SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

Book

In basket

rate

Anatomia ruchu : podręcznik ćwiczeń / główny konsultant Ken Ashwell ; konsultacja naukowa edycji polskiej Bogdan Ciszek ; autorzy Ken Ashwell, Michael Baker, Tim Foulcher, Michael Newton ; tłumaczenie Dorota Borzykowska-Skotnicka, Tadeusz Górecki. - Wydanie 4. - Warszawa : Alma-Press, 2025. - 192 strony : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Author

Ashwell Ken W. S. (1959- ). Autor Ciszek Bogdan. Konsultacja Borzykowska-Skotnicka Dorota. Tłumaczenie Górecki Tadeusz (tłumacz). Tłumaczenie Baker Michael K. Autor Foulcher Tim. Autor Newton Michael J. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Ruch (fizjologia) Ćwiczenia fizyczne Anatomia

Genre/Form

Podręczniki [Typ publikacji]

Na stronie redakcyjnej: Wydanie 1. ukazało się nakładem Wydawnictwa Arkady Sp. z o.o.

Na okładce: 50 podstawowych ćwiczeń z obciążeniami i specjalistycznym sprzętem.

Nazwy autorów na stronie redakcyjnej.

Zawiera słowniczek.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Copies are only available in the library: sygn. 611.08 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Anatomia stretchingu : 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność / Ken Ashwell ; tłumaczenie Jerzy Malinowski. - Wydanie I. - Warszawa : Alma-Press, 2025. - 192 strony : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Author

Ashwell Ken W. S. (1959- ) Malinowski Jerzy Jarosław Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Stretching Trening sportowy Zdrowie fizyczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Anatomia stretchingu to przejrzysty i kompleksowy poradnik, adresowany do trenerów fitnessu, uczniów szkół sportowych, sportowców, trenerów, osób starszych, a także do wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję i elastyczność. Bardzo szczegółowe rysunki anatomiczne przedstawiają 50 typowych ćwiczeń rozciągających i pokazują dokładnie, co dzieje się z ciałem podczas wykonywania każdego z nich. Wizualizacja, które mięśnie są zaangażowane podczas ćwiczeń nie tylko zwiększy twoją wiedzę na temat anatomii i sposobu funkcjonowania ciała, ale pomoże ci też poprawić skuteczność twoich treningów. Znajdziesz tu również wprowadzenie do zasad rozciągania, w tym wskazówki dotyczące bezpieczeństwa i prawidłowych techniki; kompleksowy przegląd układu mięśniowo-kostnego; część zawierającą zeszyt ćwiczeń z ilustracjami przedstawiającymi układy mięśniowy i kostny oraz słowniczek podstawowych terminów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Plamy na banderze / Mariusz Borowiak. - Warszawa : Alma-Press, 2007. - 414, [2] s., [64] s. tabl. : il. ; 25 cm.

(Nieznane Oblicza Historii.)

Author

Borowiak Mariusz (1964- ).

Subject

Marynarka wojenna Wojna morska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 94 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Plamy na banderze / Mariusz Borowiak. - Warszawa : Alma-Press, 2007. - 414 s., [64] s. tabl. : il. ; 25 cm.

(Nieznane Oblicza Historii)

Author

Borowiak Mariusz (1964- )

Subject

Marynarka wojenna Wojna morska

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia MBP Zakopane

Copies are only available in the library: sygn. 94(438) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Grzesznicy / Jackie Collins ; przeł. [z ang.] Anna Świętochowska. - Warszawa : Alma-Press, 1992. - 286, [2] s. ; 20 cm.

Author

Collins Jackie Świętochowska Anna. Tł.

Form of Work

Książki

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Powieść angielska

Tyt. oryg.: "Sinners".

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Skibówki

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Harenda

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Księżna / Jude Deveraux ; przeł. Bożena Bańska. - Warszawa : Alma-Press, 1993. - 418, [1] s. ; 20 cm.

Author

Deveraux Jude Bańska Bożena. Tł.

Subject

Powieść angielska

Tyt. oryg.: "The Dutchess".

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Krótka historia nauki : kieszonkowy przewodnik po najważniejszych odkryciach, eksperymentach, teoriach, metodach i sprzęcie / Tom Jackson ; [tłumaczenie: Jerzy Malinowski]. - Wydanie 1. - Warszawa : Alma-Press, copyright 2025. - 224 strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Author

Jackson Tom (1972- ) Autor Malinowski Jerzy Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Eksperymenty Nauka Naukowe odkrycie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Historia Nauka i badania

Tytuł oryginału: The short story of science : a pocket guide to key histories, experiments, theories, instruments and methods,

Krótka historia nauki to nowego rodzaju wprowadzenie do tematu nauki. Opisując 60 kluczowych eksperymentów, od badań Archimedesa nad wypornością po odkrycie ciemnej materii, a następnie łącząc je z historią nauki, a także z najważniejszymi teoriami i metodami, książka w klarowny sposób wyjaśnia przełomowe dokonania nauki.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mediateka

There are copies available to loan: sygn. 001 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Córka Mistrala / Judith Krantz ; przeł. [z ang.] Agnieszka Dorota Gostwanowicz. - Warszawa : Alma-Press, 1992. - 502, [1] s. ; 20 cm.

Author

Krantz Judith Gostwanowicz Agnieszka Dorota. Tł.

Subject

Powieść amerykańska

Tyt. oryg. : "Mistral's daughter".

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Księżniczka Daisy / Judith Krantz ; przeł. [z ang.] Anna Świętochowska. - Warszawa : Alma-Press, 1991. - 487, [1] s. ; 20 cm.

Author

Krantz Judith Świętochowska Anna. Tł.

Subject

Powieść amerykańska

Tyt. oryg.: "Princess Daisy".

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

W smudze śmierci / Henryk Piecuch. - Warszawa : Alma-Press, 1989. - 221, [2] s. ; 21 cm.

Author

Piecuch Henryk (1939- ).

Subject

Ukraïns'ka Povstans'ka Armiâ Służba bezpieczeństwa Wywiad

Genre/Form

Publicystyka polska Publicystyka ukraińska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 94 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Solomon Brian (1966- ) Autor Pankowiecki Marek Tłumaczenie

Subject

Transport kolejowy Historia Pociągi Lokomotywa Tabor kolejowy

Dwa stulecia po tym jak stalowe, napędzane parą potwory po raz pierwszy pojawiły się w Europie i Ameryce Północnej, lokomotywy i pociągi nadal fascynują ludzi bez względu na wiek. W tej przedstawionej chronologicznie i bogato ilustrowanej opowieści, historyk kolei i lokomotyw Brian Solomon przedstawia wybór ponad czterdziestu najbardziej znaczących na świecie maszyn, poczynając od lat 20-tych 18 wieku po dzień dzisiejszy. Od amerykańskich lokomotyw parowych zaprojektowanych i zbudowanych przez legendarne firmy takie jak Baldwin i Alco, przez ciężko pracujące elektryczno-spalinowe maszyny firm General Electric i Electro-Motive do supernowoczesnych elektrowozów, wykorzystywanych do transportów towarowych i obsługi szybkich pociągów podmiejskich. Solomon prezentuje wyczerpujący przegląd rozwoju modeli najsłynniejszych, najbardziej wpływowych, najbardziej technologicznie zaawansowanych i wyznaczających trendy przez dwa stulecia. Wszystko to jest zobrazowane zdjęciami, pokazującymi ciężką pracę taboru w różnych krajach na całym świecie. W uzupełnieniu do opisywanych technologii, Solomon przedstawia również znaczących projektantów, konstruktorów i operatorów. Mimo tego, że technologie, projekty i ich wdrożenia w trakcie opisywanych czasów gwałtownie się zmieniały, Solomon nie zapomina o przyjrzeniu się szczegółom i detalom na fotografiach, wprowadzając czytelnika w rzeczywisty świat tych wspaniałych maszyn i świat ludzi, którzy je tworzyli i wykorzystywali. Bez wątpienia przedstawione w Koleje na Świecie przykłady stanowią idealne odzwierciedlenie jednego z największych wyzwań rozwojowych w historii transportu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mediateka

There are copies available to loan: sygn. 65 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Do widzenia, panie prezydencie / Carl Hunter [pseud.]. - Warszawa : "Alma-Press", 1990. - 159, [1] s. : il. ; 20 cm.

Author

Aleksandrowicz Tomasz Romuald

Form of Work

Książki

Subject

Powieść polska

Nazwa aut.: Tomasz Romuald Aleksandrowicz.

no availability information

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

All copies are currently unavailable

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Brak informacji o dostępności: sygn. IV/Po (1 egz.)

Book

In basket

rate

W rytmie cza cza / Jane Heller. - warszawa : "Alma-Press", 1999. - 470, [1] s. ; 19 cm.

Author

Heller Jane

Subject

Powieść amerykańska

Tyt. oryg. "Cha-Cha-Cha".

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 8-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nurkowanie / Jerzy Macke, Krzysztof Kuszewski, Grzegorz Zieleniec. - Warszawa : "Alma-Press", 1999. - 300,[9] s. : : il., w tym kolor. ; 24 cm.

Author

Macke Jerzy Kuszewski Krzysztof. Zieleniec Grzegorz.

Subject

Nurkowanie

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia MBP Zakopane

Copies are only available in the library: sygn. 793/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gwiazda polarna / Martin Cruz Smith ; przeł. [z ang.] Jerzy Gochnio. - Warszawa : "Alma-Press", 1992. - 212, [1] s. ; 20 cm.

Author

Smith Martin Cruz (1942- ). Gochnio Jerzy. Tł.

Subject

Powieść amerykańska

Tyt. oryg.: "Polar Star".

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

All copies are currently unavailable

Wypożyczalnia Filia Olcza

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Hodge Susie (1960- ) Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Muzealnictwo Historia sztuki Kradzież dzieł sztuki

Genre/Form

Malarstwo (sztuka) Rzeźba

Domain

Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo Kultura i sztuka Socjologia i społeczeństwo

Wyrusz w pasjonującą podróż przez mroczny świat kradzieży dzieł sztuki z Susie Hodge jako przewodniczką. W tej fascynującej opowieści autorka zgłębia tajemnice zniknięcia ponad 50 bezcennych arcydzieł. Dzięki skrupulatnym badaniom i frapującej narracji, poznasz nieznane szczegóły, okoliczności kradzieży i motywacje przestępców. Od zuchwałych po starannie zaplanowane włamania, żaden szczegół nie zostaje pominięty w dążeniu do poznania prawdy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mediateka

There are copies available to loan: sygn. 7 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ciało Człowieka. Atlas. [autorzy: Ken Ashwell, Robin Arnold, Deborah Bryce, Carol Fallows, Martin Fallows, i inni. ; tłumaczenie Dorota Borzykowska-Skotnicka]. - Wydanie 3. (1.w tej edycji). - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press , 2025. - 224 strony : ilustracje ; 30 cm.

Author

Ashwell Ken Ashwell Ken W. S. (1959- ) Autor Arnold Robin Autor Borzykowska-Skotnicka Dorota Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Audience Group

Zawody medyczne Trenerzy sportowi

Subject

Kości Mięśnie

Genre/Form

Atlasy anatomiczne

Domain

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Na okładce: Jak działa ludzki Organizm

Odkryj tajemnice i piękno ludzkiego ciała w tym komplementarnym, bogato ilustrowanym przewodniku. Został stworzony, aby pomóc nam zrozumieć, jak wyglądają układy, organy, części ciała i procesy, które sprawiają, że nasze ciało funkcjonuje. Atlas ten pokazuje budowę i mechanizmy działania ludzkiego ciała. Wspaniałym, wielobarwnym ilustracjom towarzyszą informacje objaśniające wygląd i działanie najważniejszych układów ciała: krążenia, trawienia, hormonalnego, limfatycznego, mięśniowego, nerwowego, nerwowego autonomicznego, rozrodczego, oddechowego, kostnego i moczowego. Omówiono tu w sposób kompleksowy różne obszary ciała, od głowy i mózgu aż do stóp. W rozdziale o cyklu życia człowieka odbędziemy podróż od poczęcia aż po wiek starczy i poznamy zmiany postępujące wraz z wiekiem. Napisana w sposób przystępny przez ekspertów medycznych, książka objaśnia złożoność ludzkiego ciała. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak działa dany narząd, jaką rolę odgrywa w całościowym funkcjonowaniu organizmu lub jak wygląda – odpowiedź znajdziesz w tym atlasie, który jest przydatnym i bezcennym źródłem informacji dla całej rodziny – zarówno dla uczniów, jak i rodziców. Pozycja niezbędna w każdej domowej bibliotece. (opis wydawcy)

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Copies are only available in the library: sygn. 611(012) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Stalowe drapieżniki : polskie okręty podwodne 1926-1947 / Mariusz Borowiak. - Wydanie III rozszerzone. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, [copyright 2019]. - 650, [3] strony, [80] stron tablic : ilustracje, faksymilia, fotografie, portrety, mapy ; 24 cm.

(Nieznane Oblicza Historii)

Author

Borowiak Mariusz (1964- ) Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Marynarka Wojenna (Wojsko Polskie ; 1918-1939) Polska Marynarka Wojenna (Polskie Siły Zbrojne na Zachodzie) II wojna światowa (1939-1945) Okręty podwodne Wojna morska Europa Polska

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Bezpieczeństwo i wojskowość Historia

Jedyna tak rzetelnie opracowana książka o polskich okrętach podwodnych, począwszy od okresu międzywojennego, przez II wojnę światową aż do momentu rozwiązania Polskich Sił Zbrojnych w Wielkiej Brytanii. W swej najnowszej publikacji autor wykorzystał niepublikowane dokumenty i relacje naocznych świadków niedostępne jego poprzednikom lub też świadomie przez nich pominięte jako niewygodne etycznie. Nie wahał się ukazać wydarzeń w innym niż dotychczas świetle. Książka przedstawia dzieje polskiej floty podwodnej w latach 1926–1939, opisuje działania okrętów podwodnych PMW na Bałtyku we wrześniu 1939 r. oraz sensacyjne ucieczki ORP „Wilk” i ORP „Orzeł” z Morza Bałtyckiego do Anglii po zakończeniu działań u polskich wybrzeży, a wreszcie ich dalsze losy u boku Royal Navy. Autor opowiedział także historię trzech okrętów podwodnych: „Rysia”, „Żbika” i „Sępa” oraz ich załóg internowanych w Szwecji. Obiektywnie opisał postawy polskich marynarzy, nawet te kontrowersyjne. Przedstawił znaczące dokonania bojowych okrętów przekazanych PMW przez aliantów w czasie II wojny światowej. Ukazał blaski i cienie służby na okrętach, błędy w dowodzeniu i naganne zachowanie dowódców w sytuacjach ekstremalnych (te fakty zwykle pomijali inni autorzy). Naświetlił także szeroko tło zdrady komandora Kłoczkowskiego – dowódcy „Orła”, oraz okoliczności samobójczej śmierci dowódcy „Wilka” – komandora Krawczyka. Książka zawiera szczegółowe dane techniczne, informacje o uzbrojeniu i składzie załóg, relacje świadków oraz mnóstwo dotąd niepublikowanych zdjęć.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 359 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Westerplatte w obronie prawdy / Mariusz Borowiak. - Wyd. 2 popr. i uzup. (1 w tej edycji). - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, 2008. - 239, [1] s., [96] s. tabl. : il. ; 25 cm.

(Nieznane Oblicza Historii.)

Author

Borowiak Mariusz (1964- ).

Subject

Westerplatte, Bitwa (1939)

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 355 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Biblia węzłów : 200 najbardziej przydatnych żeglarskich węzłów / tłumaczenie Milka Jung. - Wydanie 3. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Alma-Press", copyright 2017. - 288 stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

(Książki dla Żeglarzy ; 243)

Author

Compton Nic Autor Jung Milka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Żeglarze

Subject

Węzły i sploty Żeglarstwo

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Tytuł oryginału: The knot bible : the complete guide to knots and their uses. Nazwa autora: Nic Compton - ustalono na podstawie BL online.

Biblia węzłów krok po kroku pokazuje, jak zawiązać 200 węzłów najbardziej przydatnych żeglarzom i motorowodniakom. Zawiera historię najważniejszych węzłów oraz praktyczne rady dotyczące tego, jak, gdzie i kiedy stosować poszczególne węzły. Przy każdym z nich znajduje się czytelna informacja na temat tego, jak mocny, bezpieczny, trudny w wiązaniu i rozwiązywaniu oraz jak przydatny jest dany węzeł.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mediateka

There are copies available to loan: sygn. 797 (1 egz.)