SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

55 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Historia brudu / Katherine Ashenburg ; przełożyła Aleksandra Górska. - Warszawa : Bellona, cop. 2016. - 263, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Ashenburg Katherine. Górska Aleksandra.

Temat

Higiena Obyczaje

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: The dirt on clean : an unsanitized history.

Źródła tekstowe s. 263-[264].

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Facefitness : sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy / Kateryna Atamanova. - Kraków : Jednym Słowem Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 299, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Atamanova Ekaterina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka kobieca Higiena Kobieta Masaż Twarz

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Historia kultury materialnej Polski w zarysie. T. 6 : od 1870 do 1918 roku / pod red. Bohdana Baranowskiego, Juliana Bartysia, Tadeusza Sobczaka. - Wrocław [etc.] : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1979. - 521,[2] s. : mapy, rys., err., tab. ; 24 cm.

Autor

Baranowski Bohdan. Bartyś Julian. Hensel Witold. Pazdur Jan.

Temat

Kultura materialna Kultura Czas wolny Architektura Surowce Usługi Przemysł Gospodarstwo domowe Osadnictwo Higiena Administracja Transport Demografia

oprac. zbior. pod red. Witolda Hensla i Jana Pazdura.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opanuj oddech : mistrzowska droga do sukcesu w życiu, miłości i nie tylko / Dan Brulé ; tłumaczenie: Piotr Leonczuk. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gawarancja Zdrowia, 2021. - 272 strony ; 21 cm.

Autor

Brulé Dan. Leonczuk Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Oddychanie Higiena Bezsenność Zmęczenie Starzenie się Odporność Stres Psychoterapia Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Religia i duchowość

Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg oraz jakie ćwiczenia oddechowe i medytacje wykorzystać w walce z powszechnymi chorobami, takimi jak bezsenność, ból, niepokój czy depresja. Dotlenisz organizm w pracy i podczas aktywności fizycznej. Nauczysz się technik relaksu, metod na dobry sen, zmniejszenie stresu, a nawet na… pokonanie kaca. Dan Brule opisuje terapie w sposób, który jest łatwo przyswajalny, a jednocześnie niepozbawiony humoru. Dzięki doskonałej znajomości tematu świadomego oddychania, udaje mu się tchnąć życie w tak zwykłą na pozór czynność, jaką jest oddychanie. Weź głęboki oddech, by zapewnić sobie zdrowie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dbajmy o włosy ! / JANE CLARKE ; il. Jan Lewis ; Tł. z ang. Aleksandra Gorczyca. - Warszawa : il. kolor. ; 2009. - 45, [3] s. ; il. kolor. ; 21 cm.

(Już Czytam / Book House)

Autor

CLARKE JANE. Lewis Jan. Gorczyca Aleksandra.

Temat

Literatura angielska Literatura dziecięca - angielska Higiena Włosy

Królestwo Włoslandii jest pełne gnid. Królewna Prymulka nie wie co robić! Pomóżcie jej proszę. Sięgnijcie po tę książkę. Polecam !

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy dom : jak w prosty sposób stworzyć bezpieczną przestrzeń, która pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie / Katarzyna Dwornik. - Kraków : Otwarte, 2019. - 280, [8] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Dwornik Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Sprzątanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Medycyna i zdrowie

Masz małe mieszkanie? Przestronny dom z ogrodem? A może właśnie urządzasz własny kąt? Chcesz mieszkać zdrowo, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Oto książka, która pomoże zmienić twój dom w bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym zregenerujesz organizm i nabierzesz sił. Nie musisz wydawać majątku – wystarczą drobne zmiany. Tu znajdziesz podpowiedź jakie i jak je wprowadzić. Dowiesz się, jak przeobrazić sypialnię w prawdziwe królestwo snu (Uwaga! Większość z nas nie dosypia!). Poznasz najlepsze sposoby na czystą łazienkę dla zabieganych. Doskonale zorganizujesz kuchnię i pozbędziesz się niebezpiecznych przyzwyczajeń. Setki sprawdzonych trików, przydatnych porad i zdrowych nawyków – dzięki nim stworzysz miejsce, do którego będziesz wracać po pracowitym dniu i mówić: „Uff, jak dobrze być w domu!”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rzeźnicy i lekarze : makabryczny świat medycyny i rewolucja Josepha Listera / Lindsey Fitzharris ; tłumaczenie Łukasz Müller. - Kraków : Znak Litera Nova, 2018. - 317, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Fitzharris Lindsey. Müller Łukasz.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Lister, Joseph (1827-1912) Chirurgia Chirurdzy Higiena Operacja (medycyna) Wielka Brytania

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The Butchering Art : Joseph Lister's quest to transform the grisly world of victorian medicine.

Wizyta w szpitalu była kiedyś najprostszym sposobem, by skończyć w grobie. XIX-wieczni chirurdzy, często niewykształceni, nawet niepiśmienni, kroili swoich pacjentów, nie myśląc o odkażaniu narzędzi. Amputacja była ich ulubioną metodą kuracji, a gangrena nie była niczym niepokojącym. Pacjentów często trzeba było gonić po sali i wiązać, by poddali się „leczeniu”. Chirurg James Y. Simpson jeszcze w 1869 roku uważał, że „żołnierz na polu bitwy pod Waterloo ma większe szanse na przeżycie niż człowiek, który idzie do szpitala”. Dopiero Joseph Lister odkrył, że infekcje powodują zarazki, które można pokonać środkami antyseptycznymi. Był za swoje teorie wyśmiewany, ale ostatecznie to jemu nauka przyznała rację. Poznajcie niewiarygodne realia, w jakich leczeni byli pacjenci, i dramatyczną walkę Listera o to, by zmienić rzeźników w lekarzy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia życia : zdrowie, żywność, mieszkanie, odpady, transport, energia, ogród, czas wolny / Juliette de Gautier, Eryk Mistewicz. - Warszawa : "Reporter", [1992] (Piła : ZG). - 183 s. : fot. kolor., rys. ; 27 cm.

Autor

Gautier Juliette de (1960- ). Mistewicz Eryk.

Temat

Higiena. Środowisko człowieka

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Higiena : podręcznik przeznaczony do nauki zawodu fryzjer w zasadniczej szkole zawodowej / Dominika Gortatewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Rea, cop. 2011. - 118 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.

Autor

Gortatewicz Dominika.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena.

Gatunek

Podręczniki dla szkół zawodowych.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 687.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź młodsza - biologiczny wiek trzymaj pod kontrolą /Sara Gottfried, M.D. - Warszawa: Wydawnictwo Medium, 2019. - 374,[1] strona ; 21 cm.

Autor

Gottfried Sara M.D. Palewicz Roman.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Epigenetyka Higiena Kobieta Odżywianie Starzenie się Zachowania prozdrowotne Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Doktor Sara Gottfried, lekarz i naukowiec, konfrontuje z faktami naukowymi popularne przekonania, że odziedziczone po przodkach geny przesądzają o naszym życiu i zdrowiu. Czy rzeczywiście jesteśmy ofiarami naszego dziedzictwa genetycznego? Czy będziemy powielać procesy starzenia się i choroby w taki sam sposób, jak miało to miejsce w naszej rodzinie od pokoleń? Odpowiedź na te pytania nie jest pesymistyczna. Wprawdzie genetyka jest wciąż nową dziedziną wiedzy medycznej, lecz wiele rzeczy zostało już zbadanych i doświadczalnie potwierdzonych. Wiemy, że nasze geny są podatne na wpływy wielu czynników, o których sami możemy decydować. Możemy więc "włączać" lub "wyłączać" działanie pewnych genów, gdy wiemy jak to zrobić i jakie efekty chcemy przez to osiągnąć. Naukowe badania potwierdzają, że za 90 bjawów starzenia się i chorób odpowiedzialne są nasze decyzje dotyczące stylu życia, a nie geny. Tę dostępną dziś wiedzę zebrała w swojej książce Sara Gottfried i ułożyła w praktyczny 7-tygodniowy program rewitalizacji organizmu. Został sprawdzony i potwierdził swoją skuteczność na licznym gronie pacjentek autorki. Jakich efektów możesz oczekiwać? Możesz "wyciszyć" działanie swoich niekorzystnych genów i nie tylko wydłużyć czas swojego życia, ale przede wszystkim zwiększyć zakres swojego zdrowia, spowolnić lub nawet odwrócić procesy starzenia się, przedłużyć młodość - okres zdrowia i energii życiowej - na wiele lat. Autorka zwraca się w tej książce głównie do kobiet, bo z racji specjalizacji medycznej (ginekolog) zna specyfikę problemów ich organizmu, podkreśla jednak, że program jest równie skuteczny w przypadku mężczyzn. I, co ważne, możesz do niego przystąpić bez względu na to, ile masz lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak zachować się wiosną, latem, jesienią i zimą? / Otto Gotthilf-Traenhart ; z 2 wyd. oprac. L. Wolberg. - Warszawa : M. Arct, 1905 (Warszawa : M. Arct). - 108, [1] s. ; 14 cm.

(Książki dla Wszystkich ; no 222)

Autor

Gotthilf Otto Wolberg Ludwik (1857-1904)

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Co każdy człowiek o gruźlicy wiedzieć powinien / przez Tomasza Janiszewskiego. - Kraków : S. A. Krzyżanowski, 1908 (Podgórze-Kraków : W. Poturalski). - 72, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Janiszewski Tomasz (1867-1939)

Forma i typ

Książki

Temat

Gruźlica Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jąderek Izabela Dzierżawska-Bojanowska Zofia (1983- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Ciąża Dojrzewanie Fizjologia człowieka Higiena Nastolatki Seksualność Tożsamość osobista Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Przyjęta nazwa ilustratora: Zofia Dzierżawska-Bojanowska.

Rozwój psychoseksualny trwa u każdej osoby od urodzenia aż do śmierci. Szczególnie ważny jest okres dojrzewania. To intensywny i burzliwy czas, który kształtuje rozumienie i postrzeganie siebie, stosunek do swojego ciała i własnej tożsamości, emocjonalność i ekspresję uczuć, a także budowanie więzi i relacji w całym późniejszym życiu. Wielu rodziców nie umie rozmawiać z dziećmi o ich seksualności i nie ma na ten temat wiedzy. Szkoła również nie wypełnia tej luki w edukacji, a treści, które są w niej przekazywane, nierzadko zawierają błędne informacje i mity. Dzieci w czasie dojrzewania często są osamotnione i zdezorientowane w związku z tym, co się z nimi dzieje. Ta książka w sposób rzetelny, wyczerpujący, otwarty i skierowany bezpośrednio do dzieci przekazuje im wiedzę, której nie są w stanie uzyskać od bliskich dorosłych. To kompendium wiadomości dotyczących budowy anatomicznej, fizjologii dojrzewania, poszukiwania i rozwoju tożsamości seksualnej i płciowej, ale również asertywności i relacji społecznych oraz bezpieczeństwa w sieci. Może również stanowić pomoc dla dorosłego w rozmowach z dziećmi na temat ich rozwoju psychoseksualnego.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmieniam się : co się ze mną dzieje podczas dojrzewania / Iza Jąderek ; ilustracje Zosia Dzierżawska. - Wydanie II. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 256 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Jąderek Izabela Dzierżawska-Bojanowska Zofia (1983- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Ciąża Dojrzewanie Higiena Fizjologia człowieka Seksualność Tożsamość osobista Uczucia

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Ilustracje na wyklejkach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Mój system tajemny = (Physical culture) : podręcznik zawierający wskazówki do uzyskania sił ciała i świeżości ducha wraz z dodatkiem o pełnem używaniu życia / Rafał Eugeniusz Kirchner ; przeł. z 18 tys. Piotr Kozielski. - Wyd. 2 przejrz. i uzup. - Lwów : "Kultura i Sztuka", [post 1913] (Lwów : "Grafia"). - 112 s. : rys. ; 19 cm.

(Biblioteka Wiedzy Ogólnej)

Autor

Kirchner Raphael Eugen Kozielski Piotr

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka lecznicza Higiena Hipnoza

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na s. tyt. również skł. gł.: Lwów : Księgarnia Akademicka [etc.].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wróćmy do ziół / Andrzej Czesław Klimuszko ; [przedm. Edward Wawrzyniak]. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : Instytut Prasy i Wydawnictw "Novum", 1987 (Koszal. : Pras. ZG). - 191, [1] s. : rys. ; 23 cm.

(Biblioteczka "Za i Przeciw")

Autor

Klimuszko Czesław Andrzej (1905-1980). Wawrzyniak Edward.

Temat

Higiena. Ziołolecznictwo.

Gatunek

Poradniki.

Na okł. nazwa serii : Biblioteka "Za i Przeciw".

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć potrzeba : wskazówki i rady / podług książki ks. Sebastjana Kneippa streścił Przyjaciel Zdrowia. - Warszawa : M. Arct, 1907 (Warszawa : M. Arct). - 51 s. ; 13 cm.

(Książki Dla Wszystkich ; 4)

Autor

Kneipp Sebastian (1821-1897) Przyjaciel Zdrowia

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena Metoda Kneippa

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Higiena dziecka w wieku szkolnym : poradnik dla rodziców i nauczycieli / Jadwiga Kopczyńska-Sikorska ; [ryc. T. Kubalski ; przedm. M. Kacprzak]. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1965. - 91, [4] s. : il. ; 18 cm.

Autor

Kopczyńska-Sikorska Jadwiga (1917-2009). Kubalski Tadeusz (1922-2002). Kacprzak Marcin (1888-1968).

Temat

Higiena

Gatunek

Poradnik.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

100 % ciebie, czyli Książka o miłości, seksie i zagłuszaczach / [Bianca-Beata Kotoro, Wiesław Sokoluk ; z gościnnym udziałem Izabeli Fornalik ; z il. Łukasza Jagielskiego]. - Wyd. 2. - Warszawa : Czarna Owca, 2019. - 247 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Kotoro Bianca-Beata. Sokoluk Wiesław. Fornalik Izabela (1973- ). Jagielski Łukasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Antykoncepcja Higiena Przestępstwo przeciw wolności seksualnej i obyczajności Relacje międzyludzkie Seksualność Układ moczowo-płciowy Zaburzenia preferencji seksualnych Zdrowie reprodukcyjne Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Kompendium o miłości i seksie dla nastolatków, rodziców i nauczycieli w nowym wydaniu! W książce znajdziesz informacje z zakresu psychologii, seksuologii i fizjologii ludzkiego ciała oraz porady, jak uniknąć chorób, niechcianej ciąży czy kłopotów w komunikacji między dwojgiem zakochanych. Autorzy rzetelnie i z wyjątkową wrażliwością informują o czekających cię przyjemnościach, ale też możliwych problemach, jakie niesie ze sobą rozpoczęcie współżycia. Ponadto książka zawiera wskazówki co robić, gdy dojdzie do nadużycia seksualnego (np. kazirodztwa) lub gwałtu; informacje na temat antykoncepcji, pornografii, masturbacji i cyberseksu oraz ryzyka uprawiania seksu pod wpływem narkotyków, dopalaczy czy alkoholu.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)