Rozwój osobowości
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(18)
Forma i typ
Książki
(13)
Poradniki i przewodniki
(6)
Audiobooki
(5)
Publikacje religijne
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Proza
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(10)
nieokreślona
(6)
wypożyczone
(2)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia MBP Zakopane
(7)
Wypożyczalnia Filia Olcza
(1)
Wypożyczalnia Filia Skibówki
(1)
Wypożyczalnia Filia Harenda
(1)
Mediateka
(3)
Czytelnia MBP Zakopane
(6)
Autor
Szustak Adam (1978- )
(3)
Gomola Aleksander (1963- )
(2)
Viorst Judith (1931- )
(2)
Bartoszewicz Stanisław (1859-1912)
(1)
Bernstein Gabrielle
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bocheński Artur
(1)
Branden Nathaniel (1930-2014)
(1)
Błaszkiewicz Fabian (1973- )
(1)
Dąbrowska Hanna
(1)
Ferriss Timothy (1977- )
(1)
Hesse Hermann (1877-1962)
(1)
Jabłoński Maciej (1973- )
(1)
Jarymowicz Maria (1942- )
(1)
Jung Carl Gustav (1875-1961)
(1)
Jung Carl Gustav (1875-1961). Dzieła
(1)
Kurecka Maria (1920-1989)
(1)
Lamowa Paula (ca 1890-post 1967)
(1)
Laskowska Alicja (anglistka)
(1)
Lipa Michał
(1)
Michels Volker (1943- )
(1)
Mischke Tadeusz Adam (1864-1944)
(1)
Pannenkowa Irena (1879-1969)
(1)
Pasterski Michał
(1)
Peszek Jan (1944- )
(1)
Pitkin Walter B. (1878-1953)
(1)
Reszke Robert (1964-2012)
(1)
Ribot Théodule (1839-1916)
(1)
Saxby Ida Beata (1883-?)
(1)
Strelecky John P
(1)
Szuster Anna (1955- )
(1)
Szuster-Borowska Magdalena
(1)
Urban Anna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(9)
1930 - 1939
(1)
1920 - 1929
(1)
1910 - 1919
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(8)
1901-2000
(5)
1945-1989
(2)
1901-1914
(1)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(17)
Ukraina
(1)
Język
polski
(17)
nieznany (0 0)
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(3436)
Powieść polska
(2801)
Powieść angielska
(1738)
Kobieta
(1727)
Literatura dziecięca polska
(1377)
Rozwój osobowości
(-)
Literatura polska
(1103)
Literatura młodzieżowa polska
(956)
Rodzina
(854)
Przyjaźń
(782)
Poezja polska
(767)
Pisarze polscy
(749)
Miłość
(706)
Tajemnica
(643)
Opowiadanie polskie
(633)
Pamiętniki polskie
(619)
Relacje międzyludzkie
(581)
Wojsko
(533)
Powieść francuska
(519)
Śledztwo i dochodzenie
(487)
II wojna światowa (1939-1945)
(485)
Zwierzęta
(470)
Filozofia
(440)
Życie codzienne
(423)
Wojna 1939-1945 r.
(418)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(415)
Magia
(409)
Język polski
(398)
Rodzeństwo
(382)
Polacy za granicą
(381)
Zabójstwo
(379)
Żydzi
(370)
Dziewczęta
(355)
Policjanci
(350)
Powieść młodzieżowa polska
(350)
Sekrety rodzinne
(348)
Małżeństwo
(334)
Powieść niemiecka
(322)
Literatura młodzieżowa angielska
(313)
Nastolatki
(310)
Historia
(307)
Publicystyka polska
(305)
Władcy
(302)
Alpinizm
(299)
Dzieci
(288)
Uczucia
(278)
Powieść rosyjska
(276)
Arystokracja
(270)
Literatura
(266)
Sztuka
(259)
Politycy
(257)
Teatr polski
(254)
Podróże
(249)
Kultura
(247)
Trudne sytuacje życiowe
(240)
Dziennikarze
(237)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(236)
Alpiniści
(234)
Opowiadanie dziecięce polskie
(234)
Osoby zaginione
(233)
Duchowieństwo katolickie
(231)
Dramat polski
(220)
Ludzie a zwierzęta
(220)
Nauka
(218)
Relacja romantyczna
(217)
Uprowadzenie
(212)
Psy
(211)
Lekarze
(210)
Poeci polscy
(208)
Samorealizacja
(198)
Wybory życiowe
(198)
Matki i córki
(195)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(190)
Boże Narodzenie
(189)
Przyroda
(189)
Literatura dziecięca angielska
(180)
Polityka
(178)
Poszukiwania zaginionych
(178)
Turystyka górska
(177)
Koty
(176)
Przestępczość zorganizowana
(172)
Górale
(164)
Dziecko
(163)
Góry
(162)
Uczniowie
(156)
Rody
(155)
Walka dobra ze złem
(154)
Prywatni detektywi
(152)
Wakacje
(150)
Fizyka
(149)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(149)
Kościół katolicki
(148)
Żeromski, Stefan (1864-1925)
(148)
Polityka międzynarodowa
(147)
Sztuka polska
(147)
Pisarze
(146)
Szlachta
(144)
Chrześcijaństwo
(143)
Aktorzy polscy
(142)
Chłopcy
(141)
Muzyka polska
(141)
Temat: dzieło
Biblia
(2)
Temat: czas
1901-1914
(1)
1901-2000
(1)
Gatunek
Audiobooki
(5)
Dokumenty dźwiękowe
(5)
Poradnik
(4)
Esej
(2)
Książka mówiona
(2)
Materiały konferencyjne
(2)
Duchowość katolicka
(1)
Mężczyzna
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Powieść
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(6)
Rozwój osobisty
(5)
Religia i duchowość
(1)
18 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Autorka kultowego „Życia pełnego cudów” prezentuje sześciostopniową praktykę, która pozwoli ci uwolnić się od głęboko zakorzenionych przekonań uniemożliwiających czerpanie radości z życia. Holistyczny proces, który proponuje Gabby, zawiera elementy różnych technik pracy nad sobą, między innymi medytacji, modlitwy, jogi kundalini czy filozofii. Najważniejszym jego etapem jest zrozumienie, że tym, kto powstrzymuje cię od szczęścia, jesteś tym sama, a osądy, którymi posługujesz się na co dzień, można raz na zawsze porzucić i odnaleźć drogę do uważnego, radosnego i pozbawionego lęku życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Snajper uwodziciel [Dokument dźwiękowy] : 7 tajemnich sposobów, jak zostać mężczyzną jej marzeń / Fabian Błaszkiewicz. - [Nowy Sącz] : MO-REcords : Pure Profit, [2013] + książeczka: 15 stron : ilustracje ; 19 cm. - 2 dyski optyczne (CD) (1 h 18 min ; 1 min 17 min) : digital ; 12 cm.
Na okł.: Tylko dla mężczyzn. Tylko dla dorosłych.
"Snajper uwodziciel - 7 tajemnych sposobów, jak zostać mężczyzną jej marzeń” to mocna odpowiedź na współczesne pytania mężczyzn. Fabian Błaszkiewicz: „Początkowo chciałem zatytułować to seminarium „Dlaczego mężatki są łatwiejsze? I jak sprawić, żeby twoja żona chciała jednak tylko ciebie”. Czemu tak? Oczywiście, żeby wzbudzić wśród żonatych mężczyzn sensację i kontrowersję, a w ten sposób wyrwać z letargu i zmusić do myślenia: Chłopy! Nie usypiamy na tych zwiędłych laurach! Uwodzenie na ślubie się nie kończy. Uwodzenie tam się dopiero na serio zaczyna!”
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychologia i Dusza)
Tytuł oryginału: The six pillars of self-esteem.
Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?”, „Dlaczego jest ważne?”, „Co można zrobić, aby podnieść jego poziom?” i „Jaką rolę pełnią inni w jego kształtowaniu?”. Kwestia samooceny – nazywanej też poczuciem własnej wartości – to modny temat w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny daje o sobie znać z ogromną siłą, domagając się rozwiązań. Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu, a „6 filarów poczucia własnej wartości” to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychologia Biznesu)
Narzędzia, które pomogą ci osiągnąć sprawność, zamożność i mądrość. Przez ostatnie dwa lata autor bestsellerów „New York Timesa” Tim Ferriss poznawał zwyczaje i narzędzia ludzi sukcesu z całego świata. Dzięki zdobytej wiedzy zdołał podwoić swoje dochody, stał się bardziej elastyczny i szczęśliwszy. „Narzędzia tytanów” zawierają najciekawsze spostrzeżenia i fragmenty notatek ze spotkań z tymi wyjątkowymi ludźmi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Tytuł oryginału: Demian : die Geschichte von Emil Sinclairs Jugend, 1919.
Hermann Hesse opublikował Demiana tuż po pierwszej wojnie światowej pod pseudonimem Emil Sinclair, co nie przeszkodziło znakomitemu przyjęciu powieści i jej ciągle rosnącej popularności. Za oddanie ducha czasu chwalił ją Tomasz Mann, a C.G. Jung podziwiał za mistrzowskie wszczepienie do treści ducha psychoanalizy. Przedmiotem fabuły jest świat wewnętrzny i rozwój duchowy bohatera. Musi się on uporać z własnym dziedzictwem, a zarazem odnaleźć w trudnym momencie historii. [Media Rodzina, 2020]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3/P (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O rozwoju osobowości / Carl Gustav Jung ; przełożył Robert Reszke. - Warszawa : Wydawnictwo KR, 2015. - 247, [2] stron : ilustracje ; 21 cm.
(Dzieła / Carl Gustav Jung ; 9)
Tajemnica Goethego polega na tym, że został on porwany przez trwający od wieków proces archetypowych przemian... ja też zostałem porwany przez ten sam sen, z którego zrodziło się moje główne dzieło, zapoczątkowane w jedenastym roku mego życia. Moje życie przesyca i spaja jedno dzieło, jeden cel: przeniknięcie tajemnicy osobowości. Wszystko należy interpretować wychodząc od tego centralnego punktu, a wszystkie dzieła dotyczą tego tematu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Na s. tyt. pseud. aut., nazwa: Tadeusz Adam Mischke.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (4 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Insight [Książka mówiona] : droga do mentalnej dojrzałości / Michał Pasterski ; Czyta Maciej Jabłoński ; wstęp i wprowadzenie czyta Michał Pasterski. - Gliwice : Helion, copyright 2018. - 2 płyty (CD-MP3) (23 godzin 28 minut 40 sekund) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
(Onepress Exclusive)
Tytuł główny wg płyty i opakowania.
Mentalna dojrzałość to stan głębokiej równowagi psychicznej, zdrowego samowsparcia i wolności od autodestrukcyjnych nawyków naszego umysłu. To samoświadomość prowadząca do zrozumienia swojej natury, a także odwaga do życia w zgodzie ze sobą. To również otwartość na swój świat wewnętrzny i gotowość do spojrzenia w najgłębsze zakamarki własnej psychiki. Droga do stanu mentalnej dojrzałości jest fascynującą podróżą do wnętrza siebie. Podróżą, której celem jest wgląd, samopoznanie i samodzielne rozwiązanie własnych mentalnych łamigłówek. Co Cię czeka na końcu tej drogi? Życie pełnią życia, według Twojego własnego przepisu. Insight to metoda, dzięki której przejdziesz przez ten proces samodzielnie, krok po kroku.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Brak informacji o dostępności: sygn. 1 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dziedziczność psychologiczna / napisał Th. Ribot ; z 2 popr. wyd. przeł. St. Bartoszewicz. - Warszawa : [s.n.], 1885 (Warszawa : Ig. Zawiszewski). - [4], III, [1], III, [1], 340 s. ; 23 cm.
(Wydawnictwo imienia T. T. Jeża ; t. 3)
Tyt. oryg.: L'hérédité psychologique.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielka Piątka / John P. Strelecky ; [tłumaczenie: Alicja Laskowska]. - Wydanie pierwsze. - Nowy Sącz : Wydawnictwo Aktywa, 2019. - 261, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
Tytuł oryginału: The Big Five for life.
Ta książka cię zainspiruje. Odmieni twoje życie w sposób, którego sobie nawet nie wyobrażasz, a który w pełni pojmiesz, dopiero kiedy przeczytasz ostatnią stronę. Wpłynie również na to, jak postrzegasz swoją rolę jako przywódcy, czyli w jaki sposób przewodzisz w domu, w pracy, w lokalnej społeczności... a zwłaszcza w jaki sposób zarządzasz samym sobą. Każdy z nas rodzi się, aby być liderem, nawet jeśli przewodzimy jedynie samemu sobie. W końcu ktoś musi cię motywować, żebyś każdego dnia wstał z łóżka. A tym kimś jesteś ty. Wielka Piątka opowiedziana jest z perspektywy Thomasa Derale’a, człowieka uważanego przez otaczających go ludzi za największego przywódcę na świecie. W wieku pięćdziesięciu pięciu lat Thomas dowiaduje się, że umiera. Jednak nawet poprzez coś tak osobistego i ostatecznego jak własna śmierć udaje mu się zainspirować wszystkich dookoła, by żyli pełnią życia. Zasady zawarte w niniejszej książce, takie jak tytułowa Wielka Piątka czy Dzień Warty Skatalogowania, pozytywnie wpłynęły na czytelników na całym świecie, którzy zastosowali zdobytą wiedzę do własnego życia i własnych unikatowych okoliczności, uzyskując w ten sposób równie niepowtarzalne efekty.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Jestem nikim [Dokument dźwiękowy] : lekcje Jozuego / Adam Szustak. - [Nowy Sącz] : RTCK, [2015]. - 3 dyski optyczne (CD) (1 godzina 13 minut 20 sekund ; 1 godzina 17 minut 20 sekund ; 1 godzina 20 sekund): digital, stereo. ; 12 cm broszura : 17, [6] s. : il. ; 13 cm.
(Jestem Legendą)
Jeśli nie znasz historii o Jozuem i zburzeniu murów Jerycha - możesz nie znać historii o sobie! Bo w tej jednej historii znajduje się cała rzeczywistość duchowa każdego z nas.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przedkawowy pandowo-filozoficzno-śmieszno-filmowy codziennik motywacyjny to książka, z którą o wiele łatwiej, mądrzej i przede wszystkim lepiej można przeżyć każdy dzień. Złapać zdrowy dystans do siebie i innych, radzić sobie z trudnościami, nie być tak bardzo pospinanym, jednocześnie pamiętając o tym, co ważne. Czym jest codziennik i jak go używać? Codziennik to sama esencja, wyciąg tego co najlepsze z “gadanka”, które przez cały rok prowadził o. Adam na vlogu “Szusta Rano”. Codzienną dawkę energii, pozytywnego “kopniaka” można uzyskać poprzez przeczytanie kilku akapitów, zajmuje to dokładnie dwie minuty, a chodzić z dobrą myślą można cały dzień.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia Harenda
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Z procą na olbrzyma [Dokument dźwiękowy] : jak zmierzyć się z czymś, co cię przerasta? : lekcje Dawida/ Adam Szustak. - Nowy Sącz : RTCK, 2016. - 3 dyski optyczne (CD) (3 godziny 1 minuta 51 sekund) : digital, stereo. ; 12 cm + broszura : 30, [5] s. : il. ; 13 cm.
(Jestem Legendą)
„Z procą na olbrzyma...” to zestaw konkretnych przykładów, wskazówek i ćwiczeń, stanowiących drogowskaz do rozwiązywania problemów, które wydają się nie do rozwiązania. To również barwna i obrazowo przedstawiona historia Dawida, która każdego z nas czyni naocznym świadkiem wydarzeń z życia króla, zapraszając tym samym do niesamowitej przygody.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O tym, jak strata, która jest w naszym życiu nieunikniona, wzmacnia nas i zmienia. Doświadczenie straty towarzyszy nam w życiu bardzo często. Strata to nie tylko śmierć najbliższych, ale również rozłąka i rozstanie z tymi, których kochamy, świadoma i nieświadoma utrata romantycznych marzeń oraz niemożliwych do spełnienia oczekiwań, a także zaakceptowanie tego, co nieuniknione. Judith Viorst w swojej klasycznej książce dowodzi, że doświadczamy straty: już w momencie narodzin, gdy opuszczamy ciało matki, przestając być jej częścią i stopniowo stając się oddzielnym "ja" ; gdy uświadamiamy sobie, że nasza władza i możliwości są ograniczone i że musimy ustąpić przed tym, co zakazane i co niemożliwe do spełnienia ; gdy musimy zrezygnować z marzeń o idealnych związkach między ludźmi i zastąpić je naszą rzeczywistością więzi niedoskonałych ; w drugiej połowie naszego życia, gdy ostatecznie rozumiemy, jak kruche ono jest, i przyjmujemy do wiadomości, że wszystko ma swój kres. Autorka przekonuje, że radzenie sobie z naszymi stratami pomoże nam wzmocnić się emocjonalnie i psychicznie. Uświadomienie sobie, w jaki sposób strata ukształtowała nasze życie, może stać się początkiem mądrej i rodzącej nadzieję zmiany. [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia Skibówki
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O tym, jak strata, która jest w naszym życiu nieunikniona, wzmacnia nas i zmienia. Doświadczenie straty towarzyszy nam w życiu bardzo często. Strata to nie tylko śmierć najbliższych, ale również rozłąka i rozstanie z tymi, których kochamy, świadoma i nieświadoma utrata romantycznych marzeń oraz niemożliwych do spełnienia oczekiwań, a także zaakceptowanie tego, co nieuniknione. Judith Viorst w swojej klasycznej książce dowodzi, że doświadczamy straty: - już w momencie narodzin, gdy opuszczamy ciało matki, przestając być jej częścią i stopniowo stając się oddzielnym „ja”, - gdy uświadamiamy sobie, że nasza władza i możliwości są ograniczone i że musimy ustąpić przed tym, co zakazane i co niemożliwe do spełnienia, - gdy musimy zrezygnować z marzeń o idealnych związkach między ludźmi i zastąpić je naszą rzeczywistością więzi niedoskonałych, - w drugiej połowie naszego życia, gdy ostatecznie rozumiemy, jak kruche ono jest, i przyjmujemy do wiadomości, że wszystko ma swój kres. Autorka przekonuje, że radzenie sobie z naszymi stratami pomoże nam wzmocnić się emocjonalnie i psychicznie. Uświadomienie sobie, w jaki sposób strata ukształtowała nasze życie, może stać się początkiem mądrej i rodzącej nadzieję zmiany.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia Olcza
Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej