SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia ruchu : podręcznik ćwiczeń / główny konsultant Ken Ashwell ; konsultacja naukowa edycji polskiej Bogdan Ciszek ; autorzy Ken Ashwell, Michael Baker, Tim Foulcher, Michael Newton ; tłumaczenie Dorota Borzykowska-Skotnicka, Tadeusz Górecki. - Wydanie 4. - Warszawa : Alma-Press, 2025. - 192 strony : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Autor

Ashwell Ken W. S. (1959- ). Autor Ciszek Bogdan. Konsultacja Borzykowska-Skotnicka Dorota. Tłumaczenie Górecki Tadeusz (tłumacz). Tłumaczenie Baker Michael K. Autor Foulcher Tim. Autor Newton Michael J. Autor

Forma i typ

Książki

Temat

Ruch (fizjologia) Ćwiczenia fizyczne Anatomia

Gatunek

Podręczniki [Typ publikacji]

Na stronie redakcyjnej: Wydanie 1. ukazało się nakładem Wydawnictwa Arkady Sp. z o.o.

Na okładce: 50 podstawowych ćwiczeń z obciążeniami i specjalistycznym sprzętem.

Nazwy autorów na stronie redakcyjnej.

Zawiera słowniczek.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 611.08 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia stretchingu : 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność / Ken Ashwell ; tłumaczenie Jerzy Malinowski. - Wydanie I. - Warszawa : Alma-Press, 2025. - 192 strony : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Autor

Ashwell Ken W. S. (1959- ) Malinowski Jerzy Jarosław Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stretching Trening sportowy Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Anatomia stretchingu to przejrzysty i kompleksowy poradnik, adresowany do trenerów fitnessu, uczniów szkół sportowych, sportowców, trenerów, osób starszych, a także do wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję i elastyczność. Bardzo szczegółowe rysunki anatomiczne przedstawiają 50 typowych ćwiczeń rozciągających i pokazują dokładnie, co dzieje się z ciałem podczas wykonywania każdego z nich. Wizualizacja, które mięśnie są zaangażowane podczas ćwiczeń nie tylko zwiększy twoją wiedzę na temat anatomii i sposobu funkcjonowania ciała, ale pomoże ci też poprawić skuteczność twoich treningów. Znajdziesz tu również wprowadzenie do zasad rozciągania, w tym wskazówki dotyczące bezpieczeństwa i prawidłowych techniki; kompleksowy przegląd układu mięśniowo-kostnego; część zawierającą zeszyt ćwiczeń z ilustracjami przedstawiającymi układy mięśniowy i kostny oraz słowniczek podstawowych terminów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Plamy na banderze / Mariusz Borowiak. - Warszawa : Alma-Press, 2007. - 414, [2] s., [64] s. tabl. : il. ; 25 cm.

(Nieznane Oblicza Historii.)

Autor

Borowiak Mariusz (1964- ).

Temat

Marynarka wojenna Wojna morska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Plamy na banderze / Mariusz Borowiak. - Warszawa : Alma-Press, 2007. - 414 s., [64] s. tabl. : il. ; 25 cm.

(Nieznane Oblicza Historii)

Autor

Borowiak Mariusz (1964- )

Temat

Marynarka wojenna Wojna morska

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 94(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grzesznicy / Jackie Collins ; przeł. [z ang.] Anna Świętochowska. - Warszawa : Alma-Press, 1992. - 286, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Collins Jackie Świętochowska Anna. Tł.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Powieść angielska

Tyt. oryg.: "Sinners".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Harenda

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księżna / Jude Deveraux ; przeł. Bożena Bańska. - Warszawa : Alma-Press, 1993. - 418, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Deveraux Jude Bańska Bożena. Tł.

Temat

Powieść angielska

Tyt. oryg.: "The Dutchess".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krótka historia nauki : kieszonkowy przewodnik po najważniejszych odkryciach, eksperymentach, teoriach, metodach i sprzęcie / Tom Jackson ; [tłumaczenie: Jerzy Malinowski]. - Wydanie 1. - Warszawa : Alma-Press, copyright 2025. - 224 strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Jackson Tom (1972- ) Autor Malinowski Jerzy Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Eksperymenty Nauka Naukowe odkrycie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Nauka i badania

Tytuł oryginału: The short story of science : a pocket guide to key histories, experiments, theories, instruments and methods,

Krótka historia nauki to nowego rodzaju wprowadzenie do tematu nauki. Opisując 60 kluczowych eksperymentów, od badań Archimedesa nad wypornością po odkrycie ciemnej materii, a następnie łącząc je z historią nauki, a także z najważniejszymi teoriami i metodami, książka w klarowny sposób wyjaśnia przełomowe dokonania nauki.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 001 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Córka Mistrala / Judith Krantz ; przeł. [z ang.] Agnieszka Dorota Gostwanowicz. - Warszawa : Alma-Press, 1992. - 502, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Krantz Judith Gostwanowicz Agnieszka Dorota. Tł.

Temat

Powieść amerykańska

Tyt. oryg. : "Mistral's daughter".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księżniczka Daisy / Judith Krantz ; przeł. [z ang.] Anna Świętochowska. - Warszawa : Alma-Press, 1991. - 487, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Krantz Judith Świętochowska Anna. Tł.

Temat

Powieść amerykańska

Tyt. oryg.: "Princess Daisy".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W smudze śmierci / Henryk Piecuch. - Warszawa : Alma-Press, 1989. - 221, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Piecuch Henryk (1939- ).

Temat

Ukraïns'ka Povstans'ka Armiâ Służba bezpieczeństwa Wywiad

Gatunek

Publicystyka polska Publicystyka ukraińska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Do widzenia, panie prezydencie / Carl Hunter [pseud.]. - Warszawa : "Alma-Press", 1990. - 159, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Aleksandrowicz Tomasz Romuald

Forma i typ

Książki

Temat

Powieść polska

Nazwa aut.: Tomasz Romuald Aleksandrowicz.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 8-3

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Brak informacji o dostępności: sygn. IV/Po (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W rytmie cza cza / Jane Heller. - warszawa : "Alma-Press", 1999. - 470, [1] s. ; 19 cm.

Autor

Heller Jane

Temat

Powieść amerykańska

Tyt. oryg. "Cha-Cha-Cha".

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 8-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nurkowanie / Jerzy Macke, Krzysztof Kuszewski, Grzegorz Zieleniec. - Warszawa : "Alma-Press", 1999. - 300,[9] s. : : il., w tym kolor. ; 24 cm.

Autor

Macke Jerzy Kuszewski Krzysztof. Zieleniec Grzegorz.

Temat

Nurkowanie

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 793/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gwiazda polarna / Martin Cruz Smith ; przeł. [z ang.] Jerzy Gochnio. - Warszawa : "Alma-Press", 1992. - 212, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Smith Martin Cruz (1942- ). Gochnio Jerzy. Tł.

Temat

Powieść amerykańska

Tyt. oryg.: "Polar Star".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 (2 egz.)

Wypożyczalnia Filia Olcza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hodge Susie (1960- ) Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Muzealnictwo Historia sztuki Kradzież dzieł sztuki

Gatunek

Malarstwo (sztuka) Rzeźba

Dziedzina i ujęcie

Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo Kultura i sztuka Socjologia i społeczeństwo

Wyrusz w pasjonującą podróż przez mroczny świat kradzieży dzieł sztuki z Susie Hodge jako przewodniczką. W tej fascynującej opowieści autorka zgłębia tajemnice zniknięcia ponad 50 bezcennych arcydzieł. Dzięki skrupulatnym badaniom i frapującej narracji, poznasz nieznane szczegóły, okoliczności kradzieży i motywacje przestępców. Od zuchwałych po starannie zaplanowane włamania, żaden szczegół nie zostaje pominięty w dążeniu do poznania prawdy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało Człowieka. Atlas. [autorzy: Ken Ashwell, Robin Arnold, Deborah Bryce, Carol Fallows, Martin Fallows, i inni. ; tłumaczenie Dorota Borzykowska-Skotnicka]. - Wydanie 3. (1.w tej edycji). - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press , 2025. - 224 strony : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Ashwell Ken Ashwell Ken W. S. (1959- ) Autor Arnold Robin Autor Borzykowska-Skotnicka Dorota Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Zawody medyczne Trenerzy sportowi

Temat

Kości Mięśnie

Gatunek

Atlasy anatomiczne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Na okładce: Jak działa ludzki Organizm

Odkryj tajemnice i piękno ludzkiego ciała w tym komplementarnym, bogato ilustrowanym przewodniku. Został stworzony, aby pomóc nam zrozumieć, jak wyglądają układy, organy, części ciała i procesy, które sprawiają, że nasze ciało funkcjonuje. Atlas ten pokazuje budowę i mechanizmy działania ludzkiego ciała. Wspaniałym, wielobarwnym ilustracjom towarzyszą informacje objaśniające wygląd i działanie najważniejszych układów ciała: krążenia, trawienia, hormonalnego, limfatycznego, mięśniowego, nerwowego, nerwowego autonomicznego, rozrodczego, oddechowego, kostnego i moczowego. Omówiono tu w sposób kompleksowy różne obszary ciała, od głowy i mózgu aż do stóp. W rozdziale o cyklu życia człowieka odbędziemy podróż od poczęcia aż po wiek starczy i poznamy zmiany postępujące wraz z wiekiem. Napisana w sposób przystępny przez ekspertów medycznych, książka objaśnia złożoność ludzkiego ciała. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak działa dany narząd, jaką rolę odgrywa w całościowym funkcjonowaniu organizmu lub jak wygląda – odpowiedź znajdziesz w tym atlasie, który jest przydatnym i bezcennym źródłem informacji dla całej rodziny – zarówno dla uczniów, jak i rodziców. Pozycja niezbędna w każdej domowej bibliotece. (opis wydawcy)

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 611(012) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Westerplatte w obronie prawdy / Mariusz Borowiak. - Wyd. 2 popr. i uzup. (1 w tej edycji). - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, 2008. - 239, [1] s., [96] s. tabl. : il. ; 25 cm.

(Nieznane Oblicza Historii.)

Autor

Borowiak Mariusz (1964- ).

Temat

Westerplatte, Bitwa (1939)

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 355 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biblia węzłów : 200 najbardziej przydatnych żeglarskich węzłów / tłumaczenie Milka Jung. - Wydanie 3. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Alma-Press", copyright 2017. - 288 stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

(Książki dla Żeglarzy ; 243)

Autor

Compton Nic Autor Jung Milka Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Żeglarze

Temat

Węzły i sploty Żeglarstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Tytuł oryginału: The knot bible : the complete guide to knots and their uses. Nazwa autora: Nic Compton - ustalono na podstawie BL online.

Biblia węzłów krok po kroku pokazuje, jak zawiązać 200 węzłów najbardziej przydatnych żeglarzom i motorowodniakom. Zawiera historię najważniejszych węzłów oraz praktyczne rady dotyczące tego, jak, gdzie i kiedy stosować poszczególne węzły. Przy każdym z nich znajduje się czytelna informacja na temat tego, jak mocny, bezpieczny, trudny w wiązaniu i rozwiązywaniu oraz jak przydatny jest dany węzeł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 797 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Morskie żeglarstwo turystyczne / Jeremy Evans ; tł. Małgorzata Czarnomska. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, 2015. - 222 s. : il. kolor. ; 24 cm.

(Książki dla Żeglarzy ; 206.)

Autor

Evans Jeremy. Czarnomska Małgorzata. Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Żeglarstwo morskie

Gatunek

Podręczniki

Na okł. podtyt.: podręcznik RYA.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Książki dla Żeglarzy ; 251.)

Autor

Glatzel Paul. Autor. Czarnomska Małgorzata. Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Sternik motorowodny

Temat

Łodzie motorowe Żeglarstwo

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)