SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

1296 wyników

Książka

W koszyku

oceń

#staymarried : od "tak" po "żyli długo i szczęśliwie" / Michelle Peterson ; [tłumaczenie: Krzysztof Łukasik]. - Częstochowa : Pomoc Wydawnictwo Misjonarzy Krwi Chrystusa, 2022. - 299, [1] strona : fotografie ; 20 cm.

Autor

Peterson Michelle Łukasik Krzysztof (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Duchowość katolicka Małżeństwo

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rodzina, relacje międzyludzkie

Aby wytrwać w małżeństwie (a na dodatek by było ono szczęśliwe) trzeba być megasuperbohaterem. Bo to tylko z zewnątrz wygląda tak łatwo. Zdarza się, że kłócimy się o masło, że czasami nie mamy ochoty na bycie z drugą osobą, że mamy inne poglądy na różne sprawy – jesteśmy tylko ludźmi. Ale zawsze (ZAWSZE!) da się dogadać. Tylko trzeba chcieć. Michelle Peterson, która jest w związku małżeńskim od kilkunastu lat dobrze wie, o czym pisze. Zaproponowała strategiczne rozmowy w 52 odcinkach: jeden odcinek na jeden tydzień. Jest to książka, w którą trzeba się wgryźć, którą trzeba przemielić, przeżuć, która zajmuje dużo czasu, ale w zamian daje jeszcze więcej: zdrowe relacje, szczęśliwe, zgodne, umiejące ze sobą rozmawiać i kłócić się małżeństwo. Książka, jakiej jeszcze nie było. Warto.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

#Wspinaczka. O krok dalej : podręcznik dla zaawansowanych / Marcin "Yeti" Tomaszewski. - Wydanie I. - Gliwice : Bezdroża, © 2023. - 581, [3] strony : fotografie, ilustracje, mapy, portrety, wykres ; 22 cm.

Autor

Tomaszewski Marcin (1975- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alpiniści Alpinizm Sprzęt sportowy Wspinaczka (sport) Wyprawy i ekspedycje

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na okładce i stronie tytułowej: Praktyczna wiedza "Yetiego".

Książka ta stanowi kompendium wiedzy z zakresu zaawansowanych technik wspinaczkowych oraz zbiór praktycznych wskazówek dotyczących sprzętu, wyboru rejonu wspinaczkowego, bezpieczeństwa i formalności. Podręcznik O KROK DALEJ porusza także tematy treningu i fizjoterapii, rozwoju osobistego i czynników psychologicznych we wspinaniu. Dużo miejsca poświęca także kobiecej stronie wspinania. #WSPINACZKA: O KROK DALEJ umożliwia również - dzięki umieszczonym w niej QR kodom - zagłębienie wiedzy w innych źródłach. Przede wszystkim jednak zachęca do treningu praktycznego, dzięki któremu każdy może rozwinąć skrzydła i cieszyć się wspinaniem na coraz wyższym poziomie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Tomaszewski Marcin (1975- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alpinizm Sprzęt sportowy Wspinaczka (sport) Wypadki w górach Polska

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na okładce: Praktyczna wiedza "Yetiego".

Podręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja obowiązkowa dla każdego wspinacza - od początkującego po bardziej zawansowanego. Porusza szeroki zakres zagadnień: od podstawowych informacji o tym, czym właściwie jest wspinaczka, jakie są jej rodzaje, jakie zasady w niej obowiązują, przez przegląd sprzętu, węzłów i technik wspinania zarówno na sztucznej ściance, jak i skałkach, po praktyczne wskazówki dotyczące wspinaczki wielowyciągowej. Nie zabrakło też kwestii związanych z treningiem wspinaczkowym czy autoratownictwem. Przy czym to nie tylko papierowa, ale również multimedialna instrukcja wspinaczki - zamieszczone w środku zdjęcia, rysunki i kody QR pozwolą Ci w jednej chwili zobaczyć, jak wygląda praktyczne zastosowanie danej techniki czy sposób wiązania węzłów. Konstrukcja podręcznika ułatwi szybkie znalezienie odpowiedniego działu, a następnie wystarczy jedno spojrzenie, by zrozumieć zagadnienie, które Cię interesuje. Nie musisz czytać tej książki od pierwszej do ostatniej strony - może Ci towarzyszyć podczas wyjazdów czy treningów, by w dowolnym momencie dostarczyć podstawowej wiedzy, niezbędnej do realizacji Twoich wspinaczkowych planów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

4-godzinny tydzień pracy [Książka mówiona] : uwolnij sie od schematu od 9 do 17 : dołącz do niezależnych finansowo / Timothy Ferriss ; przekład Anita Doroba. - Wersja rozszerzona i uzupełniona. - Warszawa : MT Biznes, copyright 2017. - 1 płyta (CD-MP3) (14 godzin 28 minut 01 sekunda) : digital ; 12 cm.

(Psychologia biznesu)

Autor

Ferriss Timothy. Michalak Robert (1968- ). Doroba Anita. Dondziłło Grzegorz.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Satysfakcja zawodowa Samorealizacja Praca (organizacja)

Gatunek

Poradniki Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Czas. Wszyscy mamy go dokładnie tyle samo i tylko od nas zależ, jak go wykorzystamy. A on i tak upłynie. W 4-godzinnym tygodniu pracy Tim Ferriss udowadnia, że możliwe jest lepsze wykorzystanie czasu i podpowiada, jak to zrobić, posiadając niewielką ilość pieniędzy. Pamiętaj, że tylko ty, nikt inny, jesteś odpowiedzialny za własne życie. Masz dość swojej nudnej, kiepsko płatnej pracy, która wysysa z ciebie resztki sił życiowych? Zmień ją! Jeśli nie możesz rzucić jej z dnia na dzień, zastanów się, co musisz zrobić, żeby na ten komfort sobie pozwolić. I zacznij to robić. Czy to przyjdzie łatwo? Bynjamniej. Ale pamiętaj, że masz tyle samo czasu co inni, a on i tak upłynie. Zapomnij o wiecznym odkładaniu życia na później - nie musisz czekać, ta książka jest dla ciebie przewodnikiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

4-godzinny tydzień pracy : uwolnij się od schematu od 9 do 17 : dołącz do niezależnych finansowo / Timothy Ferriss ; przekł. Anita Doroba. - Wersja rozszerzona i uzupełniona. - Warszawa : MT Biznes, 2011. - 497, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Ferriss Timothy (1977- ). Doroba Anita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Czas pracy Zarządzanie czasem pracy Praca

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Zarządzanie i marketing

Tytuł oryginału: The 4-hour workweek : escape 9-5, live anywhere, and join the new, 2007.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

5 typów osobowości, które mogą zniszczyć ci życie / Bill Eddy ; tłumaczenie Alicja Laskowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak koncept, 2021. - 301, [3] strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Eddy Bill (1948- ). Laskowska Alicja (anglistka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Konflikt interpersonalny Osoby z zaburzeniami osobowości Relacje międzyludzkie Rozwiązywanie konfliktów Typologia psychologiczna Zaburzenia osobowości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Jak radzić sobie z ludźmi wysoko konfliktowymi.

Na zaburzenia psychiczne opisane w tej książce cierpi co dziesiąta osoba. Może to być twój szef, kolega z pracy, członek rodziny. Jeśli do tego ma tendencję do wysoko konfliktowych zachowań – UWAŻAJ! Niektórzy problematyczni ludzie nie są jedynie trudni w obejściu – są wręcz niebezpieczni. Znasz kogoś, kto ma ekstremalne wahania nastrojów? Kogoś, kto we wszystkim węszy spisek lub kto ciągle skłóca ludzi? Kogoś, kto wini innych za swoje problemy? Gdy wysoko konfliktowa osoba cierpi na jedno z pięciu zaburzeń osobowości – typ borderline, narcystyczny, paranoidalny, antyspołeczny lub histrioniczny – potrafi dawać się ponieść silnym emocjom lub wybuchać gniewem i być agresywna. A gdy już znajdziesz się na jej celowniku, zerwanie relacji może być bardzo trudne. Istnieją jednak sposoby, by się przed tym uchronić. Wykorzystując metody rozwiązywania konfliktów oparte na empatii, Bill Eddy – prawnik i terapeuta z ogromnym doświadczeniem w prowadzeniu mediacji – nauczy cię, jak: zauważyć charakterystyczne oznaki pięciu wysoko konfliktowych osobowości, zarówno u innych, jak i u siebie; radzić sobie w relacjach z wysoko konfliktowymi osobami w pracy i w życiu prywatnym; bezpiecznie unikać groźnych i stresujących interakcji z wysoko konfliktowymi osobami lub kończyć z nimi relacje

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

6 filarów poczucia własnej wartości / Nathaniel Branden ; przekład: Hanna Dąbrowska. - Wydanie VI. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 479, [1] strona ; 21 cm.

(Psychologia i Dusza)

Autor

Branden Nathaniel (1930-2014) Dąbrowska Hanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Rozwój osobowości Samoakceptacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The six pillars of self-esteem.

Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?”, „Dlaczego jest ważne?”, „Co można zrobić, aby podnieść jego poziom?” i „Jaką rolę pełnią inni w jego kształtowaniu?”. Kwestia samooceny – nazywanej też poczuciem własnej wartości – to modny temat w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny daje o sobie znać z ogromną siłą, domagając się rozwiązań. Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu, a „6 filarów poczucia własnej wartości” to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 dni na detoks : program Clean 7 : jak zdrowo oczyścić organizm i przywrócić mu równowagę / Alejandro Junger ; przekład: Dorota Gasper. - Warszawa : Laurum, 2021. - 347 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Junger Alejandro Gasper Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 kroków do bogactwa w 7 dni : kurs mentalnego przyciągania dobrobytu finansowego (i nie tylko) / Małgorzata Wójcik. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2018. - 183 strony : fotografia ; 21 cm.

Autor

Wójcik Małgorzata (rozwój osobisty)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bogactwo Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

7 nawyków skutecznego działania [Książka mówiona] / Stephen R. Covey ; tłumaczenie Iwona Majewska-Opiełka. - [Katowice] : Aleksandria, copyright 2012. - 1 płyta (CD-MP3) (748 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Covey Stephen R. (1932-2012). Majewska-Opiełka Iwona (1954- ). Załóg Ireneusz (1968- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Prakseologia Samorealizacja Sukces

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

„7 nawyków skutecznego działania”, którego autorem jest Stephen Covey to kompleksowy i zintegrowany przewodnik dotyczący rozwiązywania problemów zawodowych i osobistych. Autor w sposób prosty i klarowny podpierając się wieloma przykładami ukazuje, jak osiągnąć poczucie bezpieczeństwa i ładu w pełni wykorzystując swój potencjał. Podpowiada, co zrobić aby dokonać dobrych zmian w sobie i przy tym odmienić otaczający siebie świat. Ten jeden z najczęściej cytowanych w poradnikach autor pomaga wypracować tytułowe nawyki skutecznego działania, które skłonią nas do twórczego działania i zmian wewnątrz siebie. Odnoszący sukcesy poradnik to przepis na życie w równowadze w pracy, relacjach partnerskich, rodzicielskich i ogólnospołecznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki) ; Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków skutecznego nastolatka : obowiązkowy przewodnik dla młodzieży / Sean Covey ; przełożyła Anna Rędzio. - Wydanie 3. zmienione. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 2017. - 359, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Covey Sean. Rędzio Anna M.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Młodzież

Temat

Samorealizacja. Samowychowanie. Relacje międzyludzkie. Sukces.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

Tytuł oryginału: The 7 habits of highly effective teens.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków szczęśliwego dziecka / Sean Covey ; ilustrował Stacy Curtis ; przełożyła Małgorzata Bortnowska. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 93 strony : ilustracje ; 27 cm.

(Znak Emotikon.)

Autor

Covey Sean. Curtis Stacy (1971- ). Bortnowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki. Proza. Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Dzieci. 6-8 lat. Rodzice.

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska.

Temat

Dzieci. Interakcje społeczne. Jakość życia. Styl życia. Szczęście. Wychowanie.

Gatunek

Opowiadania i nowele. Poradnik.

Tytuł oryginału: The 7 habits of happy kids.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 zwyczok szczaslywych ditej / Šon Kovi ; ilûstracìï Steysi Kertìs ; z anglìjs'koï pereklala Vìta Šeremeta. - L'viv : Vidavničtvo Starogo Leva, 2022. - 92, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

7 звичок щасливих дітей / cШон Кові ; ілюстрації Стейсі Кертіс ; з англійської переклалa Віта Шеремета.

Autor

Kovi Šon Curtis Stacy (1971- ). Šeremeta Vìta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dzieci Interakcje społeczne Szczęście Bajkoterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

У селищі Сім Дубів мешкають ведмедик Ґуб, білченя Софі, кроленя Джампер і їхні друзі. Щодня дітлахи навчаються і розважаються. Та часто змушені й вирішувати якісь клопоти. Наприклад, що робити, коли тобі нудно? Як переконати батьків утілити мрію? І чи можливо досягти перемоги в командній грі, коли супротивники значно вправніші?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. UA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

10 prostych sposobów na panikę / Martin M. Antony, Randi E. McCabe ; przekład Marian Leon Kalinowski. - Sopot : GWP, 2015. - 174 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Antony Martin M. McCabe Randi E. Kalinowski Marian Leon.

Temat

Autopsychoterapia Lęk

Gatunek

Poradniki

Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce: poradzisz sobie w trudnych sytuacjach, odzyskasz poczucie bezpieczeństwa, zapanujesz nad nagłymi atakami paniki, będziesz umiał kontrolować swój lęk, odzyskasz radość życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

10 prostych sposobów na panikę / Martin M. Antony, Randi E. McCabe ; przekład Marian Leon Kalinowski. - Wyd. 2. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - 174 s. ; 21 cm.

Autor

Antony Martin M. McCabe Randi E. Kalinowski Marian Leon.

Temat

Autopsychoterapia Lęk

Gatunek

Poradniki

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

12 życiowych zasad : antidotum na chaos / Jordan B. Peterson ; przekład: Krzysztof Zuber, ilustracje: Ethan Van Sciver. - Wydanie pierwsze. - Wrocław : Fijorr Publishing, 2018. - 430, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Peterson Jordan B. Zuber Krzysztof. Van Sciver Ethan (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Etyka Mądrość Samorealizacja Samowychowanie Zdrowy rozsądek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

U góry okładki: Światowy bestseller.

U dołu okładki: "Jeden z najważniejszych myślicieli, jacy w ostatnich latach pojawili się na światowej scenie" - The Spectator.

Co jest w życiu najważniejsze? O czym każdy powinien wiedzieć? Renomowany psycholog Jordan Peterson, mający w swoim dorobku naukowym publikacje, które wpłynęły na współczesne rozumienie osobowości, przez wielu uznawany jest za jednego z najważniejszych myślicieli naszych czasów. Jego wykłady obejmujące tematykę od mitologii i opowieści biblijnych, przez ewolucję, po relacje miłosne i wychowanie dzieci przyciągnęły dziesiątki milionów słuchaczy na całym świecie. W dobie galopujących zmian i polaryzującej polityki jego przekaz podkreślający wartość osobistej odpowiedzialności i tradycyjnych mądrości życiowych trafił społeczeństwo w czuły punkt. Na kartach tej książki przedstawia dwanaście doniosłych, praktycznych reguł, które mogą posłużyć za kompas moralny i pomóc nadać życiu sens. Oparta na doświadczeniach zawodowych oraz życiowych autora, a także mądrościach zawartych w najstarszych ludzkich mitach i opowieściach, książka 12 życiowych zasad oferuje antidotum na chaos w naszym życiu: wieczne prawdy ukazane w świetle naszych współczesnych problemów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

13 kroków radykalnego wybaczania [Dokument dźwiękowy] / Colin C. Tipping ; wprowadzenie Irena Polkowska-Rutenberg. - Warszawa : Medium, copyright 2020. - 1 płyta audio (CD-MP3) (59 minut 77 sekkund) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Tipping Colin C. Kołaciński Adam Polkowska-Rutenberg Irena

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Przebaczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wznowienie poszerzonej wersji z pełnym kursem Radykalnego wybaczania!; 1. Kilka słów o płycie; 2. Czym jest Radykalne Wybaczanie; 3. Wstęp Ireny Polkowskiej-Rutenberg; 4. Jak korzystać z technik 13 kroków RW?; 5. 13 kroków Radykalnego Wybaczania - wersja dla kobiet; 6. 13 kroków Radylaknego Wybaczania - wersja dla mężczyzn; 7. 13 króków Radykalnego Wybaczania sobie - wersja dla kobiet; 8. 13 kroków Radykalnego Wybaczania sobie - wersja dla mężczyzn.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

15 minut, które uwolniły mnie na zawsze od palenia / Agnieszka Pareto ; [ilustracje Maja Matysiak]. - Wydanie I. - Warszawa : Borgis, 2022. - 78, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Powiedziałam objawom "tak" i odzyskałam zdrowie i życie / Agnieszka Pareto)

Autor

Pareto Agnieszka Matysiak Maja Pareto Agnieszka Powiedziałam objawom "tak" i odzyskałam zdrowie i życie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Palenie tytoniu Rzucenie palenia Uzależnieni Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ładna cera, zdrowe płuca i przede wszystkim ogromne oszczędności to niewątpliwie jedne z najważniejszych plusów rzucenia palenia. Jednak dla wielu palaczy pozbycie się nałogu nie jest łatwym zadaniem. Dlatego też Agnieszka Pareto w książce pt. „15 minut, które uwolniły mnie na zawsze od palenia” przedstawia własny, przetestowany na sobie, sposób, który na trwałe uwolnił ją od potrzeby palenia. Ta metoda wyzwoliła Autorkę również od przekonania – utrwalanego w niej przez wszystkich naokoło – że palić będzie zawsze, bowiem uzależnienie to odziedziczyła w genach. Na przekór wszystkim, a także na przekór własnym, głęboko zakorzenionym przeświadczeniom, Agnieszka Pareto podjęła próbę, aby raz na zawsze rzucić palenie… co jej się udało! Upraszczając, można powiedzieć, że pożegnała się z papierosami w ciągu zaledwie 15 minut.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Maxwell John C. (1947- ) Muranty Jan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Menedżerowie

Temat

Komunikacja interpersonalna Kompetencje przywódcze Przywództwo Praca zespołowa Zarządzanie partycypacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing Psychologia

Tytuł oryginału: The 17 indisputable laws of teamwork : embrace them and empower your team.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus. Osobowość Odnowa)

Autor

Scott S. J. Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Rządzą nami nawyki! Ten mechanizm został wypracowany przez tysiąclecia ewolucji i nikomu nie uda się całkowicie ich wyeliminować. Problem się zaczyna, gdy nawykowo rujnujemy sobie zdrowie: objadamy się, rezygnujemy z ćwiczeń czy badań profilaktycznych, zaniedbujemy się i każdy dzień kończymy drinkiem. Co gorsza, to wszystko „dzieje się samo”, właściwie poza naszą kontrolą. Oczywiście, możemy postanowić poprawę i coś zmienić. Ale jeśli zaczniemy bez odpowiedniego przygotowania, ryzyko porażki jest ogromne. Tylko czy można złe nawyki zastąpić dobrymi?

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)