SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć z lękiem : poradnik / Marcin Matych czyli Dr Nerwica. - Warszawa : Agora, 2022. - 263, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Matych Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby z zaburzeniami nerwicowymi

Temat

Lęk Leczenie Zaburzenia nerwicowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieniem kończyn. Nerwica - ten „lęk o tysiącu twarzy” (jak mówią o niej pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do „śmierci za życia”. Powolnej – gdy lęk sączy się każdego dnia po trochu lub gwałtownej – gdy lęk atakuje znienacka powodując ataki paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja znacznie powiększyły grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami. Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych od lat pracuje z chorymi na nerwicę. Pomaga im w terapii indywidualnej, ale także w mediach społecznościowych jako Doktor Nerwica. Jego profil z charakterystycznymi autorskimi ilustracjami cieszy się coraz większą popularnością, W tej książce Dr Nerwica zaprasza do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. Tekstowi towarzyszą rysunki wykonane przez autora.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Ostatniej nocy w Soho [Film] / produced by Nira Park, Tim Bevan, Eric Fellner, Edgar Wright ; directed by Edgar Wright ; screenplay by Edgar Wright & Krysty Wilson-Cairns. - Wersja polska. - Warszawa : Galapagos, [2022]. - 1 dysk optyczny (DVD) (112 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Park Nira (1967- ) Bevan Tim (1957- ) Fellner Eric (1959- ) Wright Edgar (1974- ) Wilson-Cairns Krysty (1987- ) Chung Chung-hoon (1970- ) Price Steve (1977- ) McKenzie Thomasin (2000- ) Taylor-Joy Anya (1996- ) Smith Matt (1982- ) Tushingham Rita (1942- ) Ajao Michael (1996- ) Karlsen Synnøve (1996- ) McLynn Pauline (1962- ) Stamp Terence (1938- ) Rigg Diana (1938-2020)

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film angielski

Temat

Duchy Kobieta Moda Projektanci mody Retro (estetyka) Sen Tajemnica Vintage Zaburzenia nerwicowe Soho (Londyn ; część miasta)

Gatunek

Film fabularny Film psychologiczny Thriller

Opis z napisów tytułowych i innych napisów tekstowych.

Materiały dodatkowe: Sceny niewykorzystane ; Materiały zza kulis o powstawaniu filmu, z udziałem twórców i obsady.

Ostatniej nocy w Soho to doskonały thriller psychologiczny uznanego reżysera Edgara Wrighta. Eloise (Thomasin McKenzie, Jojo Rabbit, Old), ambitna projektantka mody, w tajemniczy sposób wkracza w lata 60., gdzie spotyka olśniewającą piosenkarkę, Sandie (Anya Taylor-Joy, Emma, Gambit królowej). Ale nie wszystko złoto, co się świeci. Sny o przeszłości niespodziewanie zaczynają się zmieniać w coś zupełnie innego, ukazując mroczne sekrety. [galapagos.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F/S (1 egz.)