SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

23 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Uważność małej żabki : ćwiczenia mindfulness dla rodziców i ich maluchów / Eline Snel ; przełożyła Blanka Łyszkowska ; [redakcja merytoryczna: Beata Kamińska-Suchanek]. - Wydanie I. - Warszawa : Cojanato?, copyright 2020. - 180, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Snel Eline (1954- ). Łyszkowska Blanka. Kamińska-Suchanek Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: L'éveil de la petite grenouille. Na okładce: Od 18 miesięcy do 4 lat.

Najnowsza książka Eline Snel, autorki „Uważności i spokoju żabki” i „Mojej supermocy”, tym razem dla rodziców dzieci od 18 miesięcy do 4 lat. Oczywiście z nagraniami dla rodziców i ich maluchów. Dziecko w wieku od 18 miesięcy do 4 lat nie nauczy się jeszcze medytować. Można jednak nauczyć je: zauważać to, co dzieje się w jego ciele, zauważać to, co dzieje się w jego głowie, relaksować się, lepiej spać. Od 3 roku życia można zacząć pierwsze ćwiczenia wprowadzające w uważność (jak test spaghetti i zwracanie uwagi na oddech). Jak wiadomo, dziecko uczy się przez naśladowanie. Nie ma innej możliwości, jeśli pragniemy nauczyć dziecko uważności – sami musimy ją praktykować, to znaczy umieć wracać uwagą do tu i teraz oraz do ciała i oddechu. Nie zawsze jest to łatwe, bo rola rodzica bywa stresująca, a porady i wytyczne, jakie otrzymują młodzi rodzice, często sprzeczne ze sobą. To dlatego ta książka uczy rodziców i dzieci świadomości ich emocji i praktyki uważności. Uczy trudnej sztuki bycia uważnym rodzicem i proponuje ćwiczenia takie jak masaże i zabawy z najmłodszymi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)

Muzyka

W koszyku

oceń

Dźwięki natury. Ptaki. [Dokument dźwiękowy] - Warszawa : Agencja Artystyczna MTJ, p1998. - 1 płyta audio (CD) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Forma i typ

Rejestracje audio i wideo

Temat

Głosy ptaków Głosy zwierząt Odgłosy natury Techniki relaksacyjne

Gatunek

Muzyka relaksacyjna Nagranie studyjne

Niektóre głosy ptaków z odgłosami natury i towarzyszeniem muzyki.

Dźwięki natury - ptaki. Muzyka relaksacyjna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MUZ (1 egz.)

Muzyka

W koszyku

oceń

Zapach wiosny. [Dokument dźwiękowy] - Sopot : Soliton, [2013]. - 1 płyta (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Muzykoterapia)

Forma i typ

Muzyka

Temat

Głosy ptaków Głosy zwierząt Muzykoterapia Techniki relaksacyjne

Gatunek

Muzyka relaksacyjna

Magia przyrody budzącej się do życia. Śpiew ptaków przeniesie każdego na łono natury i pozwoli poczuć się jak na łące pełnej cudów przyrody. Przedstawiamy Państwu najnowszą kolekcję wydawnictwa Soliton! Seria Muzykoterapia dzieli się na pięć podgrup: Relax, Zdrowie, Muzyka świata, Energia oraz Natura. Wszystkie części serii mają za zadanie odprężyć słuchacza, dodać mu energii, zrelaksować, ukoić ciało i zmysły. Każdy znajdzie coś dla siebie, coś co pozwoli mu na chwilę muzycznej przyjemności. Wiosna to dla wielu ulubiona pora roku. To właśnie wtedy do życia budzi się otaczająca nas natura kwiaty wypuszczają pąki, ptaki rozpoczynają swoje koncerty, a słońce znowu świeci pełnym blaskiem. Zapach wiosny to unikalna kompilacja dźwięków przyrody, która w niesamowity sposób ułatwi zapoznanie się z towarzyszącą nam naturą usłyszymy tu śpiewy ptaków, wesołe brzęczenie pszczół, a nawet wieczorne koncerty żab. Płyta z pewnością otworzy nam oczy i pozwoli na nowo docenić piękno, jakim obdarowała nas matka natura.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MUZ (1 egz.)