SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

48 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

101 rzeczy lepszych od diety [Książka mówiona] : czyli Jak schundąć bez odchudzania? / Mimi Spencer ; czyta Anna Guzik. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Rodzinne, cop. 2011. - 1 płyta (CD-MP3) (9 godzin 20 minut) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Spencer Mimi (1967- ). Guzik Anna (1976- ).

Forma i typ

Audiobooki

Odbiorca

Dietetycy i żywieniowcy

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Poradniki Książki mówione Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Chcesz być szczuplejsza, ale nie lubisz rygorystycznych diet? Oto książka, dzięki której błyskawicznie, bezboleśnie i w świetnym humorze zrzucisz kilka kilogramów. Dzięki temu zabawnemu anty-dietetycznemu poradnikowi odkryjesz 101 sposobów, by: pozbyć się nawyków prowadzących do nadwagi, zmienić sposób myślenia, a dzięki niemu – figurę, ubierać się tak, żeby wyglądać olśniewająco, odnaleźć harmonię ciała i duszy, zrozumieć, że dieta stanowi problem, a nie rozwiązanie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna (dietetyka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Indeks glikemiczny Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

"175 dań z pudełka. Dieta z niskim indeksem glikemicznym" to książka, w której znajdziesz szereg ciekawych posiłków, które warto wprowadzić do swojego menu. W książce wytłumaczono, czym dokładnie jest indeks glikemiczny i w jakich sytuacjach ma szczególne znaczenie. Na diecie tego rodzaju skorzystają osoby mające problemy z cukrzycą, stanem przedcukrzycowym, a także insulinoopornością. Odpowiednio skonstruowany jadłospis może się też przydać osobie zdrowej, chcącej się zdrowo odżywiać.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna (dietetyka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta pudełkowa Dietetyka Insulinooporność Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: dieta w domu i na wynos.

Zwykle zaczyna się podobnie. Niepohamowana ochota na słodycze, bóle głowy, rozdrażnienie, senność, problemy z cerą i słabe włosy. Trudno uporać się z nadmiarem kilogramów, których, mimo kolejnych diet, wciąż przybywa. Pojawia się zniechęcenie i przekonanie, że zawsze będziemy skazani na rozmiar XL. Jakby tego było mało, kiedy szukając źródeł problemów, trafiamy do lekarza, często okazuje się, że niedomaga tarczyca, a wyniki badań pokazują zawirowania hormonalne. Przyczyną może być właśnie insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Nieleczona uprzykrza życie i nieuchronnie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. "190 dań do pudełka. Insulinooporność" to praktyczny przewodnik po diecie dla osób z insulinoopornością. Znajdziemy w nim ponad 190 przepisów na smaczne i zbilansowane dania, które można zabrać ze sobą do pracy lub w podróż. To kompletny i starannie przygotowany jadłospis na 4 tygodnie. Poza przepisami zawiera sprytne wskazówki jak dzięki diecie minimalizować dolegliwości i poprawiać samopoczucie. W środku także propozycje dań stworzone specjalnie dla panów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autyzm jako zaburzenie metaboliczne : wskazówki dotyczące interwencji dietetycznej / Paul Shattock, Paul Whiteley & Linda Todd ; [tł. Grażyna Zawada]. - Kraków : Krajowe Towarzystwo Autyzmu. Oddział, 2009. - 77, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Shattock Paul. Whiteley Paul (1972- ). Todd Lynda. Zawada Grażyna.

Forma i typ

Książki.

Temat

Autyzm. Dietetyka. Przemiana materii

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Boży skalpel : uzdrowienie postem / Marek Zaremba. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2018. - 331, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje religijne

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zaremba, Marek (dietetyk) Dietetycy i żywieniowcy Duchowość katolicka Odżywianie Post Przemiana duchowa Europa

Gatunek

Dzienniki Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Podejmij post i pozwól Bogu dokonać operacji na otwartym sercu. Kiedy apostołowie pytają Jezusa, jak wypędzić złego ducha, On odpowiada, że w niektórych przypadkach jedyna skuteczna droga to modlitwa i post. Dla wierzących modlitwa wydaje się oczywista – ale czym jest post? Czy jest możliwy dziś, w świecie niemal nieograniczonej konsumpcji? Gdy za wszelką cenę unikamy doświadczenia fizycznego i duchowego głosu, napełniając się wszystkim w nadmiarze? Marek Zaremba w swojej najnowszej książce proponuje: zaryzykuj i podejmij prawdziwy post. To Boży skalpel. Zaboli, gdy dotknie ciała, ale przyniesie realne uzdrowienie. Stanie się początkiem nowego życia w wolności od lęków, nałogów, zamartwiania się o codzienność i wielu chorób współczesności. "Praktykowanie postu nie jest przeznaczone wyłącznie dla silnych i zdrowych. Post nie jest również dla ludzi perfekcyjnych, ale ma wielką siłę do tego, by wyrwać z natręctw tych, którzy poprzez nadmierny perfekcjonizm są ciężarem dla innych. Post jest dla wszystkich, wielkich i słabych, delikatnych i wrażliwych, wszystkich zwyczajnych wiernych, którzy zdają sobie sprawę ze swoich braków i mają ogromny głód Boga". fragment

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Olcza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść przy cukrzycy : przepisy na smaczne i zdrowe potrawy / Elaine Magee ; z ang. przeł. Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Weltbild Media, cop. 2011. - 223 s. ; 19 cm.

Autor

Magee Elaine. Józefowicz-Pacuła Joanna.

Temat

Cukrzyca typu II

Tyt. oryg.: Tell me what to eat if I have diabetes.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta a znaki zodiaku : przepisy i porady kulinarne / John Dullman ; [tł. z ang. Maria Gromala-Rucka]. - Wrocław : Astrum, 1997. - 151, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Dullman John. Gromala-Rucka Maria.

Temat

Dietetyka. Horoskopy.

Gatunek

Przepisy kulinarne.

Tyt. oryg.: The diet and zodiac signs, 1992.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Zdrowie)

Autor

Longo Valter (1967- ). Rogowska Gabriela.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Post Dieta śródziemnomorska Zdrowe żywienie Zachowania prozdrowotne Dietetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: La dieta della longevità , 2016.

Na okładce: Dieta naśladująca post. Potwierdzony naukowo sposób na zdrowie i długie życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta optymalna / Jan Kwaśniewski, Marek Chyliński. - Warszawa : WGP, 2001. - 348, [4] s. ; 21 cm.

Autor

Kwaśniewski Jan Chyliński Marek

Temat

Kwaśniewski Jan Dietetyka Kucharstwo Lecznictwo Odżywianie Publicystyka polska

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 613 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Dieta w endometriozie / Hanna Szpunar-Radkowska. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie ; IBUK Libra, 2009. - 254 s.

Autor

Szpunar-Radkowska Hanna.

Forma i typ

E-booki

„Dieta w endometriozie” to kompendium wiedzy dla kobiet chorujących na endometriozę. Książka dotyka niezwykle ważnej tematyki powiązania tej choroby z insulinoopornością, otyłością, problemami jelitowymi, w tym SIBO. W publikacji wyjaśniono dlaczego konkretna interwencja dietetyczna czy suplementacja, mają zastosowanie w przypadku endometriozy, z czego to wynika i dla kogo i jaki konkretnie model żywienia będzie odpowiedni. Poruszone zostały również takie zagadnienia jak przygotowanie pacjentek do zabiegu operacyjnego, niepłodność, walka z bólem czy rola czynników środowiskowych. W publikacji zamieszczono przykładowe plany żywieniowe, na których można bazować tworząc swój codzienny jadłospis. Skierowana jest do kobiet chorujących na endometriozę, par zmagających się z niepłodnością i dietetyków.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

Książka

W koszyku

Dietetyka / Barbara Cybulska, Teresa Łukaszewska. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1975 . - 243 s. : il., tab., wykr. ; 22 cm.

Autor

Cybulska Barbara (1939- ). Łukaszewska Teresa.

Temat

Dietetyka.

Gatunek

Podręczniki dla szkół zawodowych.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Dietetyka. Kompendium / red. Lucyna Ostrowska. - PZWL Wydawnictwo Lekarskie ; IBUK Libra, 2017. - 120 s.

Autor

Ostrowska Lucyna.

Forma i typ

E-booki

Dietetyka. Kompendium to podręcznik zawierający aktualną wiedzę o żywieniu człowieka zarówno zdrowego, jak i chorego, w różnych grupach wiekowych i stanach fizjolo¬gicznych, zwracający uwagę na ważne problemy współczesnej dietetyki. W książce przedstawiono poglądy naukowe na temat różnych diet niekonwencjonalnych, w tym weganizmu i wegetarianizmu, omówiono wady i zalety tych diet, a także współczesne możliwości zastosowania ich u pacjenta. Omówiono zalecenia naukowe w dietach sportowców, zasady żywienia kobiety ciężarnej i karmiącej piersią, osób starszych, pacjentów chorych psychicznie. Publikacja zawiera również aktualną wiedzę dotyczącą żywienia dzieci i młodzieży, zaburzeń odżywiania w różnych grupach wiekowych, zasady postępowania z pacjentami leczonymi chirurgicznie jak również problemy żywieniowe pacjentów chorujących onkologicznie. Książkę kierujemy do studentów Uniwersytetów Medycznych, zarówno wy¬działów lekarskich, jak i kierunku dietetyka, dietetyków, a także lekarzy wielu specjal¬ności.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

W koszyku

Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka / red. Helena Ciborowska, Artur Ciborowski. - Wyd. 5. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie ; IBUK Libra, 2009. - 254 s.

Autor

Ciborowska Helena. Ciborowski Artur.

Forma i typ

E-booki

Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka to już piąte wydanie cenionego przez studentów i adeptów dietetyki podręcznika. Zawiera aktualną wiedzę o żywieniu człowieka zarówno zdrowego, jak i chorego, w różnych grupach wiekowych i stanach fizjologicznych, zwracający uwagę na ważne problemy współczesnej dietetyki. W książce omówiono podstawy żywienia człowieka – od znaczenia składników odżywczych przez unormowania prawne, po zagadnienia związane z innowacjami w naukach biologicznych. Przedstawiono aktualną klasyfikację diet z ich szczegółową charakterystyką, wadami i zaletami tych diet, a także współczesne możliwości zastosowania ich u pacjenta. Omówiono również zasady żywienia w wybranych stanach patologicznych, pacjentów chorych neurologicznie, kardiologicznie, pacjentów z chorobami metabolicznymi, pacjentów po zabiegach chirurgicznych, czy pacjentów chorujących onkologicznie. Publikacja zawiera również aktualną wiedzę dotyczącą żywienia dzieci i młodzieży, zaburzeń odżywiania w różnych grupach wiekowych w różnych sytuacjach klinicznych. Podręcznik odpowiada obowiązującemu programowi nauczania dietetyki, został całkowicie zaktualizowany i wzbogacony w nowe treści dotyczące nowoczesnych zasad żywienia człowieka zdrowego i chorego.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Djeta i wskazówki dla chorych na kiszki / napisał I. Boas ; przeł. L. Wolberg. - Warszawa : M. Arct, 1905 (Warszawa : M. Arct). - 121, [2] s. : il. ; 18 cm.

(Książki Dla Wszystkich ; 274)

Autor

Boas Ismar (1858-1938) Wolberg Ludwik (1857-1904)

Forma i typ

Książki

Temat

Jelita

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Eat pretty : jedz i bądź piękna : Twój osobisty kalendarz piękna / Jolene Hart ; tłumaczenie Anna Rogulska. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 155, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Hart Jolene. Rogulska Anna.

Forma i typ

Druki ulotne.

Temat

Dietetyka Higiena psychiczna Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda.

Eat Pretty to nowa filozofia piękna, dzięki której na zawsze zapomnisz o wahaniach wagi, przesuszonej skórze i niedoskonałościach. Prawdziwe piękno drzemie w każdej z nas. Potrzebuje tylko zdrowego, naturalnego pożywienia, by rozbłysnąć pełnym blaskiem. Bo piękno to styl życia!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

Głodówka dla zdrowia i urody [Książka mówiona] / Iwona Dwojewska ; muzyka Tomasz Budkiewicz ; czyta Agnieszka Rogińska. - Warszawa : Audioclub.pl : Bellona, 2006. - 1 płyta audio (CD) (1 godzina 9 minut 56 sekund) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Zdrowie i Uroda)

Autor

Dwojewska Iwona Budkiewicz Tomasz Rogińska Agnieszka.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka Głodówka lecznicza

Gatunek

Audiobooki

Komentarz w języku polskim

W pogoni za dobrą pracą, sukcesem, sławą czy pieniędzmi godzimy się na wiele wyrzeczeń. Zapominamy o własnym zdrowiu, odpowiednim żywieniu, nie dbamy o sprawność fizyczną. Łatwo za to ulegamy pokusom - zamiast solidnego obiadu batonik lub danie typu fast-food, zamiast porcji mleka, sera czy surówki - jakiś suplement z apteki. Ciągle brakuje nam czasu, albo... ochoty i siły woli, żeby coś pożytecznego dla siebie zrobić. O konsekwencjach wieloletnich nadużyć wobec siebie najczęściej myślimy wtedy, gdy jest już trochę za późno. A może warto czasem coś dla siebie zrobić. Głodówka może być dobra nie tylko dla zdrowia, także dla urody.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jelita, mózg i spółka czyli Psychobiotyczna rewolucja / Scott C. Anderson oraz John F. Cryan i Ted Dinan ; [tłumaczenie Jacek Sikora]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2018. - 318, [2] strony : ilustracje, fotografie, wykres ; 23 cm.

Autor

Anderson Scott (1951- ) Cryan John F. Dinan Ted

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Drobnoustroje Jelita Mózg Psychobiotyki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The psychobiotic revolution : mood, food, and the new science of the gut-brain connection.

Tylko 1% genów w ustroju człowieka należy do jego genomu. Pozostałe 99% – te należące do drobnoustrojów – nieustannie się zmienia. Każdego ranka jesteś zatem kimś innym. Czy te masy bakterii sterują twoim mózgiem? Odpowiedź brzmi: tak! Jelitowa flora bakteryjna potrafi wpływać na twoje zachowania, decyzje i upodobania oraz kształtować nastroje. W tej książce autorzy wywracają do góry nogami (dosłownie) obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego, ma praca jelit i to, co jesz oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa. Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie. Bo porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także szeregiem schorzeń, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie jelit, zespół jelita drażliwego, otyłość, łuszczyca, egzema, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy autyzm.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeść czy nie jeść : rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu / Krystyna Naszkowska. - Wydanie 2. zaktualizowane i uzupełnione. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2019. - 239, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Naszkowska Krystyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zdrowe żywienie Żywność prozdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poprzednie wydanie pt.: Jedz, co chcesz : sąd nad polskim stołem, 2013.

Czy jedząc ekologiczną żywność będziemy żyć dłużej? Czy gluten jest zawsze zły czy to chwilowa moda? Jak laktoza wpływa na nasze życie zdrowie? Czy powinniśmy unikać modyfikowanej żywności? W dzisiejszym świecie pełnym coraz to nowych odkryć dotyczących zasad żywienia i modnych diet, łatwo się pogubić. Nie jesteśmy w stanie śledzić wszystkich nowinek naukowych ani też ich zweryfikować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety bez diety : rozmowy bez retuszu : dietetyczki_terapeutki_psycholożki_ / Kach Błażejewska-Stuhr, Daria Gradziuk, Marta Kielak, Ela Lange, Hanna Stolińska, Agata Ziemnicka ; rozmawia Katarzyna Miłkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Burda książki, 2020. - 270, [10] stron : fotografie, portrety ; 22 cm.

Autor

Błażejewska-Stuhr Katarzyna Gradziuk Daria Kielak Marta Lange Elżbieta Stolińska Hanna Ziemnicka-Łaska Agata. Miłkowska Katarzyna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Dietetyka Kobieta Obraz własnego ciała Odżywianie Samoakceptacja

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł przejęty z okładki.

Czy każda kobieta powinna bez problemu wcisnąć się w sukienkę z rozmiarze XS? Czy każda z nas musi być perfekcyjną panią domu, pełną energii partnerką, matką i żoną idealną? Czy powinnyśmy katować się dietami, a psychikę karmić poczuciem winy i wstydem? Czy musimy jeść jedynie hummusy i supermodne sałatki z zieleniny, popijając je sokiem wyciśniętym z jarmużu, nawet jeśli nie odpowiada nam jego smak? Tłumimy w zarodku wątpliwości, ignorujemy sygnały, jakie wysyła mi organizm, wyciszamy poczucie zmęczenia i zniechęcenia rutyną codzienności, nie robimy sobie wolnego od obowiązków, mając poczucie, że cała nasza misterna życiowa układanka runie… Brzmi znajomo? Zapewne. My, siłaczki dnia powszedniego. A uruchomiona przez nas machina błędnych kół kręci się bez ustanku. Nasze życiowe perpetuum mobile. Zapraszamy do kręgu kobiet bez diety. W tych rozmowach każda z autorek prezentuje nam swoje doświadczenia, swoje żywieniowe sympatie i antypatie. Każda z nich: dietetyczek, psycholożek ma indywidualny pogląd na dietę, podbudowany wieloletnią praktyką z pacjentami. Zjednoczyły siły w nadziei, że uda im się coś zmienić. Może nie cały świat. Ale pierwszy krok już zrobiły. Zaczęły od siebie. To chyba dobry punkt wyjścia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Kosmetologia t. 2 / red. Anna Kołodziejczak. - Wrocław : PZWL Wydawnictwo Lekarskie ; IBUK Libra, 2020. - 32 s.

Autor

Kołodziejczak Anna.

Forma i typ

E-booki

U podstaw wydania II tomu Kosmetologii leżała konieczność kompleksowego ujęcia całości zagadnień kosmetologicznych, uzupełnionych o wiedzę nauk zintegrowanych z kosmetologią. Opracowanie powstało na postawie wiedzy i doświadczenia praktycznego specjalistów wielu dziedzin z całej Polski. W II tomie podjęto kosmetologię jako dziedzinę interdyscyplinarną, wiążącą się bezpośrednio lub pośrednio z licznymi dziedzinami medycznymi i chemicznymi. Wielokierunkowość kosmetologii zachęca do współpracy specjalistów wielu dziedzin. Kosmetolodzy to dziś szeroko wykwalifikowani specjaliści wykonujący czynności, w tym zabiegi, między lekarzem dermatologiem, lekarzem medycyny estetycznej, farmaceutą, fizjoterapeutą i chemikiem. W tym kontekście kosmetolodzy mogą działać na szczeblu współpracy diagnostycznej, zabiegowej (terapeutycznej) oraz badawczo-naukowej Kosmetologia to jedyna pozycja na rynku wydawniczym z tej dziedziny, która kompletnie obejmuje tematykę kosmetologiczną. Mamy nadzieję, że stanie się ona pomocna w kształceniu i w pracy kosmetologów oraz wielu specjalistów dziedzin estetycznych, medycznych i chemicznych.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści