozofia
(3)
Relacje międzyludzkie
(3)
Biografia
(2)
Socjologia
(2)
Solidarność
(2)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
++ Hobby i czas wolny
(1)
++ Kultura fizyczna i sport
(1)
++ Religia i duchowość
(1)
2001
(1)
Antropologia
(1)
Dendrologia
(1)
Etnografia
(1)
Gospodarka
(1)
Głosowanie
(1)
Histora
(1)
Historia i nauki pomocnicze
(1)
Internaty
(1)
Konie
(1)
Literatura
(1)
Lotnictwo
(1)
Młodzież
(1)
Okręgi wyborcze
(1)
Pamiętnik
(1)
Pedagogika
(1)
Podróze i turystyka
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Poetyka polska
(1)
Powieść erotyczna
(1)
Praca
(1)
Pracownicy
(1)
Prawo
(1)
Prawo emigracyjne
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Prawo wyborcze
(1)
Przyjaźń
(1)
Publicystyka
(1)
Regulamin
(1)
Religia i duchowość
(1)
Reportaż problemowy
(1)
Rodowody
(1)
Rodzina
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Sport
(1)
Statystyka
(1)
Szkolnictwo
(1)
Turystyka i podróżnictwo
(1)
Wioślarstwo
(1)
Wybory
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
kultura fizyczna i sport
(1)
Żniwa
(1)
235 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
W tym poradniku znajdziesz szczegółowe instrukcje dotyczące szerokiej gamy pozycji jogi i sekwencji, które pomogą ci odzyskać zdrowie i energię, odprężyć się lub napiąć mięśnie dna miednicy. Poznasz anatomię dna miednicy i dowiesz się, w jaki sposób poszczególne pozycje wpływają na twoje ciało. Nawet jeśli do tej pory nie miałaś żadnych doświadczeń z jogą, dzięki temu poradnikowi nauczysz się, jak bezpiecznie wykonywać poszczególne pozycje i ich zaawansowane wersje. Bez trudu dostosujesz wszystkie sekwencje do własnego poziomu komfortu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyprawa na McKinley (dziś Denali) należy do górskiej klasyki. Od tamtego czasu sporo się we wspinaniu zmieniło. Ale nie zmieniły się góry – wciąż stawiają twarde warunki tym, którzy mają odwagę się z nimi mierzyć. Książka Arta Davidsona to drobiazgowa relacja uczestnika pierwszej zakończonej powodzeniem zimowej wyprawy na McKinley. Zdobywca najwyższego szczytu Ameryki Północnej pomaga nam zrozumieć, co dzieje się tam, na górze. Opowiada o granicach ludzkich możliwości, a także o ambicji, sile międzyludzkich więzi, odpowiedzialności za innych i woli przetrwania – nawet gdy nie ma już nadziei.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Broad Peak : piekło i niebo / Bartek Dobroch, Przemysław Wilczyński. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, copyright 2018. - 543, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Czy wraz z tragedią na Broad Peak kończy się w Polsce himalaizm, jaki znaliśmy dotychczas? Autorzy próbują odpowiedzieć na to pytanie, analizując krok po kroku najważniejsze wydarzenia podczas polskiej wyprawy na Broad Peak w 2013 roku. Przeprowadzają dramatyczne rozmowy ze świadkami wydarzeń, przyjaciółmi tragicznie zmarłych i ich rodzinami. Dokonują wiwisekcji etyki polskiego himalaizmu. Piszą też o granicach pasji, zastanawiają się, czy wspinaczka jest hymnem wolności, czy też raczej najwyższe góry powinniśmy nazywać Himalajami egoizmu?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Brak informacji o dostępności (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miejsce i rok wydania według bazy e-isbn.
Zestaw 2 praktyczne przewodniki szczegółowo i ciekawie opisujące via ferraty w Dolomitach. Teraz wybierając się na via ferraty w Dolomitach masz wszystko podane na tacy: szczegółowe opisy via ferrat z ich parametrami, kluczowymi punktami, mapkami, wskazówkami dojazdu i niezbędnymi informacjami ułatwiającymi wyprawę. Baza Ferrat do której otrzymasz dostęp zapewni Ci wszystkie informacje online i dodatkowo nawigację do miejsca startu!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miejsce i rok wydania według bazy e-isbn.
Praktyczny przewodnik szczegółowo i ciekawie opisujący 20 via ferrat w Gruppo di Sesto w Dolomitach. Przewodnik zawiera szczegółowe opisy via ferrat z ich parametrami, kluczowymi punktami, mapkami, wskazówkami dojazdu i niezbędnymi informacjami ułatwiającymi wyprawę. Dodatkowo użytkownik dostaje dostęp do BAZY FERRAT, zapewniający wszystkie informacje online i dodatkowo nawigację do miejsca startu! W opisie każdej via ferraty są najważniejsze informacje z nią związane, jej trudnościami i ważnymi wskazówkami. Książka zawiera wiele pięknych zdjęć obrazujących wspinaczkę na via ferratach i wspaniałe krajobrazy Dolomitów. Mapki regionów ułatwiają orientację w terenie, a topo via ferrat i wskazówki dojazdu pokazują szczegóły trasy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Koniec wymówek [Książka mówiona] : trenuj z Jezusem ciało i ducha / Marek Dziewiecki. - Nowy Sącz : RTCK, 2016. - 2 płyty audio CD : digital, stereo ; 12 cm + Dodatek drukowany: 18 stron.
(Seria RTCJ)
Możliwe, że nie masz w planach na ten rok ambitnego programu sportowo – dietetycznego (jeśli taki masz to bez obaw – czytaj dalej). Możesz też nie być zainteresowany wystąpieniami gwiazd fitnessu czy ciągłym nawoływaniem pięknych i zgrabnych gwiazd do dbania o kondycję. Może wydaje Cię się to próżne albo zbędne i skupiasz się na rozwoju w innych dziedzinach życia? Możliwe też, że sport i zdrowy tryb życia są dla Ciebie bardzo ważną kwestią, której poświęcasz wiele uwagi. Czy czyni Cię to jednak wolnym od pytań o równowagę w rozwoju całego człowieka? Czy nie czujesz czasami, że brakuje Ci jasnego wyznacznika, niepodważalnego autorytetu, który pomógłby Ci poustawiać kwestie rozwoju ciała i ducha we właściwym miejscu i hierarchii? Kogoś, kto będzie w stanie wytrącić Ci z ręki wszelkie wymówki związane z odkładaniem na „jutro” troski o Twój pełny rozwój? Jak określiłbyś kondycję zdrowotną kogoś, kto dziennie przemierzał dziesiątki kilometrów pieszo, godzinami przemawiał do tłumów i na wpół żywy, po głodzeniu i biczowaniu, uniósł belkę krzyżową długą drogą na górę swojego przeznaczenia?
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Silniejszy każdego dnia : jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek / Ross Edgley ; tłumaczenie Marta Faber. - Wydanie I. - Kraków : SQN, 2020. - 338, [5] stron : fotografie, ilustracje, mapa ; 24 cm.
Tytuł oryginału: The world's fittest book : how to train for anything and everything, anywhere and everywhere.
Na okładce: droga do formy.
Najbardziej przekrojowy i kompletny poradnik fitnessowy, jaki kiedykolwiek stworzono. Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie. Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% za pomocą czekolady i sekretów Majów brzmi jak tani chwyt reklamowy. Jeżeli jednak metodę tę stosuje przełamujący wszelkie bariery ludzkiego organizmu poszukiwacz przygód, to… coś musi w tym być, prawda? Silniejszy każdego dnia to biblia entuzjastów sportu opracowana dla każdego, kto chce przejąć kontrolę nad swoją formą. Znajdziesz w niej zapis przygotowań Rossa Edgleya do bicia rekordów pod okiem najwybitniejszych sportowców z całego świata i pracy nad odblokowaniem nadludzkiego potencjału ciała. To pierwsza pozycja obejmująca tak szeroki zakres tematów, skierowana zarówno do amatorów aktywności fizycznej, poszukujących klarownych wskazówek i dodatkowej motywacji, jak i do doświadczonych sportowców, ceniących rzetelne, merytoryczne porady oparte na badaniach naukowych oraz świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety. Przed Tobą podróż na nowy poziom fitnessu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia Skibówki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The world beneath their feet : mountaineering, madness, and the deadly race to summit the Himalayas.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Czasopismo
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Brak informacji o dostępności: sygn. 796.92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fitz Roy : Aconcagua / Mirosław Falco Dąsal, Wiesław Burzyński, Michał Kochańczyk, Piotr Lutyński. - Wydanie I. - Gliwice : Bezdroża, 2021. - 246, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.
Rok 1984 zespól w składzie: Piotr Lutyński (kierownik Wyprawy), Wiesław Burzyński, Mirosław Falco Dąsal, Michał Kochańczyk, Jacek Kozaczkiewicz wytycza nową drogę na szczyt Fitz Roya. Było to pierwsze polskie wejście na wierzchołek. Droga (znana w literaturze alpinistycznej jako "Polaca") ma 33 nowe wyciągi aż do przełęczy, na której łączy się z drogą Casarotto. Skalne zacięcia i kominy z dużą ilością wspinaczki w skale pokrytej lodem uczyniło tę drogę jedną z najbardziej ekstremalnych na Cerro Fitz Roy, która do dnia dzisiejszego nie doczekała się powtórzenia.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Mediateka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach. Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzięki którym wzmocnisz mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzymałość oraz oddech. A dodatkowo wyeliminujesz powstawanie kontuzji i urazów występujących po biegu. Przekonasz się, że joga to nie tylko rozciąganie, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy. Joga dla biegaczy poprawi twoją siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspieszy proces regeneracji po biegu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chcesz zacząć przygodę ze skiturami, ale nie wiesz jak? A może już uprawiasz ten sport, ale chcesz poprawić swoją technikę podchodzeia i zjazdu? Anna Figura, czołowa polska skialpinistka, pokaże ci, jak zaprzyjaźnić się ze skiturami i czerpać z tego sportu jak najwięcej przyjemności. Ten praktyczny i kompletny poradnik pozwoli każdemu cieszyć się nartami skiturowymi, niezależnie od stopnia zaawansowania. Z poradnika dowiesz się: - jak wybrać i skompletować najlepszy dla siebie sprzęt, - jak poczuć się pewnie i swobodnie na nartach skiturowych, - jak ocenić ryzyko zagrożeń czyhających zimą w górach, - jak prawidłowo i bez zbędnego wysiłku podchodzić na nartach, - jak zjeżdżać skutecznie, poprawnie technicznie i stylowo, niezależnie od warunków, - jak zaplanować trening, by przygotować się do sezonu zimowego. Wszystkie techniki zaprezentowane zostały na zdjęciach, pokazujących ich wykonanie krok po kroku.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Anatomia Góry : osiem tysięcy metrów ponad marzeniami / Rafał Fronia. - Wydanie I, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2018. - 429, [2] strony : fotografie ; 22 cm.
Zrozumieć górę i tych, którzy próbują ją zdobyć. Publikowane przez niego dzienniki z Zimowej Narodowej Wyprawy na K2 w 2018 roku zdobyły tysiące czytelników. W tej książce Rafał Fronia podejmuje próbę wyjaśnienia, dlaczego najwyższe góry są tak kuszące i co sprawia, że mimo śmiertelnego niebezpieczeństwa co roku setki śmiałków próbują wdrapać się na ich szczyt. I jak te góry zmieniają człowieka. Anatomia Góry to niezwykła opowieść o obcowaniu z górami i himalaizmie. To pełne emocji opisy wypraw w Andach, Pamirze, Himalajach i Karakorum. To szaleńcze przygody, górskie cuda, tragedie i sukcesy. A wszystko to okraszone kulisami ostatniej polskiej wyprawy na K2 oraz charakterystyką kolegów himalaistów. Sięgnij po tę opowieść i poczuj się, jakbyś tam był. Ta książka poniesie cię na szczyty ośmiotysięczników bez wychodzenia z domu!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia Olcza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia Skibówki
Brak informacji o dostępności: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia Harenda
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Anatomia Góry : osiem tysięcy metrów ponad marzeniami / Rafał Fronia. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2022. - 429, [3] strony : fotografie ; 22 cm.
"Anatomia Góry. Osiem tysięcy metrów ponad marzeniami" to książka, która pomoże zrozumieć, jak wielka siła drzemie w górach i co sprawia, że ludzie są w stanie ryzykować życiem po to, by się wspiąć na szczyty. Nie jest to sucha relacja ze wspinaczki, kalendarium wypraw na najwyższe szczyty świata, czy opowieść o bohaterstwie i heroizmie. Autor w niezwykle intymnej opowieści mówi o pasji, której oddają się himalaiści, o jego osobistej drodze, poszukiwaniach własnej Góry i wyprawach, w których miał okazję uczestniczyć.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (2 egz.)
Czytelnia MBP Zakopane
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Czytelnia MBP Zakopane
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozmowa z Górą : o drodze, o poszukiwaniu siebie / Rafał Fronia. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2019. - 445, [3] strony : fotografie, mapa ; 22 cm.
"W Górach każdy jest prawdziwy..." Świst lawiny, która w kilka sekund może pozbawić życia. Ujmująca cisza po śnieżnej zamieci. Strach i ekscytacja w drodze na szczyt. Odpowiedzialność kontra ryzyko. Rozum kontra serce. Zdobywanie kontra zdobycie. Kto nie był w górach wysokich, nigdy tak naprawdę nie zrozumie, co czują himalaiści ruszający na podbój ośmiotysięczników. Rafał Fronia, autor cieszących się ogromną popularnością dzienników z wyprawy na K2, po raz kolejny postanowił przybliżyć ten świat. Tym razem w sposób szczególny. "Rozmowa z Górą" została zainspirowana pytaniami czytelników. Część z nich doczekała się odpowiedzi prosto z mroźnego namiotu pod Manaslu, inne stały się impulsem do spisania przemyśleń już po powrocie. Dzięki temu książka pozwala zrozumieć, o co tak naprawdę chodzi w Górach. I jak to możliwe, że droga do zdobycia celu może być znacznie ważniejsza niż jego osiągnięcie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (3 egz.)
Wypożyczalnia Filia Olcza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia Skibówki
Brak informacji o dostępności: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia Harenda
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Czytelnia MBP Zakopane
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Skalny Pielgrzym / Rafał Fronia. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2023. - 531, [13] stron : fotografie, ilustracje, mapy ; 22 cm.
Na okładce: W górach inaczej patrzymy, czujemy, myślimy.
Broad Peak – samotna, trzecia i w końcu udana próba wejścia. Nanda Devi East – ekspedycja zorganizowana w 80. rocznicę zdobycia szczytu przez Polaków. Wielkie Góry. Wielkie emocje. Jak radzi sobie człowiek, kiedy na wysokości kilku tysięcy metrów szaleje burza i jedyne, co może zrobić, to obserwować, jak kulki gradu biją w jego namiot? Jakie targają nim emocje, obawy i nadzieje, kiedy musi wycofać się z podejścia i zaopiekować towarzyszami? O czym myśli, kiedy staje oko w oko ze śmiercią lub gdy zdobywa upragniony szczyt? Nikt inny nie obserwuje i nie opisuje rzeczywistości tak, jak Rafał Fronia. Wyprawa w Góry w jego wydaniu to rodzaj pielgrzymowania, podczas którego w człowieku tworzy się dobro, wdzięczność i wrażliwość. Góry człowieka obnażają. W Górach inaczej patrzymy, czujemy, myślimy. Jednak tym razem w Himalaje przenoszą czytelników nie tylko emocjonujące opisy i ponad setka fotografii, lecz również przygotowane specjalnie do książki filmy. Ponad 30 kodów QR prowadzi do wyjątkowych nagrań i pozwala czytelnikowi zostać jednym z uczestników wyprawy, zobaczyć prawdziwe życie w bazie, usłyszeć szum strumienia podczas trekkingu i zasmakować widoku ze szczytu. A także zobaczyć to, czego słowa nie potrafią opisać.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (2 egz.)
Wypożyczalnia Filia Olcza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia Skibówki
Brak informacji o dostępności: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia Harenda
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (2 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej