Kucharstwo
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(35)
Forma i typ
Książki
(34)
Poradniki i przewodniki
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Audiobooki
(1)
Dostępność
nieokreślona
(16)
dostępne
(13)
tylko na miejscu
(9)
wypożyczone
(2)
Placówka
Wypożyczalnia MBP Zakopane
(3)
Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem
(6)
Wypożyczalnia Filia Olcza
(3)
Wypożyczalnia Filia Skibówki
(7)
Wypożyczalnia Filia Harenda
(2)
Pokaż więcej ...
Mediateka
(1)
Czytelnia MBP Zakopane
(18)
Pokaż mniej ...
Autor
Bertall (1820-1882)
(2)
Brillat-Savarin Jean Anthelme (1755-1826)
(2)
Guze Joanna (1917-2009)
(2)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(2)
Salamon Ewa (1937-2011)
(2)
Pokaż więcej ...
Terlikowska Maria (1920- )
(2)
Zawadzki Wacław (1899-1978)
(2)
Baranowska Natalia
(1)
Bates Iwona
(1)
Berger Stanisław (1923- )
(1)
Biller Rudolf
(1)
Bulikowska Maria (1987- )
(1)
Capponi-Borawska Tessa (1959- )
(1)
Carpender Dana
(1)
Cavelius Andrea-Anna
(1)
Chyliński Marek
(1)
Cieślik Donata
(1)
Czubernatowa Wanda (1937- )
(1)
Dawidowska Barbara
(1)
Derek Maria
(1)
Drotkiewicz Agnieszka (1981- )
(1)
Dusy Tanja
(1)
Dębski Henryk (1936-1992)
(1)
Fiedoruk Andrzej (1957- )
(1)
Fijołek Monika
(1)
Fung Jason
(1)
Gumowska Irena (1912-1991)
(1)
Halbański Maciej Erwin (1912-1981)
(1)
Józefiak Agnieszka
(1)
Kaczmarek Magdalena (tłumacz)
(1)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(1)
Kleine-Gunk Bernd (1959- )
(1)
Klucznik Karolina
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Kuchta Józefa
(1)
Kwaśniewski Jan
(1)
Mizielińska Aleksandra (1982- )
(1)
Mizieliński Daniel (1982- )
(1)
Moore Jimmy
(1)
Młynarczyk Joanna
(1)
Obuch Marta (1974- )
(1)
Orlińska Wanda (1942- )
(1)
Poklewska-Koziełło Ewa
(1)
Portus Mikołaj
(1)
Pyszkowska Kazimiera
(1)
Rost Małgorzata (1985- )
(1)
Szabłowski Witold (1980- )
(1)
Słowiński Mirosław (technologia żywności)
(1)
Thompson Rob
(1)
Viestad Andreas (1973- )
(1)
Wielgo Mateusz
(1)
Winkiel Barbara (1927- )
(1)
Zalewski Stanisław
(1)
Zaremba Marek
(1)
Zasuwa Iwona
(1)
Zegadłówna Zdzisława
(1)
Świątkowska Monika
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(5)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(6)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(3)
1960 - 1969
(1)
1950 - 1959
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(11)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(35)
Język
polski
(35)
Odbiorca
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Młodzież
(1)
Sportowcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Powieść amerykańska
(3436)
Powieść polska
(2801)
Powieść angielska
(1738)
Kobieta
(1727)
Literatura dziecięca polska
(1377)
Kucharstwo
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura polska
(1103)
Literatura młodzieżowa polska
(956)
Rodzina
(854)
Przyjaźń
(782)
Poezja polska
(767)
Pisarze polscy
(749)
Miłość
(706)
Tajemnica
(643)
Opowiadanie polskie
(633)
Pamiętniki polskie
(619)
Relacje międzyludzkie
(581)
Wojsko
(533)
Powieść francuska
(519)
Śledztwo i dochodzenie
(487)
II wojna światowa (1939-1945)
(485)
Zwierzęta
(470)
Filozofia
(440)
Życie codzienne
(423)
Wojna 1939-1945 r.
(418)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(415)
Magia
(409)
Język polski
(398)
Rodzeństwo
(382)
Polacy za granicą
(381)
Zabójstwo
(379)
Żydzi
(370)
Dziewczęta
(355)
Policjanci
(350)
Powieść młodzieżowa polska
(350)
Sekrety rodzinne
(348)
Małżeństwo
(334)
Powieść niemiecka
(322)
Literatura młodzieżowa angielska
(313)
Nastolatki
(310)
Historia
(307)
Publicystyka polska
(305)
Władcy
(302)
Alpinizm
(299)
Dzieci
(288)
Uczucia
(278)
Powieść rosyjska
(276)
Arystokracja
(270)
Literatura
(266)
Sztuka
(259)
Politycy
(257)
Teatr polski
(254)
Podróże
(249)
Kultura
(247)
Trudne sytuacje życiowe
(240)
Dziennikarze
(237)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(236)
Alpiniści
(234)
Opowiadanie dziecięce polskie
(234)
Osoby zaginione
(233)
Duchowieństwo katolickie
(231)
Dramat polski
(220)
Ludzie a zwierzęta
(220)
Nauka
(218)
Relacja romantyczna
(217)
Uprowadzenie
(212)
Psy
(211)
Lekarze
(210)
Poeci polscy
(208)
Samorealizacja
(198)
Wybory życiowe
(198)
Matki i córki
(195)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(190)
Boże Narodzenie
(189)
Przyroda
(189)
Literatura dziecięca angielska
(180)
Polityka
(178)
Poszukiwania zaginionych
(178)
Turystyka górska
(177)
Koty
(176)
Przestępczość zorganizowana
(172)
Górale
(164)
Dziecko
(163)
Góry
(162)
Uczniowie
(156)
Rody
(155)
Walka dobra ze złem
(154)
Prywatni detektywi
(152)
Wakacje
(150)
Fizyka
(149)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(149)
Kościół katolicki
(148)
Żeromski, Stefan (1864-1925)
(148)
Polityka międzynarodowa
(147)
Sztuka polska
(147)
Pisarze
(146)
Szlachta
(144)
Chrześcijaństwo
(143)
Aktorzy polscy
(142)
Chłopcy
(141)
Muzyka polska
(141)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1801-1900
(3)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
Pokaż więcej ...
1701-1800
(1)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
700-501 p.n.e.
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Albania
(1)
Częstochowa (woj. śląskie)
(1)
Irak
(1)
Kambodża
(1)
Kraje byłego ZSRR
(1)
Pokaż więcej ...
Kuba
(1)
Rzym (Włochy)
(1)
Uganda
(1)
Zimbabwe
(1)
Świat
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Przepisy kulinarne
(6)
Poradnik
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Poradniki [Typ publikacji]
(3)
Opracowanie
(2)
Pokaż więcej ...
Szkice literackie francuskie
(2)
Atlasy roślin
(1)
Audiobooki
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Esej
(1)
Komedia kryminalna
(1)
Książka kucharska
(1)
Książka mówiona
(1)
Powieść
(1)
Reportaż
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiady
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(6)
Medycyna i zdrowie
(4)
Historia
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Podróże i turystyka
(1)
Pokaż więcej ...
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
35 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Sportowe kalorie czyli Zdrowa dieta dla młodych sportowców / Iwona Bates. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2017. - 230, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Bates Iwona
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież Sportowcy
Temat
Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Sportowcy Dieta Żywność zdrowa Postępowanie z żywnością Kucharstwo Młodzież Fizjologia żywienia w sporcie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Poradniki [Typ publikacji]
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kuchnia warszawska : praca zbiorowa / Stanisław Berger [et. al.]. - Wyd. 3. - Warszawa : Wydawnictwo Przemysłu Lekkiego i Spożywczego, 1966. - 581, [3] s., [32] s. tabl. : il. ; 23 cm.
Autor
Berger Stanisław (1923- ).
Temat
Kucharstwo.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ozdabianie potraw / Rudolf Biller ; [z jęz. niem. tł. Monika Świątkowska]. - Warszawa : Delta W-Z, [2006]. - 159 s. : il. kolor. ; 26 cm.
(Encyklopedia Smakosza.)
Autor
Biller Rudolf. Świątkowska Monika.
Temat
Kucharstwo Zdobnictwo
Tyt. oryg.: "Garnieren und Verzieren".
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia Skibówki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia Harenda
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fizjologia smaku albo Medytacje o gastronomii doskonałej / Anthelme Brillat-Savarin ; wybór oprac. Wacław Zawadzki ; przeł. [z fr.] i wstępem poprzedziła Joanna Guze ; il. Bertalla. - Wyd. 2. - Warszawa : Państ. Instytut Wydawniczy, 1977. - 264, [8] s. : 1 portr. ; 18 cm.
Autor
Brillat-Savarin Jean Anthelme (1755-1826). Zawadzki Wacław (1899-1978). Guze Joanna (1917-2009). Bertall (1820-1882).
Forma i typ
Książki
Temat
Kucharstwo. Kultura stołu.
Gatunek
Szkice literackie francuskie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 930 (1 egz.)
Czytelnia MBP Zakopane
Brak informacji o dostępności: sygn. 930, 93 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fizjologia smaku albo Medytacje o gastronomii doskonałej / Anthelme Brillat-Savarin ; wybór oprac. Wacław Zawadzki ; przeł. i wstępem poprzedziła Joanna Guze ; il. Bertalla. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 1973. - 263, [5] s. : il. ; 18 cm.
Autor
Brillat-Savarin Jean Anthelme (1755-1826). Zawadzki Wacław (1899-1978). Guze Joanna (1917-2009). Bertall (1820-1882)
Forma i typ
Książki.
Temat
Kucharstwo. Kultura stołu.
Gatunek
Szkice literackie francuskie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia MBP Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 930 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smak kwiatów pomarańczy : rozmowy o kuchni i kulturze / Tessa Capponi-Borawska, Agnieszka Drotkiewicz ; z ilustracjami Mroux. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2018. - 198, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Capponi-Borawska Tessa (1959- ). Drotkiewicz Agnieszka (1981- ). Bulikowska Maria (1987- ).
Temat
Kucharstwo Styl życia
Gatunek
Wywiady
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Góralski brzuch : figle i rzeczy o jedzonku naszym powszednim, kilku ucztach i biedzie z nędzą / Wanda Czubernatowa. - Kraków : Miniatura, 2005. - 164, [4] s. ; 21 cm.
Autor
Czubernatowa Wanda (1937- ).
Temat
Górale Kuchnia podhalańska. Kultura stołu Kucharstwo
U dołu s. tyt.: W zbieraniu i wymyślaniu potraw i figli pomagali Tata i Boluś, oraz ksiądz profesor Józef Tischner i Jan Gutt Mostowy. Tytuł usmażył Wojciech Bonowicz. Na s. przedtyt.: Figle i rzeczy o jedzonku naszym powszednim, kilku ucztach i biedzie z nędzą.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kuchnia domowa / Barbara Dawidowska ; Agnieszka Józefiak. - Poznań : Wydawnictwo Ibis, 2010. - 256 s., [28] k. tabl. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Dawidowska Barbara Józefiak Agnieszka
Temat
Kucharstwo
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia Harenda
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kuchnia góralska : z wierszami Wandy Czubernatowej / Maria Derek, Józefa Kuchta. - Kraków : Wydaw. Miniatura, 1996. - 112 s. : il. ; 16 cm.
Autor
Derek Maria Kuchta Józefa
Temat
Kucharstwo
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Potrawy smaczne i niedrogie / Henryk Dębski. - Warszawa : "Watra", 1980. - 299, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Dębski Henryk (1936-1992).
Temat
Kucharstwo.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekrety jedzenia / Andrzej Fiedoruk. - Wydanie 1. - Łódź : Księży Młyn Dom Wydawniczy, 2021. - 164, [4] strony : faksymilia, fotografie, ilustracje, portrety ; 25 cm.
(Poznaj Sekrety : miejsca, ludzie, wydarzenia)
Autor
Fiedoruk Andrzej (1957- ).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Gastronomia Jedzenie (czynność) Kucharstwo Kulinaria Kultura stołu Obyczaje i zwyczaje Żywność
Gatunek
Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Etnologia i antropologia kulturowa Historia
A gdyby tak móc zajrzeć do wszystkich kuchni, garnków, pieców, restauracji i za sklepowe lady? Posmakować potraw z antycznych stołów i peerelowskich imienin u cioci, gdzie jest flaszka, dwie butle wina, śledź, pączki i wieprzowina… Wyruszyć w niezapomniany rejs MS „Piłsudskim”, na pokładzie którego w chłodni zamknięto 40 ton jajek, a na śniadanie kelnerzy serwują kawior i pasztet sztrasburski. Szepnąć do ucha Herbertowi Hoonerowi obietnicę: Kurczak w każdym garnku i samochód w każdym garażu, a po chwili w podlaskiej wsi moczyć, panierować i smażyć prawdziwki. Ukoić pragnienie polo cocktą w Kingsajzie i głód zawiniętą w płótno słoninką…
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atlas dzikich roślin jadalnych : 150 polskich gatunków / Monika Fijołek. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2017. - 191 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
(Wademekum (Wydawnictwo SBM))
Autor
Fijołek Monika.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Kucharstwo Rośliny jadalne dzikie Rośliny lekarskie
Gatunek
Atlasy roślin
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia Olcza
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5 (1 egz.)
Czytelnia MBP Zakopane
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 581 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Głodówka krok po kroku : rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie / Jason Fung, Jimmy Moore ; przekład Karolina Klucznik. - Łódź : Galaktyka, copyright 2018. - 270, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Fung Jason Moore Jimmy Klucznik Karolina
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Głodówka lecznicza Odchudzanie Głodówka Dieta Kucharstwo
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Poradniki [Typ publikacji]
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The complete guide to fasting. Na książce także ISBN oryginału.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia Skibówki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
My i nasz dom : z kultury życia codziennego / Irena Gumowska ; [okł. i rys. Mikołaj Portus]. - Wyd. 4. - Warszawa : Wiedza Powszechna, 1957. - 359, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Gumowska Irena (1912-1991). Portus Mikołaj.
Temat
Gospodarstwo domowe Kucharstwo Mieszkanie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Leksykon sztuki kulinarnej / Maciej E. Halbański. - Warszawa : Wydawnictwo "Watra", 1983. - 218, [6] s., VIII s. tabl. kolor. : rys. ; 24 cm.
Autor
Halbański Maciej Erwin (1912-1981).
Temat
Kucharstwo Żywność
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tu i tam z Kubą i Bubą / Grzegorz Kasdepke ; il. Ewa Poklewska-Koziełło. - Łódź : Literatura, 2010. - 62, [2] s. : il. (gł. kolor.) ; 23 cm.
Autor
Kasdepke Grzegorz (1972- ). Poklewska-Koziełło Ewa.
Temat
Literatura dziecięca polska Warszawa Gry i zabawy Kucharstwo
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia Skibówki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta sirtuinowa : eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę / Bernd Kleine-Gunk, Anna Cavelius, Tanja Dusy ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Kaczmarek]. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2018. - 128 stron : fotografie ; 20 cm.
Autor
Kleine-Gunk Bernd (1959- ) Cavelius Andrea-Anna Dusy Tanja Kaczmarek Magdalena (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta sirtuinowa Otyłość Dieta Sirtuiny Kucharstwo
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: Poradnik - zdrowie. Na książce także ISBN oryginału.
Żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety sirtuinowej, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę - korzyści dla twojego zdrowia. ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH ZAMIAST GŁODÓWKI Wiele diet odchudzających prowadzi do utraty masy mięśniowej, która przecież doskonale spala tłuszcz. Po zakończeniu kuracji zrzucone kilogramy powracają w zawrotnym tempie, i to nierzadko z nawiązką. Skład organizmu pogarsza się, procentowy udział tkanki tłuszczowej rośnie. Takie błędne koło określane jest jako efekt jo-jo. Dzięki diecie sirtuinowej aktywujesz sirtuiny (enzymy ochronne w twoim organizmie), które zapobiegają takim procesom. Pobudzisz metabolizm i zachowasz tkankę mięśniową - a nawet z łatwością wypracujesz jej jeszcze więcej, jeśli oczywiście nie zapomnisz o aktywności fizycznej. PRZECIWSTARZENIOWE WOW! Istnieją takie zakątki na ziemi, których mieszkańcy żyją dłużej i w lepszym zdrowiu niż w naszej szerokości geograficznej. Zawdzięczają to znacznym ilościom produktów sirtfood w swoim jadłospisie. Takimi miejscami są pewne wyspy - włoska Sardynia czy japońska Okinawa, zwana wyspą stulatków. Podstawę jadłospisu na tej pierwszej stanowią ryby, owoce i warzywa, wraz z oliwą z oliwek i czerwonym winem. Uprawiany na Sardynii gatunek winogron - cannonau - charakteryzuje się szczególnie wysoką zawartością chroniącego komórki resweratrolu. Na Okinawie natomiast istotna jest nie tylko jakość tego, co na talerzu, ale przede wszystkim ilość. Dieta mieszkańców Okinawy obfituje w algi, soję i zieloną herbatę, a dewizą jest Hara Hachi Bu, czyli Zjedz tylko tyle, by nasycić się.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia Skibówki
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta optymalna / Jan Kwaśniewski, Marek Chyliński. - Warszawa : WGP, 2001. - 348, [4] s. ; 21 cm.
Autor
Kwaśniewski Jan Chyliński Marek
Temat
Kwaśniewski Jan Dietetyka Kucharstwo Lecznictwo Odżywianie Publicystyka polska
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia MBP Zakopane
Brak informacji o dostępności: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Daj gryza : smakowite historie o jedzeniu / [text, illustrations] Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński ; [text] Natalia Baranowska. - Wydanie I. - Warszawa : Dwie Siostry, 2020. - 112 stron : ilustracje ; 38 cm.
Autor
Mizielińska Aleksandra (1982- ). Baranowska Natalia. Mizieliński Daniel (1982- ).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Kucharstwo Kulinaria Kultura stołu Obyczaje i zwyczaje Świat
Gatunek
Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Historia Kulinaria Socjologia i społeczeństwo
Tekst i ilustracje również na wyklejkach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nastolatki przyjmują gości / Joanna Młynarczyk. - Wyd. 2. - Warszawa : Państ. Wydaw. Ekonomiczne, 1993 (Inowr. : DK). - 239, [1] s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Młynarczyk Joanna.
Temat
Kucharstwo. Przyjęcia młodzieżowe. Przepisy kulinarne.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej