SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

97 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Babauta Leo (1973- ). Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Radość Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródłem spełnienia. Okazuje się, że aby życie sprawiało więcej radości, wystarczy dokonać niewielkich zmian: wprowadzić kilka zasad, konsekwentnie ich przestrzegać, nauczyć się koncentracji i robić to, co się lubi. W ten sposób od pierwszego, małego kroku można zacząć wielką, fantastyczną podróż do własnego szczęścia. Ta książka jest zbiorem znakomitych artykułów o tym, jak stać się szczęśliwszym człowiekiem. Zawarte w niej teksty opublikowano pierwotnie na blogu Zen Habits. Jego filozofia opiera się na upraszczaniu życia, nabieraniu dobrych nawyków i zwiększaniu własnej produktywności przy mniejszym stresie. Dzięki temu można wiele osiągnąć: poprawić stan zdrowia, podnieść przychody, nawiązać wspaniałe relacje z innymi ludźmi, a także spełniać marzenia. W książce znajdziesz proste, praktyczne wskazówki dotyczące porządkowania swojego otoczenia, osiągania prostoty, eliminowania rzeczy nieistotnych, planowania dnia, pielęgnowania współczucia czy zwiększania pewności siebie. Zobaczysz, jak pięknie jest żyć w pełni świadomie i odczuwać cudowność świata w każdej minucie życia!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Brak informacji o dostępności: sygn. 15 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Biała Plama)

Autor

Briers Stephen Pucek Robert (1959- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nierzetelność w nauce Pseudonauka Samorealizacja Szczęście Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Psychobabble: exploding the myths of the self-help generation. Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Na okładce: Jak mity popularnej psychologii mieszają nam w głowach.

Żyjemy w epoce zadziwiającego rozkwitu popularnej psychologii. „Każdego dnia docierają do nas miriady informacji dających nam do zrozumienia, że szczęśliwsze, bogatsze i bardziej udane życie jest tuż za rogiem. Kwitnie wart wiele milionów dolarów przemysł stadionowych guru, bestsellerów, czasopism i poradników motywacyjnych mówiących nam, jak być bardziej szczęśliwymi, szczuplejszymi, bogatszymi i w ogóle lepszymi ludźmi”. Autor tej książki postanowił rozprawić się z kreowanymi przez ową branżę popularnymi mitami na temat szczęścia i samodoskonalenia oraz oferowanymi przez nią fałszywymi nadziejami. Wiele tych rzekomych mądrości, jak się okazuje, nie tylko nie przynosi obiecywanych dobrodziejstw, ale w niektórych sytuacjach po prostu nam szkodzi. Książka ta jest zachętą do samodzielnego myślenia o własnym życiu. Można też w niej znaleźć sugestię, że nie wszystko musimy w sobie zmieniać, naprawiać, doskonalić – czasem lepiej zostać takim, jakim się jest.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księga hygge : jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie / Louisa Thomsen Brits ; [tł. Joanna Sugiero]. - Gliwice : Helion, cop. 2017. - 192 s. : il. (gł. kolor.) ; 20 cm.

(Sensus)

Autor

Brits Louisa Thomsen. Sugiero Joanna.

Temat

Szczęście Osobowość

Gatunek

Styl życia

Tyt. oryg.: The book of hygge : the Danish art of living well, 2016.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Burkeman Oliver (1975- ) Jóźwiak Michał (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sens życia Szczęście Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: przestań próbować robić wszystko i zajmij się tym, co się liczy.

A gdyby tak przestać próbować robić wszystko? Brakuje nam czasu. Osaczają nas nieustannie wydłużające się listy spraw do załatwienia i przepełnione skrzynki odbiorcze. Mamy problemy z koncentracją. Towarzyszy nam nerwowy pośpiech i poczucie piętrzących się zaległości. Próbujemy kolejnych metod zwiększania produktywności i stosujemy przeróżne life hacki, dzięki którym rzekomo możemy zoptymalizować swój dzień. Wiele z nich tylko pogarsza sytuację. Spróbujmy odzyskać wewnętrzny spokój, odpowiadając sobie na pytanie: jak najlepiej wykorzystać ten absurdalnie krótki czas, który został nam dany – czas naszego życia, trwającego średnio cztery tysiące tygodni.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cztery tysiące tygodni : czas na twoje życie / Oliver Burkeman ; przełożył Michał Jóźwiak. - Kraków : Insignis, 2022. - 312, [3] strony; 21 cm.

Autor

Burkeman Oliver (1975- ). Jóźwiak Michał (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoświadomość Sens życia Zarządzanie czasem Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Przestań próbować robić wszystko i zajmij się tym, co się liczy.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Największy sekret / Rhonda Byrne ; przełożyła Laura Halicz. - Warszawa : HarperCollins Polska, 2021. - 272 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Byrne Rhonda (1951- ). Halicz Laura.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Sukces Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The greatest secret. Tytuł okładkowy: The secret : największy sekret.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sprzedawca szczęścia / [tekst:] Davide Calì ; [ilustracje:] Marco Somà ; przekład Agnieszka Liszka-Drążkiewicz. - Wydanie pierwsze. - Gdańsk : Wydawnictwo Adamada, 2022. - [26] stron : ilustracje ; 34 cm.

Autor

Calì Davide (1972- ). Somà Marco (1983- ). Liszka-Drążkiewicz Agnieszka.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Szczęście

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: Il venditore di felicità.

Mówią, że szczęście jest najważniejsze. Pan Gołąb sprzedaje je w słoikach. Ale czy szczęście można kupić? A gdyby tak rozejrzeć się wokół…

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Córka cieni / Ewa Cielesz ; 3)

Autor

Cielesz Ewa Cielesz Ewa. Córka cieni

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Miłość Szczęście Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

Trzecia część trylogii Ewy Cielesz odkrywa dalszy ciąg nieprawdopodobnej historii Juliany. Nowe domy, praktyki u szeptuchy, ucieczki, niechciana miłość i miłość niespełniona, powojenna rzeczywistość, dobrzy ludzie, niespodziewany wróg, pasja, ciężka praca, a wreszcie własny dom. Czy wymarzony? Czy odnajdzie w nim szczęście i spokój? Historia bohaterki nie daje czytelnikowi odetchnąć. Pokazuje, że szczęście ma swoją cenę, a w życiu nic nie jest takie, jak się wydaje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków szczęśliwego dziecka / Sean Covey ; ilustrował Stacy Curtis ; przełożyła Małgorzata Bortnowska. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 93 strony : ilustracje ; 27 cm.

(Znak Emotikon.)

Autor

Covey Sean. Curtis Stacy (1971- ). Bortnowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki. Proza. Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Dzieci. 6-8 lat. Rodzice.

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska.

Temat

Dzieci. Interakcje społeczne. Jakość życia. Styl życia. Szczęście. Wychowanie.

Gatunek

Opowiadania i nowele. Poradnik.

Tytuł oryginału: The 7 habits of happy kids.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być szczęśliwym (albo chociaż mniej smutnym) / Lee Crutchley ; tł. Natalia Mętrak-Ruda. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2015. - [158] s. : il. ; 21 cm.

(Moondrive)

Autor

Crutchley Lee. Mętrak-Ruda Natalia.

Temat

Szczęście

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kamienie węgielne : na czym nam zależy? / Chantal Delsol ; tłumaczenie i posłowie Małgorzata Kowalska. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 350, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Delsol Chantal (1947- ). Kowalska Małgorzata (1961- ).

Forma i typ

Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka.

Temat

Antropologia filozoficzna. Chrześcijaństwo. Filozofia francuska. Filozofia kultury. Filozofia religii. Historiozofia. Nadzieja. Osoba (filozofia) Prawda. Szczęście. Wolność Europa.

Gatunek

Esej.

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka. Historia.

Tytuł oryginału: Les Pierres d'angle : a quoi tenons-nous?.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nigdy nie będę wyższa : ale mogę być szczęśliwsza! / Agnieszka Dydycz. - Wydanie I. - Warszawa : Silver, 2022. - 460, [4] strony ; 23 cm.

Autor

Dydycz Agnieszka.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gospodynie domowe Marzenia Pisarze Rodzina Szczęście

Gatunek

Powieść obyczajowa

Na okładce: Duży Wygodny Druk

Małgorzata bardzo się stara, żeby wszyscy wokół niej byli szczęśliwi. Jest dobrą córką wymagającej Heleny, opiekuńczą żoną robiącego karierę Tomasza, wspierającą przyjaciółką i troskliwą mamą dorosłych (sic!) dzieci. Rytm jej poukładanego i udanego życia wyznaczają obowiązkowe niedzielne obiady u matki, joga i druk kolejnych tomów przygód dzielnej pani prokurator. Tak, tak, Małgorzata jest pisarką i czego jak czego, ale wyobraźni jej nie brakuje Chociaż… nawet ona nie wymyśliłaby scenariusza, którego niespodziewanie staje się główną bohaterką. Więc jest ona i jest on, i są motyle w brzuchu, i… "Nigdy nie będę wyższa, ale mogę być szczęśliwsza" − bo szczęście nie jest stałą cechą fizyczną − jak na przykład wzrost. Szczęście – na nasze szczęście − można odnaleźć i można też odczuwać stale, do tego bez ograniczeń wiekowych! A jeśli Małgorzacie się to udało, to może także na nas ktoś lub coś miłego czeka…?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 O/R (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Nigdy nie będę wyższa [Książka mówiona] / Agnieszka Dydycz ; czyta Elżbieta Kijowska. - [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl ; [Warszawa] : w porozumieniu z Silver Oficyna Wydawnicza, [2023]. - 1 płyta audio (CD-MP3) (12 godzin 41 minut) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Dydycz Agnieszka. Kijowska Elżbieta (1950- ). Radomska Klaudia. Wołoszyn Weronika.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Marzenia Pisarze Rodzina Szczęście Gospodynie domowe

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa Książka mówiona Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Stanowi początek cyklu.

Wspaniała, pogodna opowieść, która krzepi i dodaje odwagi w mądry i dojrzały sposób! Małgorzata jest wyrozumiałą żoną i wspierającą przyjaciółką i mamą. Rytm jej poukładanego życia wyznaczają obowiązkowe obiady u matki, joga i kolejne tomy przygód dzielnej pani prokurator. Bo Małgorzata jest pisarką i czego jak czego, ale fantazji jej nie brakuje! Chociaż nawet ona nie wymyśliłaby książki, której nagle staje się główną bohaterką. Bo szczęście (na szczęście!) nie jest naszą stałą cechą fizyczną − można je odnaleźć i cieszyć się nim bez ograniczeń wiekowych! Małgorzacie się to udało, więc może na nas także ktoś lub coś miłego czeka…? [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3/O (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobra miłość : co robić, by nasze dzieci miały udane życie / Wojciech Eichelberger, Andrzej Samson w rozmowie z Anną Sosnowską. - Warszawa : Ego, 2004. - 280, [5] s. + 21 cm.

(Dialogi)

Autor

Eichelberger Wojciech (1944- ). Samson Andrzej (1947-2009). Sosnowska Anna.

Temat

Dziecko Miłość Szczęście Wychowanie w rodzinie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Doskonały dzień / Richard Paul Evans ; tłumaczenie Dorota Kaczor. - Wydanie I. - Kraków : Znak litera nova, 2021. - 381, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Evans Richard Paul (1962- ) Kaczor Dorota

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Aspiracje zawodowe Mężczyzna Pisarze Sukces Szczęście

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: A perfect day.

W życiu Roberta są dwie prawdziwe miłości: żona Allyson i córeczka Carson. W głębi duszy mężczyzna skrywa jednak największe marzenie - od zawsze chciał zostać pisarzem. Kiedy traci pracę, decyduje się postawić wszystko na jedną kartę. W końcu pisze powieść, na co nigdy nie miał czasu. I wtedy Robert dostaje paszport do marzeń - ku zaskoczeniu wszystkich jego literacki debiut staje się bestsellerem, a życie całej rodziny zmienia się jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Tyle że Robert w pogoni za coraz większą sławą przestaje słuchać głosu własnego serca. Wtedy los stawia na jego drodze posłańca. Tajemniczy nieznajomy wie o Robercie więcej niż ktokolwiek inny. Czy pomoże mu zrozumieć, kim się stał i co utracił? I czy nie jest za późno na odzyskanie miłości? Najbardziej osobista powieść Richarda Paula Evansa. Emocjonujące losy mężczyzny, który na nowo odkrył swoją życiową drogę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Harenda

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Drzwi do szczęścia / Richard Paul Evans ; tł. Hanna de Broekere. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2015. - 170 s. ; 19 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Evans Richard Paul (1962- ). Broekere Hanna de.

Temat

Samorealizacja. Szczęście.

Tyt. oryg.: "The four doors : a guide to joy, freedom, and a meaningful life" 2013.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Falls Barry Paszkiewicz Anna (1979- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dzieci Szczęście Samorealizacja Samopoznanie Uczucia Bajkoterapia

Gatunek

Bajki i baśnie Rymowanki

Tytuł oryginału: It's your world now!

Piękna, poruszająca i zabawna książka celebrująca życie. Idealna do czytania na głos - pomoże dziecku docenić cudowne rzeczy, które istnieją na świecie i wspaniałe rzeczy, które może zrobić. Pozwala również zrozumieć, że nie wszystko w życiu potoczy się zawsze po jego myśli. Jednak cokolwiek by się nie działo, zawsze będzie kochane przez najbliższych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nauka szczęścia / Jan Finot. - [Warszawa] : Babilon 2, [1997?]. - 147, [1] s. ; 21 cm.

(Księgi Życia i Ducha)

Autor

Finot Jan (1858-1922).

Temat

Szczęście

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Recepta na szczęście czyli Jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem / Robyn Gobin ; przekład Anna Bereta-Jankowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 187, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gobin Robyn L. Bereta-Jankowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Potrzeby duchowe Poznanie Praca Relacje międzyludzkie Szczęście Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The self-care prescription : powerful solutions to manage stress, reduce anxiety & increase well-being.

Pragniesz być szczęśliwym człowiekiem? Marzysz o spełnieniu i samorealizacji w sferze zarówno zawodowej, jak i osobistej? Chcesz zadbać o siebie i korzystać z życia w całej jego pełni? Poznaj "Receptę na szczęście" i chwyć za ster życia, by obrać nowy kurs. Tu i teraz rozpocznij swoją przygodę z życiem pełnym zaangażowania, wdzięczności, uważności. Zgłębiaj techniki dbania o siebie samego w każdym z sześciu obszarów zdrowia i dobrej kondycji, czyli w wymiarze fizycznym, duchowym, emocjonalnym, intelektualnym, zawodowym i społecznym. Troska o siebie wykracza daleko poza ładny wygląd i dobre samopoczucie. Wiąże się z pielęgnowaniem umysłu, ciała i ducha. Jeśli chcesz osiągnąć wewnętrzną harmonię, wieść życie nastawione na rozwój - podaruj sobie "Receptę na szczęście". Ta książka to przepis na zbudowanie życia, jakiego pragniesz!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Toksyczna pozytywność [Książka mówiona] / Whitey Goodman ; przekład Agnieszka Kalus ; czyta Ewa Konstanciak. - [Poznań] : Filia [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl, copyright 2022. - 1 płyta audio (CD-MP3) (8 godzin 25 minut) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Goodman Whitney (1941- ). Kalus Agnieszka Konstanciak Ewa (1959- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Autentyczność (postawa) Dobrostan psychiczny Myślenie pozytywne Szczęście Uczucia Prawda

Gatunek

Książka mówiona Dokumenty dźwiękowe Poradnik Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na opakowaniu: Jak zachować zdrowy rozsądek w świecie ogarniętym obsesją bycia szczęśliwym. Wspaniały przewodnik na temat zarządzania emocjami.

Toksyczna pozytywność to moda na usmiechy i pozytywne myślenie za wszelką cenę, wbrew temu, co czujemy. Masz dość wszechobecnej presji bycia nieustannie szczęśliwym czy porad w stylu „spróbuj znaleźć coś pozytywnego w swojej sytuacji”? Nie możesz już patrzeć na memy typu „strefa dobrych wibracji” i „życie jest piękne”? Chcesz po prostu być autentycznym? Ta książka jest dla Ciebie! Każdego dnia jesteśmy poddawani presji, aby być pozytywnymi. Nieustannie wmawia się nam, że kluczem do szczęścia jest wyzbycie się negatywnych emocji. Nawet w obliczu choroby, straty, rozstania czy innych trudności, nie ma miejsca na wyrażanie prawdziwych uczuć. A co, jeśli to właśnie ta wszechobecna pozytywność u wielu z nas jest przyczyną niepokoju, przygnębienia czy wypalenia? W tym pokrzepiająco szczerym przewodniku uznana terapeutka Whitney Goodman przybliża najnowsze badania i zestawia je z konkretnymi przykładami oraz historiami pacjentów, które ukazują, jak szkodliwa dla nas jest toksyczna pozytywność. Pozwól sobie doświadczać tego, co czyni nas ludźmi - dobrego i złego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15 (1 egz.)