SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

128 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Mamuszka / Olia Hercules ; [tł. Piotr Art]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2016. - 240 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Hercules Olia (1984- ). Art Piotr.

Temat

Kuchnia ukraińska

Gatunek

Książki kucharskie Przepisy kulinarne

Na okł.: Od Lwowa do Baku : ponad 100 przepisów. Nazwy potraw również w jęz. ukr.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

Borelioza : jak się chronić, jak rozpoznać i jak radzić sobie z objawami / Darin Ingels ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 361, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Ingels Darin Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Borelioza Dieta lecznicza Medycyna niekonwencjonalna Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The Lyme solution : a 5-part plan to fight the inflammatory auto-immune response and beat Lyme disease.

Borelioza to jedna z najszybciej rozprzestrzeniających się chorób zakaźnych na świecie. Wystarczy spacer do lasu lub parku, żeby się nią zarazić. Atakuje podstępnie, bo jej objawy sugerują inne schorzenia. Dolegliwości przewodu pokarmowego, układu kostnego i nerwowego, bóle mięśniowe, objawy chorób autoimmunologicznych, a nawet stany depresyjne mogą być spowodowane właśnie działaniem groźnych bakterii boreliozy przenoszonych przez kleszcze. Darin Ingles, sam zmagając się z tą podstępną chorobą, sięgnął po najnowsze badania, by stworzyć kompleksową propozycję nie tylko dla chorych, ale i dla tych, którym zależy na profilaktyce. Opracował skuteczny plan oparty na 5 krokach, pozwalający wzmocnić organizm i zniwelować objawy. Proponuje konkretną dietę, która ma poprawić funkcjonowanie jelit, kluczowe w walce z boreliozą. Pokazuje też, jak ważne jest unikanie toksycznych chemikaliów i pleśni. Poznaj symptomy, które powinny cię zaniepokoić. Poznaj zasady, które pomogą zahamować rozwój bakterii boreliozy, a osoby zdrowe mogą uchronić przed zakażeniem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gawędy o jedzeniu / Maria Iwaszkiewicz. - Wyd. 3 uzup. - Warszawa : Watra, 1970. - 162, [1] s. : il. ; 18 cm.

Autor

Iwaszkiewicz Maria (1924- ).

Gatunek

Przepisy kulinarne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gawędy o przyjęciach / Maria Iwaszkiewicz. - Wyd. 3. - Warszawa : Watra, 1979. - 141, [3] s. ; 20 cm.

Autor

Iwaszkiewicz Maria (1924- ).

Temat

Przyjęcia okolicznościowe.

Gatunek

Przepisy kulinarne. Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gawędy o przyjęciach / Maria Iwaszkiewicz. - Wyd. 3. - Warszawa : "Watra", 1979. - 141, [3] s. ; 20 cm.

Autor

Iwaszkiewicz Maria (1924- ).

Temat

Przyjęcia okolicznościowe.

Gatunek

Przepisy kulinarne. Poradniki.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia Iwaszkiewiczów : przepisy i anegdoty / Maria Iwaszkiewicz. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 270, [2] strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Iwaszkiewicz Maria (1924- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Iwaszkiewicz (rodzina) Kuchnia polska Kultura stołu

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Historia

Dzięki tej książce przeniesiesz się do rodzinnej kuchni Iwaszkiewiczów. Córka pisarza Maria przywołuje smaki dzieciństwa. Opowiada, co się jadło, z kim i w jakich okolicznościach. Autorka potrafi gotować, ale przede wszystkim lubi ludzi i umie z nimi rozmawiać. "Kuchnia Iwaszkiewiczów" to kompilacja trzech uwielbianych książek: "Gawęd o jedzeniu", "Z moim ojcem o jedzeniu" oraz "Gawęd o przyjęciach", które po latach doczekały się wydania w odświeżonej formie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gawędy o przyjęciach / Maria Iwaszkiewicz. - Wyd. 2. - Warszawa : "Watra", 1977. - 143, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Iwaszkiewicz Maria (1924-2019)

Forma i typ

Książki

Temat

Przyjęcia okolicznościowe

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla mózgu / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2014]. - 160 s. ; 21 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Mózg Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne. Wydawnictwa popularne.

Na okł.: Myśl pozytywnie, jedz zdrowo, uprawiaj sport, potrawy na poprawienie koncentracji, witaminy opóźniające starzenie się mózgu, minerały podnoszące sprawność umysłu, posiłki hamujące procesy starzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Candida [Książka mówiona] : Nie daj się zjeść grzybom / Andrzej Janus, czyta Siemianowski Roch - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Katowice] : w porozumieniu z Wydawnictwem "Szara Godzina", [2023]. - 1 płyta audio (CD) (9 godzin 44 minuty) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Janus Andrzej (pediatra) Siemianowski Roch (1950- )

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Kandydoza Grzybica Candida Dieta oczyszczająca Zdrowe odżywianie Choroby ludzi

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Czas trwania: 9 godz. 44 min.

Na opakowaniu: Odzyskaj zdrowie. Zmień dietę. Oczyść swój organizm.

Poradnik "Candida : nie daj się zjeść grzybom” w przystępny sposób wyjaśnia genezę choroby, czynniki sprzyjające jej rozwojowi, charakterystyczne objawy i metody leczenia.

Drożdżaki Candida to pozornie nieszkodliwe mikroorganizmy obecne we florze bakteryjnej jelit każdego człowieka. Gdy jednak stworzy im się dogodne warunki rozwoju będące skutkiem niewłaściwego odżywiania, zbyt częstego stosowania antybiotyków, leków hormonalnych i immunosupresyjnych, wtedy mogą wywołać wiele niepokojących objawów chorobowych pozornie ze sobą niepowiązanych. Jednocześnie wzrasta ryzyko pojawienia się chorób uznawanych za cywilizacyjne, jakimi są: choroby układu krążenia, układu oddechowego (w tym astma oskrzelowa), nowotwory, alergie, łuszczyca, cukrzyca, nadwaga i otyłość.

Ten praktyczny poradnik to propozycja poprawy jakości życia poprzez zmianę diety i nawyków żywieniowych, co przysłuży się nie tylko ludziom chorym, ale również dbającym o zdrowie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 dni na detoks : program Clean 7 : jak zdrowo oczyścić organizm i przywrócić mu równowagę / Alejandro Junger ; przekład: Dorota Gasper. - Warszawa : Laurum, 2021. - 347 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Junger Alejandro Gasper Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w chorobie nowotworowej : wszystko, co trzeba wiedzieć o żywieniu w trakcie leczenia onkologicznego / Aleksandra Kapała. - Wydanie 2. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 221, [3] strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Kapała Aleksandra (onkolog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy

Temat

Chorzy na nowotwory Dieta

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kasdepke Grzegorz (1972- ). Klimko-Dobrzaniecki Hubert (1967- ). Cieślak Aleksandra (1981- ).

Forma i typ

Książki Proza Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kasdepke, Grzegorz (1972- ). Klimko-Dobrzaniecki, Hubert (1967- ). Pisarze polscy Życie codzienne

Gatunek

Opowiadania i nowele autobiograficzne Przepisy kulinarne

Łajdackie opowieści z żarciem w tle. Lektura będzie nie lada zaskoczeniem dla czytelników przyzwyczajonych do pióra autorów. Tym razem połączyli siły, talenty, pasję i poczucie humoru, aby stworzyć wartką prozę WYŁĄCZNIE DLA DOROSŁYCH! Anegdoty, wspomnienia i portrety – wszystko opowiedziane językiem lekkim, czasem ironicznym, czasem refleksyjnym, a miejscami nawet zaskakująco sprośnym. Mówią o smakowaniu życia całym sobą i o pierwszych razach doświadczanych wszystkimi zmysłami. Przywołane historie wieńczą przepisy na dania, które kojarzą się Autorom z najważniejszymi momentami w ich życiu. Podczas lektury „Królika po islandzku” poczujemy smak agrestu na Islandii i pierwszych brzoskwiń w puszce kradzionych podczas pracy w OHP. Wrócimy do barów mlecznych, przejedziemy się autostopem, zachłyśniemy towarami eksportowymi z zachodu, które były jak kolorowe papugi wśród szarych wróbli – zagraniczne papierosy, kolorowy alkohol i pierwsze komercyjne filmy na taśmach VHS. Te opowieści tworzą literacką przystawkę dla dania głównego. A jest w czym wybierać Pierś indyka – director’s cut, Carbonnade a la Flamande, Dziwkarski makaron oraz autorski Hummus z dworca Wien Sudbanhoff.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 394 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta szczęścia : 100 przepisów, dzieki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów / Tom Kerridge ; tłumaczenie Marta Januszewska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2017. - 270, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 26 cm.

Autor

Kerridge Tom. Januszewska Marta.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Dieta niskowęglowodanowa. Dopamina. Zdrowe żywienie.

Gatunek

Poradnik. Przepisy kulinarne.

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hiszpania do zjedzenia / [tekst i zdjęcia] Bartek Kieżun. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 300, [4] strony : fotografie ; 28 cm.

Autor

Kieżun Bartek (1976- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia hiszpańska

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Ilustracje na wyklejkach.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

Stambuł do zjedzenia / Bartek Kieżun. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2020. - 286, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Autor

Kieżun Bartek (1976- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Kieżun, Bartek(1976- ) Kuchnia turecka Życie codzienne Stambuł (Turcja)

Gatunek

Przepisy kulinarne Pamiętniki i wspomnienia

Kulinarna wyprawa Bartka Kieżuna odkrywa przed nami bogactwo pełnego kontrastów Stambułu. To jednak coś więcej niż zwykła podróż – to odkrywanie dawnych szlaków, smakowanie orientu i zachwyt nad potęgą historii. Wszystko udokumentowane w zdjęciach i przepisach na tureckie dania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta sirtuinowa : eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę / Bernd Kleine-Gunk, Anna Cavelius, Tanja Dusy ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Kaczmarek]. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2018. - 128 stron : fotografie ; 20 cm.

Autor

Kleine-Gunk Bernd (1959- ) Cavelius Andrea-Anna Dusy Tanja Kaczmarek Magdalena (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta sirtuinowa Otyłość Dieta Sirtuiny Kucharstwo

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Poradnik - zdrowie. Na książce także ISBN oryginału.

Żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety sirtuinowej, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę - korzyści dla twojego zdrowia. ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH ZAMIAST GŁODÓWKI Wiele diet odchudzających prowadzi do utraty masy mięśniowej, która przecież doskonale spala tłuszcz. Po zakończeniu kuracji zrzucone kilogramy powracają w zawrotnym tempie, i to nierzadko z nawiązką. Skład organizmu pogarsza się, procentowy udział tkanki tłuszczowej rośnie. Takie błędne koło określane jest jako efekt jo-jo. Dzięki diecie sirtuinowej aktywujesz sirtuiny (enzymy ochronne w twoim organizmie), które zapobiegają takim procesom. Pobudzisz metabolizm i zachowasz tkankę mięśniową - a nawet z łatwością wypracujesz jej jeszcze więcej, jeśli oczywiście nie zapomnisz o aktywności fizycznej. PRZECIWSTARZENIOWE WOW! Istnieją takie zakątki na ziemi, których mieszkańcy żyją dłużej i w lepszym zdrowiu niż w naszej szerokości geograficznej. Zawdzięczają to znacznym ilościom produktów sirtfood w swoim jadłospisie. Takimi miejscami są pewne wyspy - włoska Sardynia czy japońska Okinawa, zwana wyspą stulatków. Podstawę jadłospisu na tej pierwszej stanowią ryby, owoce i warzywa, wraz z oliwą z oliwek i czerwonym winem. Uprawiany na Sardynii gatunek winogron - cannonau - charakteryzuje się szczególnie wysoką zawartością chroniącego komórki resweratrolu. Na Okinawie natomiast istotna jest nie tylko jakość tego, co na talerzu, ale przede wszystkim ilość. Dieta mieszkańców Okinawy obfituje w algi, soję i zieloną herbatę, a dewizą jest Hara Hachi Bu, czyli Zjedz tylko tyle, by nasycić się.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smacznie i zdrowo od rana do wieczora / Jadwiga Kłossowska. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : Zakład Wydawnictw CZSR, 1978. - 218, [2] s., [4] k. tabl. kolor. : il. tab. ; 21 cm.

Autor

Kłossowska Jadwiga.

Gatunek

Przepisy kulinarne.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalna : ziołowe wsparcie na każdy dzień / Leslie Korn ; tłumaczenie Monika Bukowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak JednymSłowem, 2021. - 335, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Korn Leslie E. Bukowska Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka naturalna Napoje Potrawy Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Poradnik "Naturalna" sprawnie wprowadzi każdego w temat wykorzystania ziół w życiu codziennym. Zarówno jeśli chodzi o radzenie sobie z dolegliwościami zdrowotnymi, jak i tym, co zewnętrzne, czyli między innymi naszą skórą i włosami. Choć autorka bazuje na wieloletniej wiedzy, proponuje swoim czytelnikom, a przede wszystkim czytelniczkom, receptury na rozmaite nowinki, w tym koktajle czy też samodzielnie wykonane, naturalne pastylki. Dr Leslie Korn od wielu lat zajmuje się medycyną naturalną. W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu ziołolecznictwa i nauki, aby sprostać aktualnym oczekiwaniom i potrzebom ludzi, którzy szukają pomocy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Cecylka Knedelek i Boże Narodzenie / Joanna Krzyżanek ; [narysował Zenon Wiewiurka]. - Kielce : Jedność, cop. 2011. - 56 s. : il. kolor. ; 23 cm.

("Jedność" dla Dzieci)

Autor

Krzyżanek Joanna. Wiewiurka Zenon.

Gatunek

Opowiadanie dziecięce polskie Przepisy kulinarne Wydawnictwa dla dzieci

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/Op; 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Cecylka Knedelek i kanapki z kanapy / Joanna Krzyżanek ; [narys.] Zenon Wiewiurka. - Kielce : Jedność, cop. 2013. - 54 s. : il. kolor. ; 23 cm.

("Jedność" dla Dzieci)

Autor

Krzyżanek Joanna. Wiewiurka Zenon.

Gatunek

Opowiadanie dziecięce polskie Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/Op (1 egz.)