SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Skitury : kompletny narciarski podręcznik / Anna Figura ; [współautorzy Bartłomiej Gąsienica-Józkowy, Zuzanna Witych, Marcin Rzeszótko ; konsultacja i współpraca Damian Wilczyński, Tomasz Nodzyński, Piotr Sztaba, Maciej Gąsienica-Józkowy, Agata Cikowska, Wojciech Ślusarczyk]. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Dragon, copyright 2022. - 264, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Figura-Polaczyk Anna Cikowska Agata Gąsienica-Józkowy Bartłomiej Gąsienica-Józkowy Maciej Nodzyński Tomasz (1965- ) Rzeszótko Marcin Sztaba Piotr Ślusarczyk Wojciech (sport) Wilczyński Damian Witych Zuzanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi narciarskie Narciarstwo Skitouring Turystyka narciarska Turystyka zimowa

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Chcesz zacząć przygodę ze skiturami, ale nie wiesz jak? A może już uprawiasz ten sport, ale chcesz poprawić swoją technikę podchodzeia i zjazdu? Anna Figura, czołowa polska skialpinistka, pokaże ci, jak zaprzyjaźnić się ze skiturami i czerpać z tego sportu jak najwięcej przyjemności. Ten praktyczny i kompletny poradnik pozwoli każdemu cieszyć się nartami skiturowymi, niezależnie od stopnia zaawansowania. Z poradnika dowiesz się: - jak wybrać i skompletować najlepszy dla siebie sprzęt, - jak poczuć się pewnie i swobodnie na nartach skiturowych, - jak ocenić ryzyko zagrożeń czyhających zimą w górach, - jak prawidłowo i bez zbędnego wysiłku podchodzić na nartach, - jak zjeżdżać skutecznie, poprawnie technicznie i stylowo, niezależnie od warunków, - jak zaplanować trening, by przygotować się do sezonu zimowego. Wszystkie techniki zaprezentowane zostały na zdjęciach, pokazujących ich wykonanie krok po kroku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka zimowej wędrówki czyli Jak przemieszczać się na nartach i biwakować w śniegu / [Allen O'Bannon ; il. Mike Clelland ; przekł. z jęz. ang. Marta Starosolska]. - Warszawa : SklepPodróżnika, 2021. - [6], 121, [1] s. : il. ; 23 cm.

Autor

O'Bannon Allen Clelland Mike Maciejewska-Starosolska Marta

Forma i typ

Książki

Temat

Narciarstwo Turystyka zimowa

Gatunek

Podręcznik

Dwóch dowcipnych autorów, a jednocześnie zimowych wygów, wprowadza w świat zimy z dala od cywilizacji. Duża porcja praktycznej wiedzy dla wszystkich zimowych turystów, od krótkiego kursu lawinowego, przez dobór sprzętu narciarskiego do wędrówek po budowę schronów śnieżnych i przygotowanie papieru toaletowego ze śniegu. Liczne rysunki są integralna częścią książki i znakomicie obrazują opisywane zagadnienia.j

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)