SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

3 results

Book

In basket

rate

(Osobowość Odnowa)

Author

Hutchinson Alex Autor Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Osiągnięcia sportowe Psychofizjologia Psychologia sportu Sportowcy Trening sportowy Wydolność fizyczna Wysiłek fizyczny

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Historia Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Psychologia

Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem, jak silna jest wola przetrwania i co sprawia, że skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią. Ta zadziwiająca moc decyduje o sukcesie w pracy, wygranym konkursie w sporcie czy przeżyciu w sytuacji śmiertelnego zagrożenia. Ta książka bazuje na najbardziej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych. Mówi o tym, jak umysł działa w warunkach skrajnego wysiłku, bólu czy zagrożenia i jak wpływa na funkcjonowanie ciała. Dzięki niej uzyskasz wyjątkowy wgląd w to, co dzieje się w głowach wybitnych sportowców, a co sprawia, że osiągają oni niezwykłe wyniki. Przyjrzysz się najbardziej fascynującym aspektom funkcjonowania mięśni, kontroli sprawowanej przez układ nerwowy i mózg, poznasz tajniki żywienia sportowego i treningu. To obowiązkowa pozycja dla każdego sportowca wytrzymałościowego!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mediateka

There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Modne szycie : twoja kompletna garderoba / Anna Maksymiuk-Szymańska. - Gliwice : Septem, 2021. - 163, [5] stron, [2] karty tablic złożonych : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Author

Maksymiuk-Szymańska Anna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Krawiectwo Ubiór

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Autorka przygotowała zbiór bazowych wykrojów, które składają się na tzw. garderobę kapsułową, czyli garderobę kompletną. Przy wyborze projektów kierowała się przede wszystkim możliwością łączenia ze sobą poszczególnych elementów, żeby kilku z nich można było tworzyć zestawy na różne okazje. Nie ma tu skomplikowanych form, wykroje są funkcjonalne, a ubrania - proste do uszycia. Z pewnością poradzą sobie z nimi osoby, które dopiero zaczynają przygodę z szyciem lub szyją od niedawna. Szyciowi wyjadacze, szukający atrakcyjnych modowych pomysłów, także znajdą w książce coś dla siebie. Wykroje są raczej klasyczne, jednak z nutą fashion, więc garderobę można modyfikować na wiele sposobów. Daj się ponieść twórczej inwencji!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filia Olcza

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Dla Bystrzaków)

Author

Maliński Tobiasz. Autor

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Subject

Giełda papierów wartościowych Inwestycje Papiery wartościowe

Genre/Form

Poradnik Wydawnictwa popularne

Domain

Gospodarka, ekonomia, finanse

Język, którym posługują się eksperci od inwestowania na giełdzie, bywa skomplikowany, prawda? Tabele, wykresy, skróty, obco brzmiące słowa rodem z londyńskiego City i nowojorskiej Wall Street — z tym wszystkim spotyka się na co dzień każdy gracz. Do tego definicje trudnych terminów, które niczego nie wyjaśniają, ponieważ same składają się z wyrazów jeszcze trudniejszych. Jak ma to zrozumieć początkujący inwestor? Dlaczego nikt nie próbuje zmienić tego języka? To proste — tak jak samo inwestowanie na Warszawskiej Giełdzie Papierów Wartościowych. Utrudnienia są celowe: starzy wyjadacze wiedzą, że nie taka giełda straszna i nie taki parkiet śliski. Po prostu nie chcą dzielić się zyskami! Na szczęście dla Ciebie autor zaczynał tak jak Ty. Najpierw z otwartymi ustami słuchał „oświeconych” wywodów ekspertów, potem samotnie wgryzł się w temat, zaryzykował, zainwestował i… wygrał! Teraz zaś chce podzielić się z Tobą swoją wiedzą w sposób prosty, zrozumiały, bez zbędnych słów i napuszonych definicji. Ta książka może stać się Twoim najlepszym przewodnikiem w drodze od amatora do inwestora

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

All copies are currently on loan: sygn. 33 (1 egz.)